[olivka-tanua]

Сообщение от Shelli1986

даже 58 кг, порой смотрятся очень грузно

девочки, вы серьезно?) по определению 58 кг не может быть грузно, но только если ты не полтора м в росте...

[tuldiana]

@lelyanik, вот-вот,а лицо в нашем возрасте беречь надо)). Теперь спорт-наше все)

[Shelli1986]

@olivka-tanua, серьезно!)))) Знаете, если эти 58 распределены равномерно, то наверное будет смотреться гармонично! У меня обычно поправляется живот и лицо, поэтому и смотрится грузно)))) поэтому я вынуждена смотреть за весом и заниматься спортом, мой идеальный вес 55 кг, вот тогда я конфетка! А после родов еще и живот стал еще больше, видимо диастаз

[Dianafialka]

@Shelli1986, неужели 3 кг так сказываются на внешности? У меня 10 лишних минимум, очень хочу избавиться, но сил найти не могу на эту ****у с собой

[tuldiana]

@Dianafialka, привет). Как ты? Как животик в динамике?

[Shelli1986]

@Dianafialka, и 2 кг еще как видны! Я же говорю, если бы не в лицо и живот поправляться, тогда все ок! А мне сразу говорят, ты поправилась))))) но я и сама по своим щекам вижу)))))) на самом деле, у кого какие пропорции, все очень индивидуально, а скидывать вес, становится сложнее.... не то что раньше

[EkaterinaMF]

@Shelli1986, ох девочки. Мой вес 79-80 при росте 173. Худеть хочу мах до 75 кг и то, не уверенна, что на столько. Мне 35, кожа не тонкая. Но как худею, ноги не такие уже ровные. На лице под глазами синяки появились. Поэтому и пошла на операцию, чтобы убрать живот и не париться больше, только поддерживать вес спортом и питанием

[tuldiana]

@EkaterinaMF, ну у каждой из нас свои претензии к себе и восприятие себя же. Кто-то приходит сюда,в абдомино,со 100 кг,кто-то,как я,вроде и не плохо все и вес 65, а кто-то 50 кг,а роды не пощадили пузик . Главное,животик можно «починить», чтобы чувствовать себя красивой женщиной,а не растянутым мешком длявынашивания детей)).

[ЮляшаЛ]

@EkaterinaMF, у меня так же, рост 173 вес до операции 80-82, сейчас 77.3, вроде надо худеть ещё, тоже считаю для 75-74 норм, но никак не могу себя заставить. Спортом вообще никогда не занималась, работа в основном сидячая, на машине, никакой активности. Да некогда спортом, одной рукой уборка, готовка, второй уроки и работу домой беру. Сейчас ещё и сад. Я даже не знаю с чего начинать себя в спорте. Ну и конечно любитель выпить по пятницам, после трудовой недели.

[Shelli1986]

@tuldiana, золотые слова! Все верно! Вот если живот висит, одежда не смотрится и худеть то бесполезно, поэтому абдо многие женщины после родов вынуждены делать, увы!)
@EkaterinaMF, мне в этом году тоже 35)))) после родов мне стало сложно худеть, наверное связано с гармонами, знаете я стараюсь не сидеть на диетах, а просто правильно питаться, все отвариваю, готовлю чаще в мультиварке, если делаю пиццу , то из цельнозерновой муки, я даже в период беремен. Особо то и не поправилась на таком питании, хотя кушала фактически все, уже лет 5 придерживаюсь, но живот , а вернее кожа растянулась, появился диастаз, поэтому и рассматриваю абдо
@ЮляшаЛ, можно начать с бассейна, некотрым нравится йога, я обожаю тренажерный зал, но начинать занятия лучше с тренером! А по поводу времени, я с вами соглашусь, после уборки, готовки, иногда просто не хочется никуда идти, но для себя нужно стараться находить время, спорт- это кайф, после него такой тонус и тело выглядит шикарно!

[Jujelitza]

Я могу уже подвести небольшой итог, празднуя 30 дней после моего комплекса. Разделась и побежала за купальниками 10 летней давности. Все подошло Чувствую себя почти идеально. Настроение сказочное после сеанса самолюбования. Все фотографии сделаны поздним вечером, отеки, конечно, пока есть. Вчера была у ГМ, вместе поохали и поахали от удовольствия)) Каждый от своего

[Jujelitza]

И конечно этот пупок- моя прееелесть))

[tuldiana]

@Jujelitza, все прекрасно,грудь,как девичья. Шовчик низко,да? Такие трусики на купе маленькие,а шва не видно,класс))

[Jujelitza]

@tuldiana, спасибо)) Да, но шовчик, конечно стремится выскочить вот вот, но трусы уж слишком маленькие. Я их мерила в порядке эксперимента.

[magdala]

@tuldiana, любуюсь на твой животик ��.
А фото самого шва и пупка близко не можешь показать? И он вообще как был зашит (скобы, нитки, склеен,снимали ли швы?). Спасибо!

[tuldiana]

@magdala, спасибо). Швы рассасывающиеся, а на пупке снимала сама . Сейчас до дома доберусь,все сфоткаю)

[tuldiana]

Защипы на шве -от стрипов,а так все складки разгладились. Все же мне кажется,на пару см можно было пониже его..
@magdala,

[Dianafialka]

@tuldiana, привет, дорогая)) Живот в динамике все лучше и лучше, очень довольна результатом)) А вот жир мой на месте. Надеялась после липо вес снизится, но не тут то было(((

[Dianafialka]

@Shelli1986, да, вес с возрастом очень тяжело снизить((( Сама маюсь и не знаю что делать. Недавно гормоны сдала все подряд и все в норме. Нет причин для лишнего веса, а на весах 75 кг при росте 170. Не знаю как быть, раньше просто было, а сейчас ближе к 40 годам очень замедлился метаболизм(((

[tuldiana]

@Dianafialka, ну все красиво,Диаш! У меня тоже не ушел,приходится следить строго за питанием). Потихоньку худею. Думаю и животу не во вред,если по чуть-чуть скидываю и иду к заветному весу.
@Dianafialka, швы мажешь чем-нибудь? Как они вообще?