Правила | Фото | Альбомы врачей | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#1481
|
||||
|
||||
Но конечная цель-то у меня - похудеть. А не вкусно поесть. Очень хорошо знаю и про жарку и про углеводы. Я понимаю, Ланочка, что мое поведение разительно противоречит вашим понятиям принципов похудения, у меня просто другой подход, основанный на своих пробах и ошибках. Ни в коем случае не имею желания критиковать мнения, отличающиеся от моих.
|
#1482
|
||||
|
||||
Нурнур, ну дык так не похудеется! Не нужно жесткач - вон какие рецепты Ланита выкладывает, попробуй! Низкокалорийные, вкусные, есть можно много, но при этом не жарить и не испльзовать продукты, которые не способствуют...
|
#1483
|
||||
|
||||
Спасибо, Лана, я все приму к сведению
|
#1485
|
||||
|
||||
У меня есть только ограничение - духовки нет))
По утрам ем ржаные хлопья с молоком, они без сахара. До Меридии не добралась. И хотела сказать про свеклу, я не хотела из за диеты иметь проблемы со стулом (упс). |
#1486
|
||||
|
||||
У меня духовки дома тоже нет. Но зато вот купила мультиварку - вещь! Тушит, парит, варит и даже печет, только я не умею...
А Меридии нет вообще нигде. Я не понимаю - сколько времени нужно на переоформление регистрации, блин.. |
#1487
|
||||
|
||||
Как появится - свистнешь
|
#1489
|
||||
|
||||
Сейчас погуглила, и в Москве ее нет ((((((((
А в чем проблема-то????? Мне очень надо тоже . |
#1490
|
||||
|
||||
У нас в Израиле Редуктил (местное название меридии) запретили. Намертво. Не так давно.
Ланите - отдельное мерси за ее сайт, углубилась, очень понравилось. Вообще, красиво оформлено. |
#1491
|
||||
|
||||
У меня есть Меридия и мне она не нужна
|
#1493
|
||||
|
||||
Смотрю сейчас НТВ, История всероссийского обмана, похоже я и без таблеток уже ничего в рот положить не смогу
|
#1494
|
||||
|
||||
lanalip, Я не поняла, что вы подразумеваете, что готовить не умеете?
Кстати, мультиварка вещь отличная. nurnur, конечно, свёкла это простые углеводы. И от приёма свёклы уровень сахара подскакивает. Собственно-это и причины откладывания жира, по-простому, без подробностей. Чтобы скачки сахара в крови уменьшить, тем самым замедлить процесс окисления продуктов, нужно лишь добавлять приличное количество белка и жиров(растительных), тогда глюкоза поступает медленнее в кровь и опасность углеводов(преобразование их в жиры) сокращается в разы! Я свёклу очень люблю, но готовлю очень редко. Так как я действительно придерживаюсь режима не сидеть на диетах,а кушать вкусно и достаточно, но исключая быстрые углеводы, либо их замедляя, то выбор приготовления свёклы очень мал. При этом цель сжигание жира и контроль веса, а со снижением дневной нормы потребления калорий-похудение. Если интересно, могу на днях сделать рецепт своего борща, надо приготовить. Он, соответственно, с большим количеством куриного филе, чтобы "замедлить" углеводы. Вкусно, и нет ограничения, что не поесть борщик (всегда без картофеля). Любые блюда можно трансформировать из вредного в полезное! Леа, спасибо) |
#1495
|
||||
|
||||
Ланита, спасибо большое за советы, рецепту борща я только "за".
|
#1497
|
||||
|
||||
От горохового супа у меня аппетит разжигается, не знаю почему. Теперь стала избегать.
|
#1498
|
||||
|
||||
nurnur, завтра свёклу куплю, сварю и выложу рецептик.
Девочки, кстати, попробуйте заменить обычную капусту в борще на са*****ую, вкуснотища, борщ нежнее. Ну и маленький плюс, в са*****ой капусте в 2 раза больше белка, чем в белокочанной. lanalip, тогда мои рецепту для тебя:d, там я так всё расписываю, даже сколько по времени каждый продукт варить)))Даже ребёнок приготовит! Ну и плюс с картинками!:dur: |
#1499
|
||||
|
||||
Ланита, очень буду ждать ваш БОРЩИК! обожаю борщ, но тоже на диете....за 5 дней 2 кг сбросила!
|
#1500
|
||||
|
||||
Я в борщ пекинскую капусту рублю, она очень нежная. Са*****ой у нас, к сожалению нет. А картошку заменяю кабачками во многих супах. Кстати, очень неплохо получается, да.
|
Закрытая тема |
|
|