[данс леди]

А я потихонечку начала заниматься на дому на нижнюю часть. Только сейчас в 3 мес. перешла на общий фитнес. Нагрузка, темп у нас там огого. Думала не смогу отжаться, нет, все нормально, хотя месяц назад пробовала, не получалось. Сейчас спокойно, без всякого дискомфорта (у меня в основном под мышцу). Единственное очень неприятно лежа на животе поднимать ноги вверх, кажется, что импланты или разбегуться, или их расплющит. Пытаюсь подобрать руки, а тренер кричит "плечи к полу!"

[filya]

Подскажите, появлялась ли у кого боль после нагрузок и проходила ли сама? У меня полгода от оп уже прошло, занимаюсь только хореографией простенькой и растяжкой, вроде ничего сложного, кроме пресса, не делала, а под правой грудью третий день как ноет сильно. Прямо горит за швом (на этой груди складку завышали). Рукой грудь поднимешь - легче становится.
После первой оп я на второй месяц уже занималась и даже отжимания делала - все было без проблем.

[Принцесска]

Данс леди, не рискуйте с отжиманиями. Зачем они вам? Лучше поберечь грудь. В каком белье занимаетесь? От пресса у меня были аналогичные ощущения, пока не купила «шокабсорбер». Это такой спортивный топ, очень хорошо держащий грудь.
Филя,у меня однажды болело так, что грудь отекла прилично. Бурый предположил, что это мышца частично отслоилась от нагрузки. Сказал, если не пройдет через неделю, то надо идти на узи. У меня прошло прошло, ттт.

[filya]

Принцесска, а болело сверху или снизу? У меня прям ЗА и чуть НАД швом под грудью. Ощущение, будто имплант стал ниже и давит на шов, он очень хорошо пальпируется, с левой не так. Если не пройдет, через пару дней УЗИ сделаю, мне кажется, что там отек (грудь эта была меньше из-за ассиметрии, а теперь одинаковые), а потом к врачу загляну.
Но так хочется, чтобы все прошло само

[Принцесска]

Болело везде равномерно. Вот мои ощущения.

Дальше.

[filya]

Поняла.
У меня точечная боль.

[данс леди]

Принцесска (можно на ты), прям напугала. Буду меньше нагрузку на грудь давать, а то и впрямь серома начнется. Я думала в три месяца уже можно. Эх, как хочется полноценной жизни! Но красота... страшная сила, требует жертв.
filya, а боль появилась сразу после первых нагрузок или позже?

[filya]

Боль появилась на следующий день после тренировки. Прямо я их не связываю, но не могу найти другую причину, отчего так болеть начало. Все три дня из спортивного топа не вылезала. Сейчас вроде нет боли, посмотрю днем. Хоть бы отпустило...

[Принцесска]

Данс леди, можно конечно
У тебя уже имеется красота, не вижу смысла еще и качать ее.
Филя, надеюсь, все обойдется.

[данс леди]

Мне не столько грудь, сколько руки надо подтянуть. Стоит подзапустить, сразу обвислости начинаются.
filya, раз на следующий день, может это мышца болит и отдает на грудь? Надеюсь, что все хорошо, осложнений не будет.

[katrin_]

Девочки, спортсменки, привет!
Хочу поделиться своим опытом)
После операции 3 месяца, я во всю занимаюсь в тренажерном зале!Но каждый раз к себе прислушиваюсь!
на грудь ничего не делаю вообще,хотя врач мне разрешила уже,но мне пока страшно,да и дискомфорт есть в груди!а так спину,руки, ноги-все прокачиваю!
У меня так же после тренировок бывают неприятные ощущения в груди, но потом проходят!Девочки, будьте здоровы и красивы!

[Ayris]

Девочки, знаю, что этот вопрос поднимался, но сложно найти ответ на форуме. Через сколько времени можно заниматься большим теннисом? и можно ли им заниматься полноценно (сильно подавать, резко бить)? Очень волует меня этот вопрос,т.к. бросать очень не хочется.

[FamagustA]

мне 3 месяца не рекомендовали давать нагрузку грудным мышцам. Пробовала плавать - тоже некомфортно было. Сейчас почти 5 мес., все ощущения уже как до операции, никакого дискомфорта.

[filya]

Сообщение от filya

Боль появилась на следующий день после тренировки. Прямо я их не связываю, но не могу найти другую причину, отчего так болеть начало. Все три дня из спортивного топа не вылезала. Сейчас вроде нет боли, посмотрю днем. Хоть бы отпустило...

Не отпустило. Сходила на УЗИ. Все внутри прекрасно и ничего явно плохого нет.
Сегодня опять тренировка. Наверное, пойду...

[katrin_]

Мне грудные мыщцы в два месяца разрешили качать,но я до сих пор не делаю- чувствую дискомфорт!

[данс леди]

filya, может это мы все себе накручиваем. Прислушиваемся к каждой струночке своего организма, на самом деле это обычная боль мышц от тренировки. Я после каждого занятия проверяю, на месте ли грудь.

[Kraska]

У меня на сроке 6 месяцев правда от интенсивной работы, а она у меня как фитнес, опухала груди и болела...
пы.сы. работаю фотографом и как раз летом в пик все это и началось...тяжелый рюкзак, тяжелый фот( около 3.5 кг), а иногда приходиться держать его одной руке. да еще стоя на дереве...вот после всех этих трюков у меня и раздуло грудь.

[Маленькая Ляля]

Девушки,те, кто пишет, что начали плавать через 2 недели в бассейне, вы получается компру снимали?
Ох, как не хочется спорт бросать надолго! Вот даже завтра сначала в зал - а уж потом на Операцию :d

[Ёжик]

Маленькая Ляля, если установка будет подмускулярная, я на Вашем месте не стала бы грудные мышцы перед операцией напрягать! Рекомендуют недели две перед ОП разгрузить БГМ, она должна быть в спокойном состоянии.

[Маленькая Ляля]

нет-нет, я все понимаю, у меня установка под железу!!
Ответьте про бассейн!