[Talya]

Какая стройняшечка.Класс!!!

[clema]

Тальчик, пасиб Тока щас я вся равномерненькое "желе") Сегодня позанималась по DVD("Тренировки с Монстром- Jillian Michaels") под конец я умерла Все! Злая на себя!Через "не хочу" буду заниматься каждый день!:susel:

[nurnur]

Как побороть себя и начать бегать в стадионе, все наверное будут смотреть и хихикать

Клема, на фото ваще худенькая, не верю, что из за + 5кг - уже желе, самоедство просто.

[GLadyS]

Clema, лань! Согласна с nurnur - ну не может быть ничего криминального в +5 к такой стройности! Но все равно, спортивную форму терять низя, занимайся!
nurnur, все будут смотреть и осознавать свою неполноценность - у тебя есть сила воли на это, а у них нет!
У меня есть фото (делала для дока, по ним он мне посоветовал еще 5-7 кг набрать) в процессе наедания веса, но не на самом пике. Когда сброшу еще хотя бы 3 кг, обязательно покажусь.

[Africa]

Clema, фигура - загляденье. Какие ноги и плечи......

[nurnur]

Gladys, а зачем нужно было наедать? Для липофиллинга?

[GLadyS]

Ага, попу мне захотелось зафетграфтить.:susel:
А потом всё сорвалось

[Zay]

Картинки от аппетита [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Talya]

Я наверно извращенка,но кроме волосатой курицы всебы схомячила бы.Даже до конца не досмотрела,чтоб не аппетит не нагуливать8)):d

[GLadyS]

Talya, еще пара недель на супе и волосатая курица покатит! Просто к ножу и вилке добавится пинцетик:dur:

[Talya]

[Zay]

девочки

[Сьюша]

Clema, ты-фея! Картинка-мотивация просто!

[clema]

Девочки!, дорогие!Спасибище ВСЕМ за комплименты! Прямо бальзам на сердце!Вот, еще один мне стимул вернуть утерянные позиции!
Nurnur, Gladys, неее, реально 5кг на мне смотрятся очень лишними(без одежды особенно) (хотя было и плюс 20 когда-то) Жир, ведь,зараза, легкий,но объемный Так что вместо четких контуров- сейчас все расплывчатое и целлюлита пипц сколько! Продолжаем борьбу!
Africa, плечи с ногами мне "сделали" йога и пилатес. Я в принципе не люблю спорт, кардио и силовые-так вообще ненавижу(но заставляю себя, с переменным успехом) Так вот Йога- это единственный вид спорта которым мне нравится заниматься от него мышцы становятся удлиненными,подтянутыми, без особого напряга.Но вот, несколько месяцев вообще ничего не делала, только трескала:mad0: расхлебываю
Zay, уржалась! Но как и Таля от некоторых блюд не отказалась бы
Gladys, гыыы!

[zanzibar]

Сообщение от clema

Хммм, ну мой скромненький отвес в 1 кг пока не заметен
Ну вот это то к чему стремлюсь - это я в августе.

О-оооо!! Как красиво!! Как хочу быть такой!! Боже, помоги мне!

[clema]

Zanzik,спасибо,мой хороший!Ты не так уж далека, я помню некоторые старые фотки!Сама же стройняшка! вливайся в наши ряды, под предводительством Ланы Вместе держаться легче! Стимулирует.

[nurnur]

Мне салат с гранатой понравился, ням ням

[zanzibar]

clema, спасибо на добром слове, но :d я ужасно-ужа--аааасно далека от такого результата, как у тебя. К сожалению Да, спорт мне нужен, наверное. Или правда что-то типа йоги. Я же совсем, совсем никогда не любила спорт, только пешие прогулки. Спорт ненавижу, всякие упражнения - тоже. И поэтому даже когда я классно худею, всё равно таких ножек и ручек, как у тебя, у меня никогда не было

Эх, надо себя заставлять уже полюбить какой-нибудь спорт. Или в теннис пойти научиться играть что ли?
Ага, вливаюсь. Ланчик, горжусь тобой!!

[Zay]

Девочки, вот вы здесь оголодали :d


clema, класс фигурка! Надо обратить свой взор на пилатес

[clema]

Zay, а то! Когда жуешь траву(или вон на супе 2 недели), и волосатую курочку не в лом пощипать:dur:
Спасибо девочки, захвалили вы меня Приятно так! Фотка в движении(более оголенной не нашла8))) в статике похуже,наверное. Причем это ж "было" Сейчас я- плюшка!:susel: Но- I'll be back
Занзи,выложи фотки, мы тебе правду скажем!Ты на себя другими глазами смотришь А спорт я тоже не люблю. Вообще. Занимаюсь,переступая через себя Понимая, что мышцы красивые- только от него:mad0: Худеют все равно только от ограничения питания,ИМХО. Но вот йога- реально для таких как мы! Через какое-то время мышцы подтягиваются и удлинняются(в отличие от силовых- где они растут просто). Притом- гибкость, растяжка. Потом желание даже появляется заниматься. Попробуй- втянешься. Это не кардио, где скачешь,пульс зашкаливает,потеешь, задыхаешься, брррр. Тенисом тоже пыталась. Юбочек,платюшек секси накупила,ракетку фильдиперсовую,ага....Все лежит в шкафчике