[Nesha78]

Сообщение от Багаева

Дома ни в какую дорожка не лезет.

У меня не просто не лезет. Мне еще все мешают)))) Котам обязательно надо прибежать и помочь! Муж спокойно занимается, они к нему даже не подходят))

[Багаева]

Девочки, присоединяйтесь. Пусть без подсчета калорий. Главное с чего-то начать. А там, может, и подсчет калорий подтянется.

[Nesha78]

@Багаева, будем пытаться. Завтра на работу пойду с весами)))

[Багаева]

Сообщение от Nesha78

У меня не просто не лезет. Мне еще все мешают)))) Котам обязательно надо прибежать и помочь! Муж спокойно занимается, они к нему даже не подходят))

Не, ну это полная засада. И так нужно героически преодолевать. А тут еще коты лезут ))

Сообщение от Nesha78

@Багаева, будем пытаться. Завтра на работу пойду с весами)))

Даже мне уже любопытно, сколько в итоге ты ешь в день ))

[Genia_lna]

Сообщение от Багаева

Так я метр с кепкой, 157 см. Тут девочки есть как я невысокие, они 47-48 кг весят. Это я бегемот )) еще и прожорливый бегемот ))

Я тоже коротышка 156 см. Сейчас 52 кг, но я на тренировках всегда набираю ( из последнего до 55 кг дошла) . Хочу тоже 48кг. Постепенно скидываю. И тренировки сильно урезала, на лайте сейчас. Мне нравится на спорте качество кожи и тела, всё такое плотное , подтянутое, но не нравится мускулистость именно на мне . Я хочу просто скинуть и быть тростиночкой Без мяса. С интенсивными тренировками у меня это не получается совсем.
Но я точно не бегемотик при всём при этом

[Nesha78]

@Багаева, будем пытаться. Завтра на работу пойду с весами)))

Сообщение от Багаева

Даже мне уже любопытно, сколько в итоге ты ешь в день ))

мне тоже)))) завтра узнаем)))

[Багаева]

Сообщение от Эйми

Я тоже присоединяюсь к вашей компании. В уколах разочаровалась, прекратила в марте. Продолжаю худеть за счет коррекции питания. Спорта нет, только прогулки.

Эйми, можешь поделиться, почему тебя уколы разочаровали?

Сообщение от Genia_lna

Я тоже коротышка 156 см. Сейчас 52 кг, но я на тренировках всегда набираю ( из последнего до 55 кг дошла) . Хочу тоже 48кг. Постепенно скидываю. И тренировки сильно урезала, на лайте сейчас. Мне нравится на спорте качество кожи и тела, всё такое плотное , подтянутое, но не нравится мускулистость именно на мне . Я хочу просто скинуть и быть тростиночкой Без мяса. С интенсивными тренировками у меня это не получается совсем.
Но я точно не бегемотик при всём при этом

@Genia_lna, вот я что-то сомневаюсь, что в нашем возрасте можно быть упругими тростиночками. Я правда не знаю сколько тебе лет. Говорю о дамах моего возраста, тех кому под 50 и немного больше. У меня впечатление, что худенькими и при этом привлекательными, без прорисованной мускулатуры быть не получается.
Может я что-то недопонимаю…
Или, может, у тебя такая генетика, что ты прям мускулистая становишься. Можешь свои фото в мускулистом варианте показать?

[Эйми]

Сообщение от Багаева

Эйми, можешь поделиться, почему тебя уколы разочаровали?

Я начала колоться в начале декабря. Сразу почувствовала побочку в виде учащенного сердцебиения часто и без причин. В питании тоже произошли странные изменения. У меня полностью пропал аппетит на здоровую еду, а на сладкое наоборот потянуло. Ела протеиновые батончики без сахара, по 5 штук за день, чтобы перебить тягу к сладкому. За 4 месяца сбросила 4 кг. Но не понравилось, что вес уходить начал в первую очередь с лица. В общем, я поняла, что значит оземпиковое лицо на себе. Даже сын сказал, что я осунулась. В зеркале увидела, что стала прорисовываться заметно щитовидка. Ну и цена на эти уколы тоже имеет значение. Бросила их в конце марта и сейчас стараюсь вернуться к нормальному питанию, считаю калории. На сладкое всё еще тянет, но уже меньше.

[kate7]

@Багаева, ну прям бегемот) маленькая кошечка!
Операции не было, участвую в проекте Vera новости есть, но пока скрестила пальчики

я не люблю дома заниматься, потеешь пыхтишь все бегают, у нас еще две собаки, потом проветривать все надо)
поэтому только пилоню, без кардио и то недавно (муж пилон на 8 марта поставил)


@Эйми, знакомая сидела на таблетках тоже жаловалась на тахикардию.

Я категорически против любых порошков, таблеток, уколов, резекции желудка. У меня перед глазами есть пример, это моя мама которая в свои 35-45 перепробовала все от тайских таблеток, гербалайфа до голодовок, уколов и различных клиник, все закончилось очень низким иммунитетом, проблемами с сердцем, огромным лишним весом и инвалидностью 2 группы. Да, одно время она была идеально худой и даже сделала абдоминопластику (в 90е),но сейчас из за лишнего веса и проблем с сердцем у нее постоянно отек под грудью, живота то нет, все поднимается выше, а ей всего 63 А лишний вес из за РПП заработанного в таком режиме.

Ну и позитивчика в ленту, тренька моя сегодня, ушатала нас тренер знатно)))

[Genia_lna]

Сообщение от Багаева

@Genia_lna, вот я что-то сомневаюсь, что в нашем возрасте можно быть упругими тростиночками. Я правда не знаю сколько тебе лет. Говорю о дамах моего возраста, тех кому под 50 и немного больше. У меня впечатление, что худенькими и при этом привлекательными, без прорисованной мускулатуры быть не получается.
Может я что-то недопонимаю…
Или, может, у тебя такая генетика, что ты прям мускулистая становишься. Можешь свои фото в мускулистом варианте показать?

Мне 49 . специально не делала фото , чтоб прямо сравнить , ракурсы разные, но суть, думаю, уловишь. Если тренировки лайтовые , но частые, у меня руки сдуваются и галифе, я вся становлюсь изящнее. (жирочек немного при этом остаётся).Если активничаю, всё надувается. И я такой «крепкий персик», как говорит муж. Не то что прямо мускулистая, просто на моих небольших мускулах слой жирка сверху. Слишком для меня объёмно. Вес примерно одинаковый на фото( +-51-52).

[kate7]

@Genia_lna, сколько сколько? на фото больше 35 бы низачто не дала

[Genia_lna]

@kate7, так я после операции уж 3 года как Чай не зря делала ! Была то не айс, можешь у меня в теме глянуть

[Nesha78]

@Genia_lna, И ты еще худеешь? Пошла поплачу. Я хомяк , 100%

[kate7]

@Genia_lna, посмотрела, конечно результат Вау, но все равно моложе выглядела даже до
Фигура космос просто!

[Genia_lna]

@Nesha78, я очень аккуратно иду к 48-46 кг. Мой хирург против похудения моего. Боится за лицо , жирок с него первым уходит. Но мне ннннадо! Хочу изящности. Я 156 ростом -110=46 кг. И я была-таки раньше 46. Мне очень нравилось. Я не была при этом худой совсем.правда-правда! На коротышках же каждый лишний кг как 10 .
@kate7, Космос была фигура год назад, сейчас надо доработать немного

Сообщение от Nesha78

@Genia_lna, И ты еще худеешь? Пошла поплачу. Я хомяк , 100%

Не наговаривай! Ты изящная очень! Я же видела у тебя фото во вложениях

[Nesha78]

@Genia_lna, не ну 46 я никогда не была 49 да)) тоже люблю хрупкость и прозрачность, но мне меньше 52 нельзя сейчас. Доктор разрешил в пределах +/-5 кг баловаться с весом.

Сообщение от Genia_lna

Не наговаривай! Ты изящная очень!

Спасибо, но мне не хватает хрупкости. Хочу!!!!

[Zauralochka]

@Nesha78, Настя, а у тебя какой рост?

[Nesha78]

@Zauralochka, 172

[Genia_lna]

@Nesha78, так куда уж тебе меньше 52? и так очень мало для твоего роста!

[Zauralochka]

@Nesha78, точно тонкая и звонкая будешь) Сходила во вложения, мне и сейчас твоя фигура очень нравится и примерно к такой я и стремлюсь