[Яблоко]

По нижнему фото видно какой большой отек сохраняется.
Пузо как камень я заставляю всех тыкать в него пальцем, люди шарахаются, а я ржу)
Реально все думают, что проваляться пальцем в мякушку , а на самом деле ломают фалангу )) нечего тыкать))

[kolbi]

@Яблоко, идеальный рубчик! ттт

[Яблоко]

@kolbi, кстати о рубчике! Закончилась мазь, хватило на 4 недели 30 г.
Нужно опять заказывать, я ухаживаю за рубчиком, как велел МВ, мажу два раза в день.

Если расскажу, что делала вчера, то вы меня прибьете всем форумом наверное))
Я раскидывала землю лопатой и все думала плохо я делаю или в полтора месяца можно?
Но хоть какая то физ нагрузка случилась в моей жизни кроме хотьбы))

[Lidie]

@Яблоко, даже не буду рассказывать, чем занималась я только тебе на ушко: собирала и тентовала лодку с обеда до вечера с мужем разбирались с ней, тяжелое не поднимала, естественно, лебёдкой помогла затащить на прицеп, мотор позвали соседа помогать вешать) но вот вприсядку корячилась нормально так времени, вроде все норм))

[Яблоко]

@Lidie, какие же мы трудолюбивые)))))

[Lidie]

@Яблоко, ну я как бы не особо, просто муж так хорошо разбирается в инструкциях, что неделю бы соображал без меня

[Яблоко]

Фото приурочены к моим 1,5 месяцам.

[Яблоко]

А теперь несколько склеек

[Яблоко]

Мне гораздо больше нравятся фото из жизни))
В белье я как гвоздь проглотила)
И как то массивно выгляжу.

Если бы меня спросили сейчас, пошла бы еще раз на абдомино ?
Я точно ответила, что да!
Для меня по ощущениям достаточно легкая реаба, а результат фантастический!
Очень украшает животик и очень молодит фигуру!
Отличная операция!

[Lidie]

@Яблоко, шикарно! А кружавчики голубые какие нежные))

[Яблоко]

На разметке я стою как утка в ластах) надела желтые носочки, потому что сначала надела белые и мне не понравилось, как в белых тапках на операцию))
Решила, что в желтых веселее будет)
@Lidie, на третьем комплекте я остановилась))) это какая-то кружевная болезнь на меня напала)))
Самое главное, что я ношу гладкое белье всегда)

[Katyvas]

@Яблоко, результат огонь конечно) Теперь можно носить любое белье и одежду!
Отправила сегодня свои телеса для участия в конкурсе у МВ в телеге, но там столько желающих)))

[Яблоко]

@Katyvas, удачи тебе!
Главное верить и все получится !

[Katyvas]

@Яблоко, спасибо) Если мое время пришло , значит повезëт)

[VITAMINKA_1]

Супер! И грудь как стала гармонировать!

[Linny]

@Яблоко, какая прелесть, Лена ) такая няшечка )

[Яблоко]

У меня над рубчиком был темный участок кожи, аккурат посередине всего живота.
Сначала он был примерно 7 см от рубца в сторону пупка, потом стал 5 И так далее.
По мере его уменьшения эта область становится мягче. Сейчас он примерно 1 см.
Отек еще сохраняется и если я долго сижу ( а я долго сижу на работе) то встаю и пару минут рассаживаюсь прежде чем припуститься по коридору в другие кабинеты.
Но это такая мелочь!
Больше всего в реабе мне досаждала компрессионка, больше никаких мучений я не испытывала.
Видимо по натуре я свободолюбивый человек и мне тяжко в такой тесноте.
Я как в сказке о царе Салтане, где их в бочку посадили, вот так себя и чувствовала.
А с учетом лета, так вообще грустненько моим телесам было)
А вообще реаба прелесть, совершенно безболезненная и очень хорошо переносимая и этом с учетом такой огромной отслойки! А еще я диву даюсь, как же обошлось без синяков??? Видимо у Хлысталова рука легкая и заживает как на собаке ттттт и без синяков )

Забыла рассказать про сыпь на лице.
Я две недели исключала все по очереди из своих БАДов , из пищевых пристрастий и ничего не помогало(
Два дня назад нашла в холодильнике нистатиновую мазь и намазала ей лицо и что вы думаете? Сыпь меня начала покидать.
Видимо это что то грибковое все таки, нужно нистатин еще и во внутрь пожалуй принять.
Теперь я подозреваю перьевую подушку.....

[Зорина]

@Яблоко, да блин, у вас у всех трех сиськи даже другими стали! Вам как там животы тянули, через шею что-ли?
Шикарная сама, бельишко небесно голубое с кружавчиками просто шик!)
Колись, где такой костюмчик милитари взяла!) Такой же хочу, обожаю такие вещи!

[Яблоко]

1 мес 22 дня.
Вчера я выползла первый раз в зал.
Выбрала лайтовое занятие body balance.
Вот искренне не понимаю, что на таких занятиях делать?
Помахала ногами, помахала руками.. на медитации покинула класс, дабы это не мое лежать на полу и ничего не делать))))
Я за силовые тренировки, хоть чувствуешь свое тело.
Нужно спросить когда уже можно и с какой нагрузкой, а то я устала от безделья.

Сообщение от Зорина

где такой костюмчик милитари взяла!)

ой вообще не подскажу по костюмчику, он сборный. что и где покупала и не вспомню уже.

Уточнила у Ивана Александровича про фитнес.
Рано я отправилась в зал(
Можно: ходьба, вело, элипс. Упражнения без нагрузки на переднюю брюшную стенку ( а я вчера ноги поднимала)
Баня через 3 месяца и силовые тренировки тоже после трех месяцев.
вот же(((((((
Продолжаю ходить по району... в зале на дорожке как то странно ходить летом и скучно, ну и на вело трен-ре тоже летом в помещение не то.
блин я уже все исходила и стала уезжать на метро на пару остановок дальше, что бы ходить больше.
А мне еще месяц мыкаться без нормальных тренировок получается.

[АленушкаС]

@Яблоко, ты совсем неугомонная, как я погляжу. Тебе ж говорила я про силовые через 3 месяца вроде. Не хочешь грыжи через зашитые мышцы- гуляй и дыши! Ремня бы тебе дать