[dubovickaya.ekaterina]

Fiorella*, нет,не для всх девочек с исходным нулевым размером набрать вес- проблема.
Есть комплекция фигуры по типу яблока, легко набирают вес, но жир любит откладываться не на груди или попе, а на животе и в области живота, и только потом поменьше в других местах.

Но в любом случае,поправиться немного помогает преодолеть рябь, тем у кого эта рябь присутствует.

[Valery]

Девы, ну неужели если вы начнёте кушать булочки-пироженки вы не поправитесь? Если нет гипертериоза,то должно же всё работать по принципу худения только наоборот - больше калорий потребляешь, меньше тратишь и вуаля! Жирокс!

[Марта_17]

Valery, я ем нормально 2 раза в день.Обед и плотный ужин.Остальное перекус ,чай кофе +вкусняшки к ним)Единственное работа нервная. 172-51 кг)
Может,есть протеиновые коктейли какие...надо поискать!мо жирокс появится))))

[Valery]

Марта_17, 2 раза это прям совсем мало. Мой тренер когда на наборе веса - ест 6-7 раз в день, правда легкие угли он не ест, а только длинные - каши различные. От протеиновых коктейлей мало толку, есть конечно гейнеры для набора, но нафиг вам такое питание? Ладно я мучаюсь - худею на безуглеводных диетах, протеиновых коктейлях, так это не еда в нормальном смысле слова, но меня ничего не берет (если одно ПП), а вам надо нормальную еду есть. Эх, к моей свекрови бы вас на месяцок - уехали бы пышечками))

[Yasherka]

Марта_17, на протеиновых коктейлях вес не набирают

[Fiorella*]

У меня аппетита нет, я много есть не могу. Ну и работа тоже нервная. Вот похудела на 4 кг полгода назад и никак не могу набрать. ((

[Valery]

Fiorella*, ну что могу сказать, кто-то мечтает, а ты имеешь!)))

[skoll]

Я тут взвесилась на днях и оказалось что после операции набрала 3-4 кг, рябь стала меньше, но мне кажется, это больше за счет расслабления мышцы она разгладилась немного. Ну и полностью не ушла конечно, видно ее, если свет падает сверху.

[Марта_17]

Scoll,мои поздравления!ТТТ пусть рябь и дальше уходит-!!!

Valery,да я к маме еду они с Вашей свекровью в одном кулинарном,видать,учились.Тоже пичкает едой..Блин по мне не есть легче,чем есть когда не лезет((

[Valery]

Марта_17, я тоже так подумала! Представила,что надо есть,а не хочется совсем - противно! А мне хочется,но нельзя, и тоже противно))) Нет в жизни счастья!))

[inaricci]

Девочки, привет! Я 2,5 недели назад сделала увеличение! Снизу нащупала имплант, это со временем пройдем? Или так и останется? Верх у меня худой, свой 0,5, поставили 385 под мышцу.

[MirandaF]

Karinaricci, это нормально . У всех так. Ткани своей не хватает , чтоб прикрыть имплант.

[inaricci]

MirandaF, то есть это всегда я буду его чувствовать,да? Блин может нужно было 320 ставить , эх

[Счастливая мамочка 1]

Karinaricci, вроде говорят, когда он своей капсулой обрастёт не будет чувствоваться и прощупываться

[Tan41k]

Счастливая мамочка 1, толщина капсулы -доли мм. Пара мм - это уже контрактура. Что может прикрыть капсула?.

[inaricci]

Меня даже врач не предупредил,что возможно прощупывание импланта. У меня ещё круглые стоят силимед

[MirandaF]

Мне вот интересно , если при объёме 350 импл прощупывается снизу , то при объёме 500 уже на середине груди будет прощупываться ?

Karinaricci, вас это сильно смущает? Мужчина скорее всего не почувствует ничего. Они нас иначе щупают))

[inaricci]

MirandaF, я ещё не поняла сильно или нет, прошло 2,5 недели только )))

[Popova82]

Марта_17, Гейнер-для набора массы) хорошая вещь

[Sabunim]

Я когда в тренажерке работала набирала вес с 47 до 55 примерно за месяца 4-ре. Питание 5-6 раз в день + каждый день тренировка, углей и белка побольше + гейнер + протеин. А когде перед соревами готовилась: каждые 2.5-3 часа ела - даже ночью (белок)