О нас

Bambi73 · 17.01.2009, 14:47

Я когда в отпуск уезжала, мне хирург сам сказал плавать можно(10 дней после оп), но после сразу компрессионку. Конечно, не спортивное плавание имелось ввиду, а так, в удовольствие.
Другое дело, если больно. То, что в спорте причиняет боль(движение, упражнение) делать нельзя точно. Не только после оп., вообще никогда.

lena-irena · 17.01.2009, 15:01

Мне плавание доставляло дискомфорт на таком сроке, а уже месяцев через 8 смогла плавать без дискомфорта. Кстати, пресс качать я до сих пор не могу, ну и упражнения, связанные с нагрузкой на грудные мышцы, не делаю.

Bambi73 · 17.01.2009, 15:59

На пресс упражнений масса... можно подобрать если очень надо. Но тебе можно пока не делать, и та все красиво

какаяразница · 18.01.2009, 00:24

LENA-IRENA,Bambi73 спасибо,вообщем,если плавать спортивно,то не скоро,жалко!

Bambi73 · 18.01.2009, 18:50

Какая разница, ты это у своего хирурга спроси, он тебе скажет когда и что можно для тебя. Он увидит и потрогает что там внутри, и основываясь на опыте и знаниях сможет сказать именно тебе когда и что...и его рекомендациями не стоит пренебрегать, вот.

какаяразница · 18.01.2009, 23:33

Вambi73 ок,обязательно спрашу,спасибо,только я еще не сделала:dur:,28 ОП, уже готовлюсь просто,планировать все наперед люблю8))

Bambi73 · 19.01.2009, 09:43

Я так и поняла, что еще не сделала. Все правильно, о себе надо заботиться, кто еще это сделает..Просто общих рекомендаций в маммопластике нет, многое зависит от способа установки, личных особенностей пациентки, ну и опыта хирурга. Если ты почитаешь архивы форума, то увидишь что у всех были разные рекомендации, индивидуальные.

Замужем и с детьми · 20.01.2009, 00:04

Я уже с 3-х недель приседаю и выпады делаю. Ну и подтанцовываю танец живота) Завтра, надеюсь, мне на консе док даст зеленый свет на фитнес. Хотя однозначно пока по себе ощущаю - никакой скачущей аэробики etc. Только элипс и то без рук. Все равно ощущения есть пока дискомфортные, на боку даже не могу долго лежать. Поэтому все очень индивидуально.

Sonatina · 20.01.2009, 00:23

Я тоже очень долго ощущала дискомфорт от упражнений, где хоть как-то руки или, упаси Боже, грудные мышцы задействованы. А через год с лишним уже по-немногу качать стала. Даже отжимаюсь.

Bambi73 · 20.01.2009, 09:35

Я об отжиманиях даже не думаю, меня вообще такая поза, где грудь(т.е. имплант) будет в таком положении психологически напрягает. Боюсь, что он растянет кожу и все провиснет))
А так я потихоньку начала заниматься. Вроде ничего, но я без особого фанатизма.

Lilu1980 · 20.01.2009, 16:51

Цитата:

Сообщение от milagres

Согласна, пешие прогулки даже после полосных оп рекомендуют...а вот по поводу нагрузки грудных мышц могу поделиться. у меня уже больше 1,5 лет после ОП прошло, и тут меня торкнула, дайка я грудь качну)

... села на бабочку-енто сведение рук покачала с минимальным весом:mad0:...девочки подыхала потом дней 5, ощущение было что болит все включая сердце

. И решила я..что селикон не качается, а значит и себя мучить смысла нет

Я после 2.5 мес. начала качать все включая грудь , конечно потехоньку , маленький вес , болело у тебя из за того что был большой интервал и ето естественная боль , думаю стоит тебе попробовать еше раз

Sonatina · 20.01.2009, 22:13

Bambi73, Как же оно провиснет, если я в плотном спортивном топе занимаюсь, да и имплант под мышцу поставлен?

Bambi73 · 20.01.2009, 23:31

Ясно что не провиснет, но у меня просто фобия такая))

Alia · 20.01.2009, 23:36

Lilu1980, я в другой темке читала, что у тебя имплант выскочил, из-за плохо укрепленного кармана, но ты не думала, что твои тренировки могли спровоцировать?

tstrela · 21.01.2009, 07:35

Во, блин. Чую я, что спортом надо не злоупотреблять после. Девчонки в теме фитнесс после маммо такие смелые. На 11 дней пошли в спортзал. Не понимаю. У меня почти 3 месяца, настраиваюсь на февраль

Lotos · 21.01.2009, 07:45

Цитата:

Сообщение от tstrela

Во, блин. Чую я, что спортом надо не злоупотреблять после. Девчонки в теме фитнесс после маммо такие смелые. На 11 дней пошли в спортзал.

Это я была, на 11 день

.
Вчера на 14ый бегала на дорожке. Одела специальный бюстгалтер для бега - держит крепче компрессионки - и, вперед!
После первой маммопластики я вообще не занималась спортом ( как, впрочем и до

), что никак не уберегло меня от проблемы (контрактура).
Кстати, после пробежки мои многочисленные синяки изрядно побледнели

.

tstrela · 21.01.2009, 08:44

А, Lotos была. Кровь заиграла при пробежки, синячкам на пользу. Короче, во всем надо знать меру. И заниматься в очень поддерживающим белье.

malinka · 21.01.2009, 12:09

Не надо штангу тягать после маммопластики. (особенно при установке под мышцу). А если самочувствие позволяет на 14 день после ОП заниматься фитнессом, то думаю уж беговая дорожка или нагрузка на мышыцы попы точно на грудь не повлияют! ИМХО

Lilu1980 · 22.01.2009, 11:45

Цитата:

Сообщение от Alia

Lilu1980, я в другой темке читала, что у тебя имплант выскочил, из-за плохо укрепленного кармана, но ты не думала, что твои тренировки могли спровоцировать?

Нет , врач сам сказал что ето не зависит от тренировок , я его спрашивала не один раз , но он упорно утверждал что ето не от тренировок !

yasya · 22.01.2009, 11:48

Девы, у кого комбинированная установка под мышцу, когда вы себя ощущали вполне свободно руками махать и тяжести поднимать? как при этом вела мышца?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)