[Milena]

Хочу поделится своим методом борьбы с целюлитом.
Года 3 назад, когда я почувствовала, что уже пора начинать заниматься этой проблемой, пока не поздно, я начала искать различные крема, для домашнего использования в борьбе с целюлитом. Перепробовать успела не много, и остановилась на антицеллюлитном геле"Морозник". Кстати, стоит он примерно от 50 до 60 рублей, всего! В течении 2-х месяцев, утром и вечером, после душа, я намазывала гель на ноги, попу, живот и делала баночный массаж(специальными мягкими банками). Главная моя цель была- убрать галифе, к-е мне достались по наследству от мамы и бабушки...тогда я поняла, что чем раньше я начну с этим галифе бороться, тем больше шансов избавится от них без хирургического вмешательства. Через 2 месяца ежедневных вышеупомянутых процедур, у меня не только уменьшился объем бедер, значительно уменьшились очертания галифе(!), но и целюлит практически сошел до состояния, когда его видно только при сжатии кожи. А вообще, конечно, просто необходимо заниматься спортом, минимум 2 раза в неделю! Вот в прошлом году, у меня раз в неделю была аква айробика+раз в неделю леченая гимнастика(смесь йоги, пилатеса, ЛФК), и умеренное питание, без объедания до изжоги шоколада, и прочих сладостей, и летом я весила и выглядела, как в 17лет! А в этом году, так сложилось, что с нового года не занималась спортом и всё! Капец! За зиму прибавила 5кг (если не больше) :mad0: ...а дома даже гимнастический шар имеется!!! Но дома разьве реально найти время на занятия?!!! У меня, при всем моем желании не удается...Так что, сейчас снова вернулась к баночкам и морознику, до августа буду стараться все акти находить время на заанятия на шаре, а с августа с радостью в бассейн и спортзал!!! А еще мечтаю сходить на антицеллюлитный массаж, все таки комплекс ручного профессионального лимфодренажного массажа+ баночного+медового+обертывание, я думаю, даст несомненно лучший результат, чем просто баночный-домашний, но это удовольствие будет стоить примерно 400евро за 10 процедур...мой молодой человек упорно меня отговаривает от этих затрат, говорит, что всё это фуфло и развод на деньги! И доказать ему обратное просто нереально! А я считаю, что все таки легче предупредить болезнь, нежели зная, что она рано или поздно появится, тем более после родов, ничего не делать, а потом волосы рвать на себе за это!

[ДО]

Свмый лучший результат у меня был от очень дорогого ручного лимфодренажа. Сеанс почти сто евро. а я их сделала десять. И больно было. Но целлюлит просто испарился.
Кстати, мой муж, так и не понимает что есть этот загадочный целлюлит. Все время спрашивает где он. Вроде не шутит.
Так может я зря тратилась так сильно :D ???

[гера]

Девочки, у кого есть опыт обертываний, кто может сказать - супротиву целлюлиту, что более действенно - грязь али водоросли? Буду очень благодарна...

[Сорока]

ДО, а можно попдоробнее о ручном лимфодренаже? А то я в этих вопросах неграмотная Что это такое?

[ДО]

Это массаж ручной, но направлен именно на то, что бы лимфа циркулировала "правильно". Я ходила к очень опытному спортивному массажисту.
Результат появляется прямо после первого сеанса. И держится очень долго.
Сейчас я хожу к нему раз в месяц и даже реже.
Но если надумаете идти к массажисту, то обязательно по рекомендации, сейчас в каждом салоне красоты есть такая услуга, но не факт, что получите результат который ждете. Под видом ручного лимфодренажа вам могут запросто делать обычный массаж - процедура полезная и приятная, но совсем не та что вам нужна.

[Сорока]

ДО, спасибо большое за информацию. Если решусь на эту процедуру, напишу тебе в приват: поделешься инфой о своем массажисте?

Девушки, только что зашла на сайт woman.ru.
Вот тут статья , которая называется "Целлюлит: опасности самолечения"
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Оказывается я делала очень много неправильно :susel:

[Марьяна]

Девочки хочу поделиться с вами своим опытом...Пробывала многое....,но самое эффективное даже если неи времени или нельзя пока заниматься спортом это-Стройность 3Д Сыворотка Мульти Актив фирмы Ив Роше наносить на проблемные зоны и масировать интенсивно руками.если у вас имеються звёздочки,то нивкоем случае нельзя масироваь специальной масажной щёткой!,от этого звёздочек станет ещё больше!А ещё можно чередовать масаж с банками мягкими,конечно сразу скажу больно.но помогает,когжа муж делает мне такой масаж я от боли стану и клянусь,что откажусь от пироженных... :D Кстати перед масажем можно нанести помыть проблемные зоны с китайским мылом для похудения.естественно намылив мыло.нужно помасировать жирец... Вообщем мне помогает!правдо средство это не дёшево стоит,зато эффективное! после нескольких процедур замеряла себя...была приятно удивлена,и худею и циллюлит тает....

[ЕленаП]

При правильном массаже не должно быть больно ни в коем случае! Это неправильный массаж! Лимфодренаж - это прокачивание лимфы, а не причинение боли. И достигается это очень легкими прикосновениями к телу! И эффект очень заметен. Так что не всякий дорогой массажист прав, когда говорит такие вещи! А от болезненного массажа можно запросто заработать капилярную сетку!

[Марьяна]

ЕленаП можешь рассказать поподробнее как этот лимфодренаж делаеться?

[Biju]

Сколько же я денег истратила, пытаясь "избавиться от целлюлита" :mad0: :mad0: и вот нашла...

Целлюлит – это не болезнь!

Целлюлит - это физиологическое трансформирование подкожножирового слоя, имеющееся у всех женщин детородного возраста.

Целлюлит начинает формироваться в возрасте, когда девочка превращается в женщину, то есть с приходом первых месячных, и заканчивается при наступлении менопаузы (климакс). В детородном возрасте у женщин происходит постоянная смена гормонального фона. В первую фазу цикла нарастает содержание гормона эстрогена, а во второй фазе, после овуляции, нарастает концентрация гормона желтого тела – прогестерона.

При исследовании содержимого жировых клеток, формирующих целлюлит, было выяснено, что это остатки разрушенного эстрогена.

Так как обломки молекул эстрогена являются ядом для организма, то для предупреждения обратного проникновения этих остатков в организм, он запечатывает группу жировых клеток в соединительнотканную капсулу, которая называется микронодуль. Группу микронодулей организм окружает еще более толстым слоем соединительной ткани, формируя макронодуль. Макронодули – это то, что мы видим, собирая кожу в складку. В макронодулях содержатся живые хранилища отходов организма, для питания которых прокладывается сосудистая сеть. Кровообращение там минимальное и необходимое только для поддержания жизнедеятельности клеток.

Исходя из физиологии формирования целлюлита следует:

Целлюлит не связан с питанием. У людей с избыточной массой тела он просто более заметен. Поэтому диеты для борьбы с целлюлитом бесполезны. На кадрах немецкой кинохроники о Бухенвальде, Освенциме видно, что у женщин, доведенных до стадии кахексии (крайняя степень истощения), присутствуют целлюлитные отложения в типичных местах.
На целлюлитные отложения не действуют физические нагрузки. Организм не использует целлюлит в качестве энергетического запаса. У женщин занимающихся спортом, он менее заметен за счет изменения и повышения тонуса мышечного каркаса.
Фармакологические препараты наносимые на кожу или употребляемые внутрь бесполезны. Связанно это с тем, что жировые отложения окружены двойным слоем плотной соединительной ткани и имеют крайне скудное кровоснабжение - они просто не доходят до жировых клеток, заключенных в соединительнотканные капсулы.
Ношение тугих бандажей (так называемые антицеллюлитные - термосберегающие трусы, бриджи, колготки), тоже не оказывает на целлюлит никакого воздействия. Внешний эффект лифтинга (подтягивания) обусловлен вытеснением из тканей межтканевой жидкости, вследствие чего идет уменьшение объема.
Массаж. Часто в объявлениях по лечению целлюлита обещают с гарантией уменьшение объема до 2 см за один сеанс. Да, это реально: после обычного массажа длина окружности бедра действительно уменьшается на 2-3 см. Но это происходит не за счет распада целлюлита, а в связи с улучшением венозного и лимфатического оттока, что приводит к уменьшению содержания межтканевой жидкости и соответственно к уменьшению объема тканей. Длительность эффекта может сохраняться до 12 часов.

Встречаются женщины, у которых явления целлюлита выражены минимально. Обычно этих женщин представляют как эталон. Но это, как правило, женщины астенического сложения, профессионально испытывающие тяжелые физические нагрузки на фоне хронического недоедания, приводящего к гипотрофии 1 - 2 степени. У таких женщин месячные либо полностью отсутствуют, либо в стертой форме происходят 1-2 раза в год. Т.е. если вы хотите полностью избавиться от целлюлита, вам необходимо хирургическим путем удалить целлюлитные отложения и удалить яичники.

И где спрашивается справедливость??? ) :mad0:
все, пошла выкидывать из ванны все свои "волшебные" банки-бутылки! ) )

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

!!!

И ведь знают все это, но молчат, с ки! :susel: :susel: Бизнес делают на нашем эстрогене! :mad0: :mad0: :mad0: :susel: :susel: :susel: :susel:

[кошечка]

Biju мне лично некоторые кремы помогают подтянуть чуть чуть кожу. И за счет этого целюлитные места выглядят более гладкими. Разумеется этими кремами надо пользоваться постоянно.

[Маруся]

Я тоже бьюсь с целлюлитом перманентно на протяжении последних лет. Хотя при дневном свете его не видно никому, кроме меня, но при электрическом, да еще и при определенном ракурсе , я его ВИЖУ совершенно отчетливо.
Так вот. Про обертывания в салоне я уже говорила (результата ноль), крема волшебные в моей сокровищнице не переводятся.
А сейчас делаю домашние обертывания ГУАМ, просто решила попробовать для разнообразия. Могу сказать, что целлюлит стал заметен меньше за счет того, что рельеф кожи выровнялся. Мелочь, а приятно.... ;)

[Hanna]

Девочки а не пробовали ли вы скипидарные ванны Залманова? Мне они очень помогли. Еще прекрасно борятся с целлюлитом термосерумы и антицеллюлитный крем фирмы LENDAN.

[Marina К.]

Hanna,
я пробовала скипидарные ванные. Мне тоже помогли.

[гера]

Девушки, расскажите пожалуйста попобробнее об этих ваннах, впервые слышу...

[Marina К.]

Принимать ванны надо со скипидаром. Продается в аптеках, но это не тот скипидар. кторым краску разводят

Есть большой цикл с этими ваннами, а можно просто по инструкции на коробке.

Только надо быть аккуратными с давлением во время их приема. так как температута тела будет повышаться до 39.

[гера]

Я вот только не поняла (из прочитанного в интернете об этих ваннах) - не опасны ли ванны при хрупких сосудах?

[Катерина]

Раз горячие, то 100%.

[Hanna]

На самом деле не бойтесь. Ванны эти двух видов- белая и желтая эмульсия. Одна для людей с повышенным, а другая для людей с пониженным давлением. У меня давление низкое и я делаю смесь из двух эмульсий. Вода должна быть 37 градусов и прием первых ванн стартует от 10 минут. На самом деле очень много плюсов и только один минус- это индивидуальная непереносимость. После ванны я запрыгиваю в махровый халат не вытираясь и залажу под одеяло. Ощущение такое как будто каждая пора очищается. А как шикарно спится! Я так не высыпалась наверно с детских лет. Также начинает постепенно снижаться вес, кожа в прекрасном тонусе а главное целлюлит который мучил исчезает, вернее-тает.

[гера]

Давление это одно, а эластичность сосудов - другое... Почему при куперозе запрещены паровые чистки? Почему при варикозе запрещены тепловые компрессы? Вот в чем дело...