[kolbi]

@Aliya9891, вас всех в один день собирают) Вопросы все запиши заранее, чтобы ничего не забыть.

[Aliya9891]

@kolbi, да обязательно, спасибо

[Tikka]

Сообщение от Moravita

@Tikka, ты забыла исходную задачу: операция должна пройти до 14 августа. Зал это прекрасно, но зал-это система. Зал-это построение тела, а не быстрый сброс веса. Вначале менять полностью систему питания, в случае Алии подключать сразу ходьбу (ибо на сброс веса работают кардиотрени, а не веса), а потом уже подключать зал.
Ни один зал за 2 мес не даст потерю веса. Пожать гантельки 3 кг и скинуть 10 кг за 2 мес?) Все, безусловно, работает хорошо в комплексе, но не сейчас именно для Алии. Зашить рот и ходить. Сбросить возможный максимум ДО операции. Ну, а зал потом только приветствуется)
@Карантада, нагрузка на суставы-это бег, а не ходьба)) Бег-ударная волна на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Ходьба-нет

Я про комплекс и кардио и силовые, в отличии от кардио, силовые тренировки продолжают сжигать жир за счёт восстановительного процесса после тренировок, давно доказанный факт.
Ну и кардио должно быть с высокой нагрузкой, интервальной, чтобы реально скинуть.
Просто бегать или ходить, на вело и прочих Карди теоанажерах не даст эффект здесь и сейчас, нужен комплекс это и на скорости похудения тоже сказывается и на качестве кожи, мышц, выносливости организма в целом.

[Aliya9891]

Доброго вечера, прошло сегодня моя онлайн консультация. Я каждый день жду, представляю, и очень волнуюсь, мечтаю выглядеть на свой возраст. Во время консультации про то , что будут делать Светлана Юрьевна сказала что верхняя блефаропластика, эндоскопия верхней и средней зоны лица, на счет нижней трети лица определимся перед операцией, липосакция подбородка смас или через проколы фасе тут, надеюсь правильно написала .На счет всего переживаю естественно, пребывание в Москве около 14 дней будет, уже бронирую билеты и места в гостинице. Жду , 25 июня запланирована операция, надеюсь все проидет хорошо, и после операции моя жизнь изменится, и появится уверенность, ради детей(у меня их двое 5 и 2 года) и ради себя!

[kolbi]

@Aliya9891, у двоих я сегодня была на очной консе, а тебя увижу перед ОП на разметке наверно) У тебя больше месяца на подготовку, успеешь все дела переделать и сдать анализы, а впереди красота! А как дома, тебя поддерживают?

[Aliya9891]

@kolbi, дома да, потому что я давно хотела, мечтала, а так я только узкому кругу лиц только рассказала пока, а после надеюсь начну и себя фотографировать и снимать, у меня минимум моих фото на телефоне сейчас, сегодня выслали список анализов, в июне буду проходить и готовится)

[Карантада]

Сообщение от Aliya9891

только узкому кругу лиц только рассказала

Здорово, что поддерживают!

Я сестре рассказала, паре подруг. А вот маме и мужу ещё не рассказала))) они точно будут против.

[kolbi]

@Aliya9891, ну и правильно, что узкому кругу только сказала. Сделаешь всё, пусть потом обалдеют!

[AigulKamil29.]

Классно, пусть все будет хорошо ❤️�� скоро начнется новая жизнь, супер������

[евочка82]

Алия , тоже хороший список что сделать )

[Aliya9891]

Спасибо всем за добрые слова, осталось только ждать момента)

[Moravita]

Самое сложное в любой операции-это не сама операция, а реабилитациоонный период)) не физически, а морально) многие девочки ноют: ой, шишечка, ой, вмятинка, ой, полосочка(тяжик, глазик, шрамик, далее везде) Но! Все нытье проходит спустя пару месяцев, и в зеркале отражается другое лицо: собранное, подтянутое, с искрящимися глазами)) Только позитив!!! Все будет отлично!)

[Nino777]

Сколько примерно реабилитация идет? До полугода?

[Юлия18]

Так хочется посмотреть поскорее твое преображение

[Aliya9891]

@Nino777, реабилитация судя по фото с интернета от полугода до года наверное, ведь там сначала все перетянуто и отеки, после схождения отечности ткани встанут на свои места, и будет естественный вид как поняла, весь период буду описывать тут, от первого лица, и все это прочувствую

[Moravita]

@Nino777, самая сложная реаба после эндо средней зоны. 4 месяца минимум. Морально сложная для неподготовленных)))

[Aliya9891]

В другой теме прочитала про саннацию рта, и тоже спросила, мне тоже нужно будет его проити, я стоматологов больше операции боюсь если честно, надо будет перебороть себя, пару раз убегала с кресел, думаю с помощью седации проити стоматолога

[kolbi]

@Aliya9891, придётся найти способ или набраться мужества и пройти стоматолога)) От эндо 2/3 у тебя будут швы во рту, над верхними зубами. Чтобы не допустить никакой инфекции и не получить каких-то неприятностей, за рот ты должна быть спокойна.

[Aliya9891]

@kolbi, да уже начала смотреть в интернете, где под седацией можно проити) обязательно надо

[kolbi]

@Aliya9891, вот ты трусиха))