Правила | Фото | Альбомы врачей | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#741
|
||||
|
||||
Лана, всё абсолютно правильно, никаких заблуждений у меня лично нет. Но, для меня физиологично (а не с помощью мочегонного и слабительного) согнать воду и очистить кишечник - это очень здорово! Спорт уже подключен, голова - тоже, массаж - через пару дней. А учитывая, что лишний вес у меня набрался за последний месяц, думаю избавиться от него много времени не займет. Но потрудиться конечно придется изрядно.
Летом я весила 47-48, муж ныл, что доходяга. К осени я ему поправилась до 50. В конце ноября зафилила частично лицо и вынужденно бросила спорт (чтоб прижился жирок), вес держала до Нового года. Потом начались всякие вкусности, за праздники + 3 кг. Появилась мысль зафилить попу - начала наедать вес, доелась до 57 (я почти такая рожать шла с двойней). А потом всё сорвалось, а фигура испорчена. Супчик - для начала процесса очень в кон. Удачи нам всем!!! |
#742
|
||||
|
||||
Конечно здорово! Согнать отеки и почистить кишечник - милое дело. Я писала, что это не жир, а вода и, пардон, не вода.
И, кстати, подобная мочегонная диета на Боннском супчике (сельдерей оч.мочегонит) - весьма показательна. Чем больше колиество килограммов на ней потеряешь, тем больше, значит, твой организм склонен к отекам, задержке жидкости и запорам. Ээх, я бы тоже на супчике чуток посидела, я супы люблю, но я сейчас на работе - тут не разгуляешься... |
#743
|
||||
|
||||
У меня сегодня пошла вторая неделя гиперпротеиновой диеты. Понравилось, что на ней нет голода, худеется в нужных местах (так как белка организм получает много и похудание за счет жира сразу) и ничего обещают потом не будет висеть в виде лишней кожи!
Первые три дня 4 раза пакетики с едой (довольно не противно надо сказать - капучино, десерт, суп и еще раз капучино) + неограничено зеленые овощи в виде салатов + 2 литра воды. Такой жесткач, чтобы разогнать обмен веществ. Есть не хотелось, но было тоскливо - так хотелось мяса кусок или тортика... На 4-й день перешли на питание, которое будет 2 недели - 2 пакета с гиперпротеиновым капучино и десертом до 12 часов, 200 гр. мыса/рыбы + салат неограничено+ вода/чай/кофе не менее 2 литров. Углеводов/жиров мимимально. У врача взвешивалась в субботу, т.е. на 5-й день. Вес минус 1,6 кг, талия минус 4 см (!). Следующие замеры в пятницу - если интересно - буду отчитываться, как будет идти процесс. В планах минус 5 кг, ну и в талии потерять побольше))) |
#744
|
||||
|
||||
У меня за сутки на супе+0,5 кг. Кажется, я вчера на радостях его переела
Но то что чистится кишечник и уходит много воды - это 100% |
#745
|
||||
|
||||
У меня подруга весит где-то 95 кг, при росте 155, не знаю, как помочь ей, с юности у нее кость крупная и при весе 60 ей было хорошо, поправилась из за неправильного подбора контрацептивов: взяла то, что посоветовала фармацевт (студенческие годы), с чего начать ей можно, интересно?
|
#746
|
||||
|
||||
Глэдис, не обращай внимания, это вода гуляет. У меня за две недели минус 3 кг, а толку. Стоять буду до последнего. пока именно жир не начнет уходить...
Нурнур, начать подруге нужно с основного - жрать поменьше. Если начнет записывать, сколько кушает, то наверняка там не одна тысяча калорий в день наберется. Просто у меня тоже есть такая жертва эндокринных нарушений -студенческая подруга весом в 146 кг. Человек палку сырокопченой колбасы на стол режет в качестве апперетива ;), десять мантов съедает за раз, да еще и на полном серьезе после этого может сказать: "Ну воооооооот, червячка заморили, скоро обедать пойдем". |
#748
|
||||
|
||||
Лана, я с тобой! И до последнего!
У меня фотографии, которые я сделала для попного хирурга, на самом видном месте, такого отвращения к своему телу я еще никогда не испытывала. В пятницу вернулась в свой фитнес клуб - так там народ мимо меня проходил и не узнавал. Кошмар! Так что назад дороги нет! Таля, а может попробуешь "сибирскую клетчатку" подключить - я прям в суп чайную ложку размешиваю. На вкус никак не влияет. Но утром.... |
#750
|
||||
|
||||
я за ней обжорства не замечала, мы в студенчестве даже жили вместе.
|
#751
|
||||
|
||||
Ну тогда пусть начинает вести пищевой дневник и записывает каждую крошку. Это очень дисциплинирует, интересные вещи открываются даже у опытных диетчиков.
Если в результате записи покажут, что общий дневной калораж в течение месяца у нее не превышает 1500 калорий, и при этом она не худеет - нужно будет обратиться к эндокринологу, который и поставит диагноз гипертиреоз и выпишет гормоны для налаживания правильной работы щитовидной железы. Если все дело в неправильной работе эндокринной системы, а пищевой рацион нормален, то после лечения она начнет стремительно терять вес. |
#752
|
||||
|
||||
Да.. трудно, конечно, столько сбросить.
Помню, я посещала один форум худеющих женщин, там были даже те, кто сбросил больше половины своего веса |
#753
|
||||
|
||||
Я в свое время 30 кг сбросила. Все возможно, нужно только захотеть. Но в весе в 146 кг, конечно, диеты уже не помогут (ну или на них нужно лет 5 сидеть, что нереально). Но зато теперь делают ОП по ушиванию желудка - вот где результаты! И такие ОП как раз показаны девушкам с ожирением..
|
#754
|
||||
|
||||
моя приятельница сегодня оперируется. Страшно переживаю за нее.
|
#756
|
||||
|
||||
Лана, респект А после такой операции рожать можно?
|
#757
|
||||
|
||||
Я думаю, что можно - почему нет. Но всю жизнь питаться по-особому придется. У нас на сайте даже тема такая есть6 Бариатрические операции. И наша форумчанка Дуся после такой ОП сильно похудела.
|
#758
|
||||
|
||||
моя приятельница. Я ее знала только такой. К лету я вам покажу как она изменится.
|
#759
|
||||
|
||||
Русалка, как операция прошла? Надеюсь, у приятельницы все отлично - начало новой жизни!
|
#760
|
||||
|
||||
только что звонила, ее муж не берет трубку. Сама думаю постоянно о ней.
|
Закрытая тема |
|
|