[Iryna]

@helen_a, ооо, значит не зря я и ашваганду пила)

[Почти идеал]

@helen_a, есть отзывы что Шатавари растит образования, а у меня были полипы в матке, но не известно от чего и никто не может это сказать. Надоело пить кок, поэтому решила Шатавари курсами. Может и климакс отсрочит немного.

[helen_a]

@Почти идеал, кок усугубляют эстрогеновую доминантность, это известный факт, а она способствует новообразованиям в репродуктивной сфере((( как один из выходов-поддерживать печень, использовать фитоэстрогены, уровень йода тоже имеет не последнее значение.
А зачем решили пить шатавари курсами, если он "растит образования"? или я не так что-то поняла?

[Почти идеал]

@helen_a, отзывы весьма противоречивы, есть и противоположные у меня на кок не рос полип, а без кок рос. Я начала пить Шатавари наоборот в надежде наладить цикл, и гормональный фон

[Julia 42]

Сообщение от Kovaleva

Скажем так,я сама себе его назначила на фоне эстрожеля и утрожестана. У нас (в Республике Беларусь)))) не принято назначать тестостерон. Я даже у врача своего спрашивала и просила назначить - отказала. Хотя по анализу он у меня очень низкий. Одна девочка,москвичка (на фейсбуке с ней в группе познакомились ) уже три года на ЗГТ и она поделилась со своей схемой. К слову,она посещает врача в какой -то дорогой московской клинике. Но я пока не всю ее схему использую. Она еще ДГЭА принимает. (на фоне эстрожеля, андрогеля и утрожестана). Ну и аспирин (каждый день), омега 3.

Можно попросить информацию про клинику в Москве и врача. Сбилась с ног в поисках врача для ЗГТ, в основном все формально подходят к этому вопросу..

[Mэг]

А что такое кок?

[helen_a]

@Mэг, комбинированные оральные контрацептивы

[Mэг]

Сообщение от ЕленаП

Не, не сомнительное, это общеизвестный факт же, поэтому в климаксе так вес и набирают, организм стремиться запастись жирком ради эстрогена...
Раньше, до климакса, он вырабатывался яичниками. Теперь ничем не вырабатывается и организм пытается сохранить остатки видимо )))

Я совсем по другому понимала этот общеизвестный факт.
До климакса, да, эстроген вырабатывался яичниками в форме эстрадиола. А с его приходом (климакса) организм пытается его вырабатывать из чего-то другого. Что-то другое и есть жир, поэтому организм и начинает его откладывать прозапас.
Другой вопрос, что из жира вырабатывается не эстрадиол, а эстриол (если не путаю), но это уже совсем другая история.

Ну и возвращаясь к вопросу жира, то по непонятным мне причинам не у каждого организма получается в климакс отложить жир

[Kovaleva]

Сообщение от Julia 42

Можно попросить информацию про клинику в Москве и врача. Сбилась с ног в поисках врача для ЗГТ, в основном все формально подходят к этому вопросу..

Она ходит на прием в клинику профессора Калинченко.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
вот их сайт

[Julia 42]

Девушки , добавлю свои наблюдения . За два года климакса , жир стал другой - мягкий и дряблый .. Это невыносимо наблюдать ( Как с этим бороться??
@Kovaleva, спасибо большое! Я однажды была в этой клинике. Искала альтернативное мнение с проблемами щитовидки.. там реально креативный и смелый подход .

[Kovaleva]

@Julia 42, решили проблему со щитовидкой? Я тоже лечила свою альтернативными методами.

Сообщение от Julia 42

Девушки , добавлю свои наблюдения . За два года климакса , жир стал другой - мягкий и дряблый .. Это невыносимо наблюдать ( Как с этим бороться??
@Kovaleva, спасибо большое! Я однажды была в этой клинике. Искала альтернативное мнение с проблемами щитовидки.. там реально креативный и смелый подход .

А сколько вам лет? У меня ,к сожалению, ранний климакс (. В 38 лет ФСГ был 21. Тянула на фитоэстрогенах до последнего: пока приливы не появились и задержки по три месяца были. Вот несколько месяцев на ЗГТ. Пока из положительного только отсутствие приливов, жду прилив сил и энергии. А мне только 43 года(. Есть ли жизнь после 50 лет?((

[Julia 42]

@Kovaleva, да, с щитовидкой сейчас все наладилось . А тогда у меня началась гиперфункция, т е она начала работать, грубо говоря, в ускоренном режиме - такихардия жуткая, тревога, не могла спать и т д.. все это после стресса. По итогам назначили сильнейшие успокоительные. В клинике калинченко эндокринолог ещё назначила омега3, витамин Д и море анализов .. Спустя три месяца пересдала гормоны ЩЖ и картина уже была не такая критичная .

Мне 48. Приливы вроде не сильные. Но вот не могу носить плотную одежду , такое ощущение что сразу жарко... Эмоциональный фон повышен, сон плохой ..

Что у вас в качестве ЗГТ? По моим ощущениям она очень важна и нужна . Но я уже два года протерпела без неё , сейчас займусь вплотную , надеюсь не поздно ещё .

[АленушкаС]

@Kovaleva, конечно жить можно и очень неплохо. У меня тоже ранний. В 29 лет химиотерапия в течении года. Пременопауза с 38, на фито эстрогенах до 42, потом прогестерон из за проливных кровотечений. С 45 гормоны. Приливов нет. Сдала анализы на микроэлементы. Там оооочень маленький Д, остальное на низкой границе, стала пить. Состояние улучшилось месяц на 3, прилив сил, настроение, хороший и глубокий сон. Самочувствию нормальному и состоянию очень помогает спорт. Видимо гормоны тоже он улучшает! Теперь с него начинаю день. За годы после 40 похудела на 40 кг. Фото до и после есть во вложениях. Так что всё ещё может быть

[Julia 42]

@АленушкаС, вы большая молодец! Сейчас на згт? Я вот умом понимаю что без спорта будет все плохо, но не могу заставить себя(

[JUNE]

Сообщение от Julia 42

Девушки , добавлю свои наблюдения . За два года климакса , жир стал другой - мягкий и дряблый .. Это невыносимо наблюдать ( Как с этим бороться??
@Kovaleva, спасибо большое! Я однажды была в этой клинике. Искала альтернативное мнение с проблемами щитовидки.. там реально креативный и смелый подход .

Правильными тренировками (любыми силовыми) и пересмотром питания. Это первое и основное.
Избавиться от всего, что вызывает отечность тканей.
В идеале, как можно чаще любые массажи, хоть ручной (просто ма сажной щеткой в душе), хоть водно-струйный, хоть ЛПЖ. Как получится. Сауна.

В общем, всё вместе. Комлексный подход.

[АленушкаС]

@Julia 42, да, на Фемостон 1/10, кайфно стало на 5 таблетке где то, забыла про приливы, нервы, плохой сон. Раааз и все прошло! Спорт очень важен, голимый эндорфин. После 10 минут на дорожке я глаза открываю и начинаю любить жизнь. Ну и фигура бонусом

[Antoine]

@JUNE, это глютеновые углеводы для меня (провоцируют отек). Практически исключила из рациона. Ем только в Италии во время отпуска.

[АленушкаС]

@Julia 42, для более жестокого тела мне приходится корректировать питание. Молочка не приветствуется моим организмом, причем очень ее люблю, но пухну как на дрожжах. Правильное питание -80 процентов успеха в построении тела

[Kovaleva]

Сообщение от АленушкаС

@Kovaleva, конечно жить можно и очень неплохо. У меня тоже ранний. В 29 лет химиотерапия в течении года. Пременопауза с 38, на фито эстрогенах до 42, потом прогестерон из за проливных кровотечений. С 45 гормоны. Приливов нет. Сдала анализы на микроэлементы. Там оооочень маленький Д, остальное на низкой границе, стала пить. Состояние улучшилось месяц на 3, прилив сил, настроение, хороший и глубокий сон. Самочувствию нормальному и состоянию очень помогает спорт. Видимо гормоны тоже он улучшает! Теперь с него начинаю день. За годы после 40 похудела на 40 кг. Фото до и после есть во вложениях. Так что всё ещё может быть

Почти по той же программе как у меня: перименопауза в 38 лет ,фитоэстрогены до 43, и вот уже 3 месяца как на ЗГТ. Тоже хотела дотянуть до 45 лет на фито, но не получилось(. Пока ушли только приливы, сон по прежнему плохой, уста. очень. А как можно фото найти ваши? Я зашла в личку -думала там где-то вложения,но не нашла(

Сообщение от Julia 42

@Kovaleva, Что у вас в качестве ЗГТ? По моим ощущениям она очень важна и нужна . Но я уже два года протерпела без неё , сейчас займусь вплотную , надеюсь не поздно ещё .

Врач хотела назначить фемостон, но учитывая мой ранний климакс я попросила трансдермальные формы гормонов- это эстрожель, утрожестан 200 и сама себе назначила андрогель (тестостерон). Пью витамин Д (по результатам анализов), К2, омега 3 ( 2 раза в неделю), ну и составляю себе комплексы по проблемам).
Для уменьшения антител и приведения щитовидки в норму год сидела на безглютеновой и безказеиновой диете. Результат был ошеломляющий- ушло 10 кг., кожа стала как у младенца, Антитела снизились с 1000 до 100, ТТГ упал с 6 до 2,4. Пол года назад вернулась к глютену и казеину и понеслось((, Сразу набрала все,что сбросила, чувствую себя плохо. Решила раз и навсегда покончить с глютеном и молочкой(. На меня она очень плохо влияет...Вот ..беру себя в руки. И не знаю как ввести спорт в свой график- нет сил..Реально..Просто постоянная слабость и хочется спать(

[ЕленаП]

@Mэг, да да, конечно, я просто так глубоко не вникала, сказала в упрощенной форме своими словами Просто уж коли жира у меня очень мало, то как следствие (опять же предположение только) климакс я переношу сложнее...

Девушки, тут у меня родилось предположение. Нужен ваш совет. В общем, я на фемостоне 2/10, но меня мучают приливы. Это капец, непонятно как так, но это так. У меня мужу удалили щитовидку и назначили эль-тироксин. Он его пил, но ему все равно было хреново. И врач предложила ему купить препарат где-нить в Турции, к примеру. Он купил и, о чудо, ему стало хорошо. А потом у него закончился турецкий препарат и на нашем ему снова стало хреновато. Вопрос - неужели и фемостон 2/10 может быть подделкой? А продают ли в других странах этот препарат и купить можно в свободном доступе? Или нужен рецепт и подойдет ли российский, например? Или я брежу?