[Лапочка1]

erida, а фильм ты не стала смотреть?

[tati@na]

А, пасибки и еще, раз мой папа не любит всякие там ментолы и др.добавки, надо брать исключительно с запахом табака, да?

[erida]

Понсо курила.... не помню какую.... А они разные?
Лапочка, я урод. Я посмотрела фильм вечером. Утром почти не хотелось курить.... ЗАЧЕМ Я ЗАКУРИЛА???? Теперь жду когда запас сигарет дома закончится (завтра-послезавтра) и еще раз фильм посмотрю....

[Лапочка1]

erida, а может ты просто не хочеш бросать:d ? Мне кажется, что пока для себя человек не решит, что курение-это зло и что он готов никогда, никогда больше не курить, то бросить не получится

[erida]

Не знаю.... бросить хочу потому, что: ГОВОРЯТ, что здоровье будет лучше и выглядеть буду лучше; потому, что дочери не нравилось, что я курю.... может в голове что-то не то? Может я мозгом понимаю, что это плохо, а в душе не верю? А может все-таки страх. Курю уже 23 года.

[Лапочка1]

Не только здоровье лучше будет Еще и пахнуть как от пепельницы перестанет... А вообще, не курить-это здорово! Всегда свежий воздух и нет этой дурацкой зависимости от сигарет и настроение всегда отличное

[erida]

поубеждайте меня еще, плз....

[Лапочка1]

erida, не курить-это модно:d

[erida]

ух... точно.... пасиб. завтра сяду опять смотреть фильм

[Galla]

друзья, лежит дома элекроннка+картреджи и масло для заправки, а я курю обычные, ёханый бабай!

[tati@na]

Galla, почему, что не помогает ЭС?

[Galla]

Наверно смолы не хватает, а может чувствую что "лажа". Мне кажется ещё морально нужно настраиваться. ЭС курю в постели, а такие только на кухне. Рефлексы. Хотя, как купила ЭС, две недели только ими и спасалась.
Есть знакомые, которые курили по 2 пачки, перешли на ЭС, сейчас даже на нулевке(без никотина), некоторые бросили ваще курить.

[lady in black]

я курила с 15 лет... бросала 2 раза, оба раза продержалась по полгода примерно, за очередную сигарету бралась когда нервничала, сорвалась в компании знакомых на отдыхе, все усилия оказались зря(...но потом поняла, что самое главное сила воли - все идет от головы, я глубоко убеждена, что ничто так не помогает расстаться с этой привычкой, как желание! Сейчас бросила в третий раз, но уже окончательно, не курю с осени прошлого года. Да к тому же я сейчас ношу брекеты, скоро операция, на пути к идеальной улыбке, так что это тоже дополнительный стимул)

[volturi]

А как лучше поступить если желания нет, а есть необходимость?
Фильм посмотрела вчера 2 раза,вообще никак ((

[lady in black]

в любом случае надо проявить силу воли...через "не хочу"

сначала надо поставить цель не курить день, потом пару дней, неделю и т.д.

Я сосала леденцы, часто пила зеленый чай, чтобы быстрее выходили токсины, ела фрукты и старалась о сигаретах не думать. Реально сложно первую неделю-две, потом будет легче. Главное не сдаваться!

[volturi]

Вот уж точно, это НЛП-шное "бросить курить "легко"" это как-то не по мне.
Вот,что интересно, касательно еды, если ее нет, то я и не страдаю, а вот если кто-то принесет, то не выдержу и сожру.
А с сигаретами наоборот, если их нет, то начинается паника.

[lady in black]

Так пусть они будут, пусть лежит в сумке пачка, но ты не бери сигареты, не закуривай, оттягивай момент. Тут еще имеет значение какой стаж курения, у меня был примерно 8 лет, но тем не менее я смогла. А то что начнется паника - это психологический момент, физически можно перетерпеть

[volturi]

У меня 24 года :mad0:. Точно бросать надо.

[Galla]

Наверно нельзя это писать, особенно для тех кто хочет бросить, но я все равно повредничаю)
Все мои курящие знакомые встречающиеся по жизни выглядят моложе своих лет нежели некурящие. Вот так, даже такой весомый аргумент как молодость кожи становиться неоправданным. И как тут бросишь? А легкие жалко, бедные.

[oriond09]

Курение - это одна из самых больших гадостей, что может сделать сама для себя женщина.
Курение оказывает на женский организм более вредное воздействие, чем на мужской. Курильщики в 10 раз чаще, чем не курящие, умирают от
рака гортани или пищевода, легких.
У курящей женщины риск возникновения некроза тканей после пластичекой операции, также возрастает в несколько раз.
Даже выкуривая 1-4 сигареты в день, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Курение ускоряет наступление менопаузы, потому что табак влияет на метаболизм эстрогена и оказывает токсическое воздействие на яичники. И т.д, и т.п.
А что стоит запах из рта.