[N@t@ly]

@ЕленаП, я пробовала отказаться, после перерыва тоже не работает. На минимальной дозе я и в самом начале не была.

[Mэг]

@N@t@ly, аппетит не пропадает или вес прибавляется?

[Iryna]

@hes, эффект наступит через несколько дней. У меня не было снижения аппетита) Может чуть чуть. Единственно что, в начале, не получала такого удовольствия от приёма пищи как до оземпика и это время, как назло, пришлось на отдых в Греции.
Что заметила, если раньше я без фруктов не могла жить, а сейчас могу без них обойтись.

[N@t@ly]

@Mэг, аппетит не пропадает, количество еды влезает большое, как раньше, нет прекрасного и долгого чувства насыщения, т е нет ничего того, что так радовало во время приема оземпика, когда он работал. По поводу веса пытаюсь держаться, как могу, но для меня самое плохое , что я снова сладостей хочу и много покупаю. Т е постоянно качели, то пару дней жру без разбора все, что вижу, то сижу на воде пркатически следущие неск дней, за счет этого вес держу, но это снова сложно!(( Это снова надо себя ограничивать и контролировать, а это раньше делал волшебный оземпик. Все же куплю след раз саксенду или виктозу, посмотрю, что будет. Порочный круг.

[Sol-luna]

Девочки,подскажите,как уколоть минимальную дозу Оземпика 0,25 из ручки 1мг.В упаковке только 4 иглы,возможно второй раз уколоть этой же иглой?

[N@t@ly]

@Sol-luna, можно тему почитать, тут почти на каждой странице про это.

[Mэг]

@Sol-luna, можно несколько раз одну иглу использовать

[natlantus]

@Sol-luna, если я правильно помню, 18 щелчков это 0,25. Искать в огромной ветке затерянные сообщения нереально.

[Nalla]

Да всё можно найти, я тоже перечитывала вот недавно. На форуме хороший поиск, если искать в теме диет по словам «первый укол», «18 щелчков» и тд, выходит много полезных сообщений, в тч в архивных темах. Плюс можно почитать обсуждения около тех сообщений, они часто по теме и тоже важны


Кстати, после второго укола вчерашнего весь день чесалось и болело место укола, а сегодня там какое-то пятно. Решила, что буду менять иглы, что-то не нравится моему телу такое грубое нарушение правил))

[anita-ekb]

Я по первости место укола спиртовой салфеткой протирала. Потом надоело.
Но иглы меняю каждую инъекцию. Исключение, если сразу из двух ручек колю. Видимо в ручке чуть больше препарата, чем написано. Остатки докалываю. Потом из новой ручки добавляю

[Nalla]

@anita-ekb, и я протираю)
А на сколько вам ручки хватает? Дольше 6 недель?

[Maro]

Девочки , простите за тупой вопрос, можете ответить? если ошибочно была введена высокая доза -1мг, то , что делать в следующую неделю , меньше вводить ? 0,25?

[anita-ekb]

Сообщение от Nalla

А на сколько вам ручки хватает? Дольше 6 недель?

Я колю саксенду. Хватает на 6 раз. И еще на часть 7 дозы

[maksim]

@Maro, если вы хотите по 0,25 колоть, то следующий раз вводите 0,25. Если хотите по 0,5 колоть, то вводите следующий раз 0,5.

[persikr]

Maro а как вы себя чувствуете после такой дозировки ?)

[Nalla]

Девочки, а подскажите, могут ли быть отеки из-за недостатка еды и воды? я впихиваю в себя еду когда вспомню что вроде как надо, сегодня еле 600 ккал набрала, эспрессо выпила 3 чашки, а вот воды - стакана два может, если не меньше. Смотрю на свое лицо и оно какое-то не такое, сразу замечаю по носу, он первым реагирует на малейшую отечность, разносит.

Завтра никакого кофе, значит, воды побольше и дорожка

[LUCA]

Могут быть отеки от недостатка еды и воды .Особенно это заметно, если на спорте. Здесь неоднократно это писали. Надо есть и пить нормально. Не меньше 1200 ккл , а если тренируешься , то 1500. И есть три раза в день, режим в похудении имеет огромное значение . Белков ,жиров, углеводов должно быть достаточно, если не хотите проблем со здоровьем , волосами и кожей.
Насчёт воды, как организм должен выводить продукты распада без воды? ! 40 мл умножаем на вес тела и получаем свою норму воды в сутки, кофеи и чай, не считаем, наоборот , прибавляем воды соразмерно выпитому.

[N@t@ly]

Про воду все очень спорно, никакой доказательной базы о необходимости пить литрами воду нет, а эти нормы 2-2,5 литра с 1945 года . Человеку 100 кг пить 4 литра воды в день?? Да ну на фиг))):По поводу вывода токсинов тоже миф

Кстати, то, что дополнительная пара литров воды в день вымывает токсины или стимулирует работу почек, — это не больше чем миф. В одном из исследований ученые собрали 631 пациента с заболеванием почек и разделили их на две группы. Первая пила больше воды, чем обычно, вторая была контрольной. По окончании эксперимента врачи не обнаружили никакой разницы в состоянии больных. К тем же самым результатам пришли другие исследователи, которые ставили эксперимент на 141 пожилом мужчине.

Вода конечно нужна, но пить ее насильно , если не хочется нет смысла и нет никакой пользы. В пище тоже достаточно воды.
Кстати почему все считают, что кофе задерживает жидкость, он наоборот работает, как мочегонное. Организм на обезвоживание реагирует жаждой, дает сигнал, когда пить воду. Но жто я противник заливать в себя литрами воду, да, а так дело личное каждого в любом случае.

[Maro]

@persikr, первые два дня тошнило очень , но аппетит напрочь отбило

А в синей ручке 0,25 это сколько щелчков ?

[persikr]

Maro 18 щелчков

У вас отвес произошёл за неделю ?