[MilkWoman]

АлёнаС, мы тут все всего дофига купили((( ни у кого никакого скидочного промокода нет, да и размеры свои ловим как журавля)))) поэтому расчитывать на то, что будут скидки и это соврадет с наличием твоих размеров, даже не стоит(((
Лично я хочу купить еще двое лег, две майки, два рашгарда. Не считала, сколько это денег, думаю тыщ 25, но я даже не расчитываю сэкономить на доставке, чтоб все разом, о скидке даже не мечтаю! Размеров нет! Все появляется хаотично. Возможно, придется заказывать каждую вещь по отдельности))))
Реально, девули, биркин легче купить, чем эти леги(((

Аленас, пояс для постоянного ношения не годится. Его не скрыть под одеждой!((( тебе это подходит?

Девули, мне так страшно, стараюсь туда не смотреть! От основания ногтя осталось мм 2! Мне смогут что-то нарастить??? Я не хочу уродливую ногтевую пластину) ужасно этого боюсь, прям паника начинается, как подумаю!

[АлёнаС]

MilkWoman, да я уже скупилась . Пояс да , мне для спортзала . Приду после операций в новье все бабы упадут

MilkWoman, экзодерилом лей и вырастит новая прямая ногтевая пластина . Верь моему опыту .
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Лей пока весь ноготь не вырастет . Рости под этим удобрением будет красиво . К лету 100% вырастит .

[MilkWoman]

АлёнаС, спасибочки!!
я думала экзодерил просто от грибка((

[АлёнаС]

MilkWoman, у меня была таже проблема , при чем не однократно и мне моя педикюрша сказала , я делала и всё норм .
Она сказала : экзодерил нуже 1) чтобы ноготь рос приростая к пластине 2) чтобы рос ровный .

[MilkWoman]

АлёнаС, спасибо!!!! Усе поняла!!!

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, я как то на руке ноготь сорвала, он полностью отвалился. Отрос потом сам, без мазей, ровный, точно такой же, как был. не переживай, главное, чтобы там чисто было. Крем может помочь коже не пересыхать.

[Эрда]

MilkWoman, скажи пожалуйста(ничего,что на "ты"?) я про леги, у меня пограничный размер 96см,вот и не знаю S илиM? Они тянутся или очень плотные? Я просто боюсь,что анатомические подробности будет видно)) склоняюсь к М.

[Mutlu]

Эрда, М имхо

[Diams]

Эрда, мне тоже кажется лучше м!
Девочки, а видели там таблицу компрессии? Типа чем больше объемы в выбранной размерной сетке, тем и компрессия больше... логично конечно))) но вот я бы наверно не задумывалась, а производители догадались выложить такой нюанс) дополнительный плюс в их качество!

АлёнаС, ты прям тоже кладезь знаний! Супер!!!

[MilkWoman]

Эрда, посмотри на свои формы, если ты в пограничном размере, но жира много, и он может умяться, то бери меньший размер, если ты вся как мрамор, именно так я оцениваю балетных девочек. Они вроде и хотят уменьшиться, но некуда, они выточены из камня! Тогда бери больший размер! Вот и все.

[Diams]

MilkWoman, блин, моя генетика омрачена вечным жиром(((( я грешу на свое откормленное детство! Всю жизнь у меня лишний вес(((( и почти не реально быть тонкой звонкой... я даже не представляю как мне такую форму поддерживать на долгосрочной перспективе. То, что было пару раз в моей жизни-это голодовки и оооочень много аэробной активности...
Если про фарму говорить, то она скорее даст упругость и жесткость+ побочки. Но именно сухость и стройность это скорее другие «БАДы». Которые помогают в контроле аппетита и энергию дают. По логике это все снова -питание и трени могут удерживать нас в желаемой форме. Я сама глубоко задумалась над возможностью всегда быть в супер форме... Опустим наличие мышц, просто поговорим о стройном и подтянутом теле... Читала много форумов где девочки делятся опытом, слушала друзей, кто знаком с какими то моделями и т.п. факт один-либо это чистой воды генетика и бабе надо только ухаживать за тем, что дано и проблем с отложением жира нет никаких, либо бабы считают каждую пылинку, фигачат кардио круглосуточно и/или употребляют что вроде сибутрамина для контроля жора... это еще самое безобидное!
Милки, а что тебя смущает в твоей форме? По мне так ты супер) уж точно не мне что то советовать тебе)))))) Вся химия несет какие то побочки... пусть даже в минимуме, но не каждая девочка примет эти изменения.
Из того, что я пробовала, на фоне необходимости по здоровью или в желании изменить фигуру все несло побочки! Даже не смотря на то, что я из тех, кто всегда делит как минимум напополам дозировки тренера (опыт горький научил). Так вот для себя я уже нашла лучший преп для набора/удержания мышечной массы-прима, но голос она мне изменила. Хочу попробовать Редуксин для контроля над аппетитом, ну и вообще знать что это такое через свой опыт, а не читать на форумах о его страшных побочках...

[MilkWoman]

Diams, спасибо, каэш, за форму. Хочу конкретной сухости, и никак мне ее не добиться(((раздеваюсь и везде какой-то холодец! Не нравлюсь себе Холой)))))
Мне интересно, вот все эти «куколки» на которых мы подписаны, вечно сухие, аж мышцы секутся, т.е. они постоянно имеют соревновательную форму, как они ее держат? Постоянно что- то употребляя или достаточно один раз поиметь эту форму, а потом ее просто держать за счет ограничений питания и трень?
Я помню, что моя тренерша в межсезонье была обычным человеком, в меру залитая)))) никакие мышцы на ногах не секлись, видно было, что они есть, но не так, как перед сорами. Жилы на животе тоже не просвечивали.
А эти куколки в постоянно сухие, как так?

Аннет в спорте тоже пишет, что баба месяц что-то потребляла, имеет и прогресс и форму, которая держится.

Чисто теоретически, если чуток сдвинуть гормональный фон, то все должно держаться, пока этот гормональный фон опять не изменится))))

[Diams]

MilkWoman, у меня близкие подруги подопечные Стаценко-известный тренер и т д и т п... так вот У ВСЕХ откаты после сорев. ВСЕ на фарме-оксана, винст, гормошка. Питание конечно чем ближе к соревам тем жестче. Я скину вам рационы на подготовке. Там даже не все виды капусты можно... вот и представьте откуда сухость)))
Я скажу честно, что я «за» фарму на определенном этапе и с разумом! И да, значительная часть наработанного сохраняется и вне курса при правильном подходе. Но нужно для себя понимать риски, решать на сколько готовы к ним.

[АлёнаС]

MilkWoman, а ты их в живую видела ? Может они старые видосы/ фотки постят в инсту . Вот по моему инстаграмму я сча на Бали , а на самом деле я в реабе

[Почти идеал]

MilkWoman, я вот на Усманову тоже смотрю в инсте, постоянно в форме, жира нет думаю тоже чем то грешит из фармы. Мне кажется чтобы такой быть надо вообще угли не есть

[milena.riga]

АлёнаС, у меня есть такой пояс и штанишки. Штаны супер качества, как человек, который фанатеет от фитнеса, теперь и бега - это самые качественные штаны, которые у меня были - прекрасная компрессия, широкий пояс, которые визуально делают фигуру гораздо луче - с моей плоской жо и широкой талией это просто находка. Насчет пояса я кстати сразу подумала - что вам, девочкам после опи на ребра - он наверное очень даже подойдет, в нем очень удобно тренить, но может, он не такой жесткий, как вам нужно для компрессии. В этх поясах удобно делать все упражнения - включая тяги, выпады, приседы, в жестком качковом поясе я не представляю, как это делать. Это скорее для девочек, кто работает с действительно большими весами.

[Mutlu]

Вот пояс увеличивает внутрибрюшное давление, это же вредно для органов и мышцы кора не так активируются при упр поэтому ослабляться будут-мысли эти меня посещают блин, вчера ещё не помню где и у кого увидела в инстаграме, что пояса более способствуют диастазу. Я почти никогда не делаю импульсивных покупок, но что-то в этот раз думаю, что это именно тот случай. У меня же нет огромных весов, в принципе и непланирую сильно подрываться, т.к. по состоянию здоровья мне это всё не сильно показано. Как-то я в растрепанных чувствах по поводу пояса, странно, всегда решения взвешенно принимаю свои, а тут решила, а потом ставлю под сомнение своё же решение-это что-то в лесу сдохло))

[alicecooper]

MilkWoman, а ты не боисся гормонального сбоя после конкретной сухости?

[MilkWoman]

АлёнаС, неееее, не видела никого вживую)))) реально, как дура верю в инсту и все фотки)) мне в голову как-то не приходило, что можно весь год постить фотки, сделанные в соревновательный период))))

Почти идеал, усманова так раз не в соревновательной форме. Она так раз нормальная, в меру «подзалитая»))

Мульт, я так раз и покупала пояс, чтобы ослабить и снять нагрузку с мышц кора в том числе))) помимо поддерживающей позвоночник функции, потому что не хочу увеличения талии)))

alicecooper, да нет у меня никакой конкретной сухости, я так, чисто теоретически интересуюсь. Просто любопытно. Вряд ли решусь на какой-то эксперимент. Девули такого понарасказывали!

[Diams]

MilkWoman, а что у тебя с продуктовой корзиной и количеством кардио?