[Лёвка]

Natalia1966, у жены моего брата климакса не было, просто прекратились кд, ей сейчас 59, и всё оки, у ее матери тоже не было никаких приливов и вообще климактерических отклонений . Так что бывает))

[Лиська]

У моей мамы тоже в 50 лет как-то мягко пришел- месячные прекратились постепенно и все. Ни приливов, ни чего либо еще. Я ОЧЕНЬ надеюсь, что у меня будет так же.

[Лёвка]

Лиська, я думаю, что это генетическая тема, поэтому у тебя будет всё ок))

[Лиська]

Ну вот прям очень надеюсь. Читаю заранее, готовлюсь к теме, но надеюсь, что минует.

[Лёвка]

Лиська, ты главное поменьше об этом думай, не прислушивайся км ощущениям, глядишь,и не заметишь ничего))

[Лиська]

Вот в точку! Я всегда была жаркой женщиной))). Люблю холод, могу по морозу босиком, так сказать. И если раньше это было типа круто, то теперь все время думаю - а вот мне что-то жарко, может, это прилив тот самый? ... И к женщинам вокруг посматриваюсь - если раньше тоже думала "ну, просто жарко человеку, поэтому краснеет, потеет, веером обмахивается", то теперь, если возраст подходящий, сразу прилив подозреваю...сочувствую(
Может, иногда лучше меньше знать. ..))

[Iryna]

Девушки, может кому пригодится)
Стала пить Remifenim Plus, в составе Цимицифуга и зверобой.
Сплю без задних ног) У меня в принципе проблемы со сном не было.
Но поменялся график работы, приходится вставать в 6 и от этого ужаса я в эти дни, стала просыпаться в 5
Причем в не рабочие дни и выходные все отлично))
А сейчас с этими таблетками сплю великолепно)

[Svet@lana]

Сообщение от Iryna

с этими таблетками сплю великолепно

Я тоже от цимифуги прекрасно спала

[Natalia1966]

Читаю интернет на тему Климакса, в попытке составить логическую цепочkу процесса и подковаться информационно на будущее.))) Вот попалась статья.. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Кто-нибудь кортизол относительно Климакса рассматривал? Про "ловушки" в статье интересно..))) Новая для меня инфа.)) Вообще, на многие вещи начинаешь смотреть с "другой колокольни"... Например, наконец поняла, что кофе по утрам красиво и романтично "ах! запах утра это запах свежесваренного кофе..")))), но ужасно вредно..((( Максимальный выброс кортизола (гормона старения) приходится на 8-9 часов утра, как раз на первую чашку кофе, а кофеин делает этот скачек еще больше. А при повышенном кортизоле употребление эстрогенов и DHEA приводит к лишним кг..)))) И т.д, и т.п. Все взаимосвязано.. Интересно-то как..)))

[Soleya_12]

Про таблетку от остеопороза ничего не знаю, но узнаю - или погуглю.

Natalia1966, можешь не отвечать, если не хочешь, но я спрошу. Поскольку у тебя мама умерла от рака груди молодой , ты не делала генетический тест? Чтобы узнать, передалось ли тебе это по наследству, и насколько велик риск рака груди у тебя. Я знаю, что в Штатах его делают, но слышала, что он очень дорогой. Не помню, покрывает ли это страховка, если случай как у тебя.

Я тут думала про гормоны и антиэйджинг, здесь Natalia1966 по-моему это недавно упоминала. Не то, что я сомневаюсь, даже мой американский врач сказал, что "женщины очень любят гормоны - кожа, волосы, ногти".

Поскольку у меня тут много знакомых соответствующего возраста, я стала вспоминать. Конечно, про многих не знаю, но про многих точно знаю, принимают (принимали) они гормоны от менопаузы или нет.

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МОЕ мнение - лучше всего кожа у женщин, которые долго пользуются третиноином. Знаю некоторых, у которых, как я думаю, просто хорошая генетика. Хуже всего выглядят, как мне кажется, те, у кого мелкоморщинистый тип старения, и кто много времени проводит на активном солнце, расчитывая исключительно на защиту санскрина и шляпы с полями.

С волосами - опять же, мое ощущение, что у кого от природы хорошие волосы - толстые, их много и т.п., у того и ближе к старости они хорошие, и никакие гормоны никак на них не влияют - ну или я этого не вижу. У кого плохие (как у меня), у тех что с гормонами, что без, с возрастом похуже становится - редеют. Для этого есть миноксидил 2%, продается везде и всюду. Лично мне просто лень его применять, но, может, скоро созрею.

То есть я не вижу, что от приема гормонов женщины начинают выглядеть моложе, и волосы у них становятся лучше. Что, конечно, не значит, что врач и люди говорят неправду или преувеличивают.

Мне любопытно, какие у вас ощущения - выглядят ли женщина на ЗГТ реально моложе вследствие принятия гормонов, или это преувеличено. Я только про внешний эффект (кожа-волосы?), про энергию у меня сомнений нет.

[tstrela]

Soleya_12, если раньше не ухаживали за кожей, то выглядеть лучше не стали. А кто ухаживал, те и без ЗГТ также цветут и пахнут.
Есть одна приятельница, она на фемостоне, на пару лет старше меня. Я знаю, что в уходе только увл. крем, нет ничего работающего в ее уходе.

Natalia1966, кортизол - это гормон стресса. И приливы с ним тоже связаны. Важно иметь нордический характер, поэтому успокоительные тут играют важную роль.

[Natalia1966]

Soleya_12, это однознозначно, что те, кому повезло с генетикой (архитипика, волосы, зубы и т.д.) выглядяеть могут в возрасте лучше. ))) Но для сохранения волос, зубов, кожи и тд. нужны усилия и ЗОЖ..)) Хотя и это не панацея. Про гормоны не скажу. Их одно время широко рекламировали, но это было несколько лет назад и они совпали с Климаксом поколения, которому 55 60 сейчас. Вот и хотела выяснить, как обстоят дела на самом деле.)) А мои подруги-ровесницы никто не принимает гормоны, некоторые пьют фито в ассортименте. Выглядят почти все молодо. Я вообще глядя вокруг, понимаю, что человечество внешне помолодело. Сейчас 50летние выглядят как их мамы в 30, а наши 30летние дочери, как мы в 20. Восприятие возраста человека, на мой взгляд, основывается на наличии молодых критетиев и параметров. Чем их больше, тем моложе выглядишь.))) Поэтому, есть смысл биться не только за гладкое лицо, а в первую очередь за осанку, вес, плоский живот, свободу движения и т.д. Вообще, обратила внимание, что и мужчины и женщины страшно сутулятся и почти все с животами!!! Даже вывела для себя девиз: "Женщина имеет право на все, кроме живота!")))
Про волосы думаю, что если хороших не дано генетически, координально улучшить ничем не получится.. (( Знаю женщин с роскошными гривами, которые сохранились до старости, но чаще роскошные гривы редели с возрастом. Но, вот чтобы плохие волосы улучшились к пенсии такого не встречала никогда.))
И про анализ. Анализ на "вероятность онкологии" не делала, поскольку даже про такой и не слышала, да и слышала бы не стала делать.))) Нет желания, как Джоли заработать психоз и начать себя кромсать с перепугу..)) Я очень надеюсь, что мамин рак все же связан с ее работой, т.е. не генетический, поскольку больше в роду никто не болел.)))

[Зойка]

Natalia1966,
Природа опухолей-"Новая Германская медицина".Всем рекомендую прочесть ,по возможности,вникнуть.

[Natalia1966]

tstrela, я почитала и оказалось, что с этим гормоном можно и нужно дружить..))) И не провоцировать лишний раз.))) Вот не получат у меня сегодня надпочечники утреннего кофе..))))))) Чай черный им полезен, вот пусть его и пьют..))) Массаж им полезен, мысли приятные.. теперь совсем другая мотивация появилась для удовольствий..))) И тд. Буду постепенно разбираться с этой гвардией..))))) Интересно же. Посадить себя на ЗГТ задачи нет совсем, есть желание ее избежать, при сохранении качества жизни... Все как у всех.)))

Зойка, Спасибо..)))не уверена, что созрею на чтение, но может кому-нибудь пересоветую..)))

Зойка, у меня мама в радиологической лаборатории работала в Институте им.Курчатого. Половина митинского кладбища сотрудники научных институтов этого объединения.(((((

[молодуха]

Дечушки а если без гор монов обойтись чем достичь антиандрогенного эффекта? Третиноин эти прыщи не лечит. Что принимать?

[Зойка]

Natalia1966,

Там все даступно. И,как раз,четко доказана теория стресса.
Ты же эту тему подняла. Потому,рещила ,что это многим полезно.
Там не только статья. Прочтя,рельно понимаешь,как можно не запустить механизм на самоуничтожение.

Natalia1966,
Наталия,а если пить клфе в 7 утра?))
Я не соскочу с утреннего кофе никак.Иначе все пострадают и с утра,к томуже..

[Natalia1966]

Зойка, я так поняла, что До выброса и во время выброса кортизола лучше не пить кофе (провоцирую повышенный выброс). Мозг должен получить инфу, что все в порядке и в норме, а не включать системы борьбы..))) Думаю, не умру если перекрою немного свои утренние приятности ради здоровья.. Муж, проснувшись поскакал кофе мне делать... Был остановлен.. на скаку..)))))) Сегодня мелатонин буду изучать..)))) И его взаимосвязь с кортизолом, необходимостью высыпаться и климактерическими бессонницами.. Детективные шахматы ей Богу..)))) Интересно..)) Может можно помочь себе без таблов и пр.? Я на 100% уверена, что большая часть "утренних кофеечков" насажена нам из вне с вредительскими )))) целями. Ну, не нужны государствам здоровые долгожители..))) Нужны либо те, кто не доживет до пенсии, либо те, кто будет долго и упорно потреблять производителей медицинских услуг и препаратов прежде, чем попадет на кладбище.)))

[Зойка]

Natalia1966,
Буду ждать инфо.
Спасибо большое.

Так чай,вме же,можно?
Или воду?
Я каждое утро пью чуть горяченькую

[Natalia1966]

Зойка, я поняла так (девушки, кто более продвинутый, если не права.. остановите)))) в 8-9 часов утра происходит необходимый, плановый выброс кортизола (почему именно в это время спросим сегодня-завтра у мелатонина) и чтобы мозг не подключил корректирующую программу не путаем его и не пьем кофеиносодержащие.. А с удовольствием, подчеркиваю с удовольствием (именно удовольствие пользительно) пьем воду..))) Так же, следуя логике, не принимаем эстрагены и DHEA во время планового выброса кортизола, поскольку они дают прибавку веса на повышенном кортизоле..)))) Вот такие выводы..)))) Буду изучать дальше..)))

[Мамонтенок]

А я ,как раз, пью кофе на работе между 8 и 9 часами утра. Дома 6 часов утра овсянку проглочу и ничего не пью. Надо перестраиваться значит. А ведь в чае тоже кофеин есть, если только травяной какой-нибудь пить. Пропила неделю "Женскую поддержку",результата ноль. Правда эксперимент не чистый пока, т.к. в пятницу пришлось неожиданно с работы поехать на дачу, а таблеток достаточного количества у меня с собой не было и полтора дня не принимала. Бессонница просто задолбала, сейчас сижу на работе вялая, ничего делать не хочу.