[Sirena 2024]

@Eka_S., ну какая же красота, класс :

[Antonina Ivanovna]

Просто оставлю это здесь. Говорят, употребление аперолей особенно полезно после феморо)))

[Eka_S.]

@Antonina Ivanovna, вапщето это было заживляющее зелье
тебе тоже все заживило!)))

[Antonina Ivanovna]

@Eka_S., нуу, не говори)) Вписывали бы прямо в рекомендации сразу))

[Eka_S.]

@Antonina Ivanovna, надо подсказать МА))) а тебе ЛА

[ennui]

@Antonina Ivanovna, аж слюни потекли, захотелось окунуться в бассейн с аперолем

[Antonina Ivanovna]

@ennui, ну, какое лето без аперолей)))

[Eka_S.]

@ennui, это могли бы быть мы с тобой, но ты не отвечаешь взаимностью

[ennui]

@Eka_S., мы можем бахнуть протеиновых коктейлей
ты билеты то взяла в итоге?

[Eka_S.]

@ennui, да, завтра вжууух…

[ennui]

@Eka_S., грусть

[Eka_S.]

Таааак, вжуууххх и както несколько дней незаметно пролетели
Сходила первый раз сегодня в спортзал. Организм офигел и сказал ,, ну нормально же общались, что ты начинаешь??,, и попытался свести ногу судорогой я сказала харэйро, это не 20 тыщ шагов в день, теперь будем железки тягать Он попытался захромать Но я сказала если не перестанет, то останется таким как щас, наполовину доделанным. Вроде успокоился,
Сегодня потренила на лайте, в 2/3 силы наверное, но буду разгоняться конечно же. Кое какие упражнения заменю, но в целом даже растянулась хорошо)) то есть даже швы не сильно тянет уже.
Поясница в диком отеке, вчера начались кд, и залило еще больше. На одной фотке хорошо прям видно. Но , как вы уже знаете, меня это не парит. Чуть позже сольется)) и хочу походить на ручной массаж. Посмотрим, как пойдет. Если что, то заменю на аппаратный. На ногах отеки в одной поре, как и прежде. мне даже не с чем сравнить, они еще ни разу не сливались

[Nesha78]

@Eka_S., ну и правильно, что не переживаешь, отеки пройдут
А док то тебе разрешила уже с весом работать? Это не опасно? Одно дело кардио и хотьба, а совсем другое серьезные нагрузки

[Eka_S.]

@Nesha78, ну конечно же и уже давно)) просто до этого я по горам и водопадам лазила
Но если честно, то конечно за отпуск разленилась))) начала через не хочу, но потом разогналась и кайфанула)))

[Nesha78]

@Eka_S., после отпуска всегда тяжело входить в норму, но это не страшно. Как себя шовчики чувствуют?

[Eka_S.]

@Nesha78, все зажили хорошо. Но прям такие яркие. На ногах прям фиолетовые, а не красные. Но, что поделать с моими сосудами.

[Nesha78]

@Eka_S., ну чего переживать то раньше времени? Ещё прошло слишком мало времени. Посветлеют, а будут напрягать, можно будет позже подкорректировать

[Eka_S.]

@Nesha78, ааа, нене, я не переживаю, тебе показалось))) просто констатация факта. На бодике они больше красные , а на ногах фиолетовые.

[Nesha78]

Сообщение от Eka_S.

На бодике они больше красные , а на ногах фиолетовые.

а почему так?

[Eka_S.]

@Nesha78, сосуды такие)) я же не то что белоснежка, я голубоснежка.