[skoll]

@Annet, мне 35. Ну в 50 понятное дело тяжелее ((
Нагрузка с резинками конечно не такая, как в зале, но я делаю медленно и с фиксацией, да и в пилатесе есть приемчики, в которых подыхаешь без всяких резинок. И получается каждый день тренировки минимум час, может ещё от этого.
У меня объемы конечно ушли немного, но хотя бы дряблости нет за столько времени сидения дома.

Ну правда, а как в зал возвращаться. Я смотрю людям на улице вообще пофигу. Уже шашлык машлык и на дистанцию все забили. Ну откроют залы, и что. Стрёмно же идти, правда.

[LUCA]

Бегать в маске я бы не смогла, в магазине нахожусь в ней 10-15 мин. и стараюсь быстрее снять. Да и какой смысл так над собой издеваться? Не понимаю.

[Мини-монстрик]

@LUCA, у меня был выбор: бегать в маске или не бегать вообще. Думаю, что выбрала я, очевидно. Я не могу изменить ситуацию, потому стараюсь подстроить под нее свою жизнь.

[LUCA]

Ты же сама сказала, в маске по настоянию мужа. А народ вполне себе ходит без. Или ты в зале бегала? Я просто не понимаю , как можно в ней бежать и выжить, честно. Может маска кислородная?

[АленушкаС]

@Мини-монстрик, вчера вечером накрутили 35 км на вело по городу и за него. Сегодня силовая на все тело онлайн с утра. Такое кайфовое чувство, когда не сесть на стул! Молодец, что бегаешь! Я бы тоже хоть в маске, хоть с скафандре, но подстраивались всячески. У нас, конечно, уже свобода. Мой город между Питером и Москвой, но небольшой. На пляже туса- волейбол. Полгорода на великах, в парках групповые занятия. Жизнь! На прошлой неделе приехала к старшим детям в Питер- спальные районы более менее, а центр пуст и неживой. Многие в масках и перчатках резиновых. Ни в метро, ни в магаз не зайти без масок. Вернулась домой- как на другую планету

[Antoine]

У @Мини-монстрик бег в маске получается аналогом подготовки в горы на высотное восхождение, где дефицит кислорода.

[alicecooper]

@Annet, я тоже без зала устала? без железа все не то

Самое тупое, что, например, рынок Садовод открыт, а залы нет, ну реально бред же! Да и вообще, все кто боится в зал пусть не ходят, какие проблемы. В зал больные вообще мало шансов что придут. Пипец у нас, рынок открыт, а спортзалы, библиотеки закрыты, тупость.

Я везде без маски хожу, максимум в магазе чтобы обслужили и все, перчатки вообще нафиг, не сохраняется вирус на поверхностях, нет доказанных исследований, да и мне пофиг на вирус, честно говоря

[LUCA]

Хорошо, что у нас без перчаток никого не обслуживают . А то один рылся в кабачках ( продукт был отборный , один к одному) без перчаток, я в этот магазин больше ни ногой. Честно говоря, лучше бы для магазинов перчатки оставили навсегда. Все все лапают, противно.

[Мини-монстрик]

Сообщение от LUCA

Ты же сама сказала, в маске по настоянию мужа.

Да, сказала и не отрицаю. Но что это меняет? Маска обычная, медицинская. Но позже я получила доставку тканевых многоразовых, теперь буду в такой бегать. Она лучше, т.к. форма держится жестче и потому в ней легче дышать.

Сообщение от LUCA

Я просто не понимаю , как можно в ней бежать и выжить, честно.

Честное-пречестное слово - я не зомби! Правда, родилась в Хеллоуин, но это же не считается, правда?

Сообщение от АленушкаС

Я бы тоже хоть в маске, хоть с скафандре, но подстраивались всячески.

Вот! Ты меня прочитала прямо.)) Я и в зал хоть в маске хоть как, лишь бы пойти.
@Antoine,

[LUCA]

В многоразовой и в правду гораздо легче дышать. А я этой фигней переболела в декабре, когда ещё не было всеобщей истерии. Это конечно ужас, думала преставлюсь, честно. Дышать после тяжело в маске, и в помещениях, все время окна открываю.

[Мини-монстрик]

@LUCA, бедная ты! А откуда знаешь, что это был Ковид и не просто пневмония?

И мне тяжело, особенно, когда вверх по лестнице. Одноразовая очень тонкая, и буквально прилипает к носу и рту, когда вдыхаю. Мечтаю от нее избавиться, надеюсь, еще пара-тройка недель и муж будет не против... Мы с сегодняшнего дня ковид-фри.

[LUCA]

Точно не скажу ,конечно, но симптомы как по нотам. Переболели все в окружении.

[alicecooper]

@LUCA, ну и хорошо, что переболели, теперь иммунитет и можно не париться по этому поводу, если это оно было

[Scandinavia]

Сообщение от skoll

@Annet, мне 35. Ну в 50 понятное дело тяжелее ((
Нагрузка с резинками конечно не такая, как в зале, но я делаю медленно и с фиксацией, да и в пилатесе есть приемчики, в которых подыхаешь без всяких резинок. И получается каждый день тренировки минимум час, может ещё от этого.
У меня объемы конечно ушли немного, но хотя бы дряблости нет за столько времени сидения дома.

Ну правда, а как в зал возвращаться. Я смотрю людям на улице вообще пофигу. Уже шашлык машлык и на дистанцию все забили. Ну откроют залы, и что. Стрёмно же идти, правда.

у нас ( Польша) залы уже открылись, правда ограничения по кол-ву человек
я пока новичок, знимаюсь в парке с подружкой, пошла пятая неделя тренировок в парке, гантели, резинка, брусья ттт пока нравится
за месяц регулярных тренек заметила небольшие изменения в четырехглавой мышце бедра, как-то она так выделилась

Сообщение от LUCA

Точно не скажу ,конечно, но симптомы как по нотам. Переболели все в окружении.

у меня муж так болел, 10 дней высокая темпа, потом еще неделя небольшая, кашель сухой, антибиотики, потом 2 недели мокроты, в итоге тест на антитела отрицательный

[Андреева]

Кошечка, спасибо за ссылку на Penny. Она крута👍. Русскоязычных таких мощных тренировок не встречала, может плохо искала, но с ней чуть не сдохла. Если уж делать, так делать, а не «Ваньку валять»

[АнЛика]

а у меня вопрос, как вы относитесь к кардио на скакалке? Или лучше все таки ходьба-бег?
Летом будет возможность заниматься на даче, пытаюсь подобрать что-то эффективное.. может что еще посоветуете..

[ОлесяГагарин]

АнЛика
Мне скакалка не подошла( колено которое не болело, без причины заболело) долго бегала выясняла и поняла что то от скакалки.

[talulah]

Всё! Я нашла самые сексуальные лосины в мире!

[ОлесяГагарин]

Боже у меня от NEBBIA такого цвета))) светят, да. Но сзади не видела себя надо видео дома снять и все тщательно просмотреть .
Именно поэтому я в любых даже лосинах не сажусь, не наклоняюсь. Только к стенке попой)))
А то там и лапку верб себе нарисуют и вообразят абы что) ещё и фото так сделают не заметно)))

[talulah]

Тут какая-то интересная выкройка, которая повторяет анатомию половых губ. Они не прозрачные! Это ж надо так сконструировать))