[Bl@ndinka]

Сообщение от ЕленаП

О ней молва была, от нас не очень далеко же, она алкашей кодировала, наркоманов мало брала, но вот наших взяла... Сейчас она уже умерла, к сожалению. Денег она не брала, я уж не помню, наши ей что-то везли, по моему, ну и там нужно было после заговора поспать полдня, и вот окрестные дома люди под это сдавали, там нужны были деньги.

Существуют всё-таки люди со способностями. Я верю в это. Сама убеждалась. Несмотря на скепсис большинства общества "Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам". Но к сожалению шарлатанов много((

[Таттита]

Я тоже нашла клинику в Москве. Уже записалась на 13 апреля. Мне сказали не курить 3 часа. Стоит 20 тыс. Гарантия 100 %. Я решилась, однозначно буду делать. Это не глупокий гипноз, а поверхностное транс. состояние с внушением. Я кстати сигареты не курю давно. Курила электронки, сейчас стики. Основная причина бросания это здоровье. У меня от курения страдают сосуды, поднимается давления и болит голова. Я хочу сделать смас через год. А это наркоз, я его и так боюсь. Не разу не делала. Поэтому надо бросить, привести здоровье в порядок и вперёд за красотой. А если получится навсегда, я себя настраиваю имено на это, то будет вообще прекрасно. Спасибо всем огромное за отзывы. Ещё раз убеждаюсь, что этот форум просто кладезь информации

[Елена25]

@Таттита, удачи тебе! Напиши потом , как все прошло.

[Океан]

@Таттита, удачи! И напиши потом как все прошло и клинику с врачом. Может и я в Москву рвану. Надо у себя сначала на консы походить. Записываться сразу не хочу на сеанс, вижу что "гипнотезеров" развелось море.
@Елена25, пропей ты Табекс. Точно сократишься по количеству.
@Елена25, и кури по пол сигареты. Количество "сеансов" то же, а сигарет то меньше.
Я 5 выкурила сегодня.

[Елена25]

@Океан, я курю по полторы пачки минимум. Сокращала я перед операцией, как ты советуешь по половинке . Получалось примерно 17-18 , даже до 10 штук было . Потом прооперировалась и все вернулось на круги своя . В молодости вообще больше двух часто было . Так что метод опробован и не действует.

[Океан]

@Елена25, у меня работает. Я целую уже не смогу выкурить.

[Ellen_1806]

@Таттита, умница, сказала - сделала! Удачи, пусть всё получится! Не пропадай пожалуйста, поделись с нами потом)
@Океан, @Елена25, как вы по пол-сигареты курите? Выкидываете недокуренную? Это какую силу воли надо иметь, чтобы не докурить до фильтра!!!)))) и вы говорите, что не можете бросить? Что-то не сходится
@Елена25, как у тебя на операции и реабе сказалось курение? Или может ты уже писала там в общих темах в пластике?

[Елена25]

@Ellen_1806, да никак не сказалось . Ничего и не писала я в общих об этом . Вышла с клиники закурила. Сначала понемногу, потом как обычно. Очень боялась некроза, это да . Ходила в барокамеру до и после . Но продолжала курить)) . Еще перед операцией все усиленно проверяла, ездила в горбольницу на узи сердца , как раз тогда пыталась курить по 8-10 штук в день. Женщина кардиолог сказала, конечно я как врач вам должна сказать бросайте , но если вам так плохо без вашей дозы не насилуйте себя . Не нужен стресс перед стрессом. И еще сказала , что многим инфарктным помогает сигарета. Вот такой вот пародокс. В общем сижу , курю и читаю вас.

[Ellen_1806]

@Елена25, я имею в виду всякими сосудистыми осложнениями пугают, некрозы там всякие и всё такое...
ты избежала?

[Елена25]

@Ellen_1806, некроз не только у курильщиков бывает. Первые две недели курила меньше.

[Ellen_1806]

@Елена25, вот я тоже читала, что заядлым курильщикам непосредственно перед оп не рекомендуется резко бросать (как будто такое вообще возможно, Заядлым - и резко бросить, хаха) . Этим сосуды не восстановишь, всё что могли - мы уже нарушили в этих самых сосудах, теперь хотя бы минимизировать общий стресс организма.
Хорошо, что у тебя обошлось)

[luka67]

Сообщение от Леди на метле

Меня больше всего в посте @ЕленаП, заинтересовали травяные сигареты..

Покупала как-то на Амазоне. Красивенькая упаковка,тоненькие сигаретки,визуально всё очень приятно,но курить невозможно. СИльная отдушка травяная,
никаких серотонинов мозг за них не даёт)) .Даже безалкогольное пиво приятнее пить,чем курить суррогат.

Успокаиваю себя некогда прочитанным постулатом,что на одну вредную привычку надо заиметь 4 полезных))
И пришлось начать в зал ходить, по утрам маслом рот полоскать (а это 10 минут целых!), отказаться от сахара и тортиков,
еще и гуляла по 6 км в день,пока собака жива была.
Но время идёт, лёгкие окуриваются,и пора с этим что-то делать. У меня еще и муж курильщик,за компанию в основном и курю по вечерам.
В Америке очень жестко с курением,фактически нигде ,кроме своего дома или машины курить нельзя,это спасает от перекуров на работе.
Но как себя уговорить вообще не курить? Перед детьми уже неудобно.

[Океан]

@Ellen_1806, не выкидываю. Потом докуриваю вторую половину. Я курю на улице только, есть где оставить.
@luka67, никак, пей Табекс и кодируйся.
Я вчера находила.

[Зухра]

Никакие полезные привычки, и даже все скопом, не компенсируют вред, наносимый курением.
Но можно немного уменьшить вредное воздействие. Вычитала вот это:
Правила курильщика:
Не курить второпях (дым от сигареты, выкуриваемой быстро, содержит намного больше никотина, смол и окиси углерода).
Не курить на ходу.
Не курить на морозе.
Не докуривать сигарету до конца (чем ближе к фильтру, тем выше концентрация вредных веществ).
Не курить за чашкой кофе или чая (табачные смолы растворяются в жидкости и попадают в пищевод и желудок).
Не курить натощак.
Не курить утром и перед сном (может вызвать бессонницу и стрессовое состояние).

Еще вот такой совет.
@Ellen_1806, это специально для тебя. Собственно, из-за этого пункта весь мой пост:
По утрам принимать прохладный душ, растирая руки и ноги мочалкой средней жесткости – процедура улучшает периферийное кровоснабжение и в идеале должна проводиться каждое утро до первой сигареты.

[Ellen_1806]

Сообщение от Океан

Потом докуриваю вторую половину

не противно? бычок же воняет не как новая сигарета... я бы наверное не смогла, мне не вкусно и не красиво)
@Зухра, спасибо тебе, что так беспокоишься обо мне

девочки, я второй день без ритуальных утренних сигарет... ттт, боюсь что-то говорить, пока помолчу, но оказывается это не так страшно как я себе представляла. Правда пока ещё в голове какое-то непонимание, чего делать-то утром??))) привычная цепочка действий нарушена, новая пока не сформировалась) время освободилось, можно на 15 минут попозже вставать. и я как новорожденный ребенок, не помню как жила без сигарет, но жила же как-то, теперь учусь заново... тяга есть, стараюсь с собой договариваться.
За вчера 4 сиги и много глицина, штук 15 наверное. Когда пришла покупать глицин, фармацевт говорит - покупаете две пачки, третья в подарок. Я - конечно давайте!))) *знак или не знак?* и теперь у меня глицин везде - в спорт.сумке, в повседневной сумке и дома рядом с сигаретами.

[Леди на метле]

Сообщение от Ellen_1806

и много глицина, штук 15 наверное

что ли, его сколько угодно можно лопать, без ограничений?

Сообщение от Зухра

Не курить за чашкой кофе или чая (табачные смолы растворяются в жидкости и попадают в пищевод и желудок).

вот же ж, а я как раз запивать люблю

[Зухра]

@Леди на метле, у нас он в такой маленькой дозировке продается - 100 мг что ли.
Рабочая доза для улучшения сна, например, - 2-3 грамма разово. Это то, что западные врачи вещают.

[Елена25]

@Ellen_1806, так может пластыри начать тебе клеить? Чтобы разом все это дело прекратить. Все же чувствую в тебе потенциал не курильщика ! Держу за тебя кулачки .

[Ellen_1806]

@Елена25, спасибо тебе, Очень ценю поддержку, что ты хочешь облегчить моё состояние )) мне порой кажется, что здесь в меня верят больше, чем я сама в себя есличо, я в себя как в некурильщика не верю вообще
Хочу на морально-волевых и на осознанности, без фармы (глицин за фарму не считаю)
я не знаю что со мной, но как будто мне жалко пока совсем расставаться, как будто я только пробую меньше курить, но на самом деле в таком режиме ограничения жду, когда наступит отвыкание или даже неприятие/отвращение.
Психика моя не отпускает пока сигаретки)) "это не я, это психика" старые пачки не выбросила, решила докурить, но это уж как получится. Но и новые не покупаю...

[ЕленаП]

@Ellen_1806, ты молодца! Держу за тебя кулачки! Верю, что ты сможешь!