[olga36]

Ригла, неееееееее, я не хочу на зеленом чае. Я хочу, чтобы вкусно.

Джун, не поверишь, сегодня на весах минус 900 г. Честно.

Вчера съела утром боннский супчик. Потом помидор с луком с маслом оливковым и две малюсенькие отбивные. Потом слопала пару кусочков красной рыбки соленой ( ) Вечером окорочок опять с салатом из помидора (в мясной помидоры не запрещены, как у Аткинсона) Пила чай простой и каркаде строго через 30 мин. после еды.

Сегодня утром вытащила гущу из боннского супа получился салатик неплохой, к нему отбивнушку. Потом перекусили селедкой в оливковом масле и лимонном соке (пару кусочков) В обед сделала салат из яйца вареного и помидора с луком.

Селедку и красную рыбу купила до принятия решения о диете. А выкинуть рука же не поднимется! А раз рыбу можно, значит, немного соли не повредит! :dur:


Не знаю, что будет завтра. Но я не голодная, т.к есть надо 5 раз в день, т.е. это почти каждые 2 часа. Вчера поела последний раз в 19.00.

Конечно, хочется теперь творога со сметанкой, который мои хомячат сейчас Но это уже можно пережить.


Муж блин, пришел, лег рядом и семечки начал щелкать, :mad0: так я чуть слюной не изошлась.

Кстати, по семечки ничего не сказано.

[Lanita]

Ольга36, у вас наверное от стресса 900 гр. убежали)))
А сколько вы весите, если не секрет?(и ваш рост)
Просто очень интересно))) Я даже в самые обжорные времена столько не ела, просто нереально было бы...:d

JUNE, это точно, самое сложное убрать последние 2 кг, до того самого идеального веса(цифра которого в голове сидит).)

[olga36]

Ланита, какой стресс! Я очень замечательно себя чувствую. Всегда ем много мяса! Только к нему еще приличную порцию гарнира состоящего из макарон или пюре или жареной картошки Ну можно еще соленостей каких-то. А да! Забыла! Все это поливается ложкой сметаны и ложкой уксуса.

Мой рост 172 см сейчас вес 64-65 кг. Но самый оптимальный вес 60 кг, максимум 62.
Это я 59-60 кг, меня все устраивало ( не смотря на мои ножки как у слоника) Но лицо было уже как у Христа. Лицо ОЧЕНЬ быстро худеет. Сейчас вес набрала, так как боялась похудеть опять после липофила лица.
MOT_5583.jpg

У меня нет желания быть селедкой совсем! Люблю себя вот такую. И кубики меня совсем не прельщают! Целлюлитик да!) Вот на аквааэробике буду подтягивать кожу.
Но для вас, Ланита, я наверное коровище! С вашей-то фигурой!

[Lanita]

Ольга, я совсем коровищей не считаю, даже полненькой не назовешь)))
Просто меня столько отбивных, окороков удивило))) Мне столько не съесть, даже если обжираться начну)) Поэтому я и поинтересовалась8))

[olga36]

Ну я тоже обычно мясное ела только на ужин.
Но сейчас-то кроме мяса вообще ничего нельзя (на мясной-то диете). Так что поэтому ем его утром, в обед и вечером.

Ну и окорочками я называю маленький кусочек бедрышка. (без самой ноги)

[GLadyS]

Сообщение от ЕваМ

Я смогла пить только ванильный вкус. По мне он менее всего химический. Потом шампиньоны и шоколад. А вот клубничный сразу выкинула целую банку, такой химии я еще не пробовала

ЕваМ, спасибо! А красные фрукты не понравились? Мне их на завтрак присоветовали

[Белка_С]

GLadyS
МОжно я отвечу, раз зашла - красные фрукты на кефире лучше всего, на йогрут похоже. Но не очень так по вкусу.... ТОлько повторюсь, чтоб не чувствовать химический вкус, надо на 200 гр жидкости класть 2/3 ложки, а не полную, как по инструкции.

Лапочка1, я на протасовке вообще не худела, и на гречке также, на овощах - тоже бесполезно.... Вот на белках худела. Как я думаю, есть люди, кто худеет на углеводах а есть те, кто на белках,.. Может я ошибаюсь

[olga36]

Наверное, не ошибаетесь. Потому что я первый день на боннской диете: суп и фрукты вроде бы как даже набрала.
Считаю, что именно из-за фруктов, которые в повседневной жизни ем очень мало.

[GLadyS]

Усё понял! Завтра пойду покупать

[ЕваМ]

Сообщение от GLadyS

ЕваМ, спасибо! А красные фрукты не понравились? Мне их на завтрак присоветовали

Я красные фрукты не пробовала, только из фруктов-ягод пробовала клубнику. Но про ее вкус писала вам ранее
Если решусь еще покупать, то только ванильный вкус. Но это мое ИМХО

Сообщение от Ригла

Ольга,так это очень просто,оказывается !
Я за 3 дни на зелёном чае сбросила 2 кг,а за остальные 3 дня-ещё 5 кг.
Сейчас 4 кг вернулись,но 3 кг-долой !8))

Ригла, а что за диета на чае, можно поподробней?

[Africa]

Пришла отчитываться. Ну что же, 2 недели не методике доктора Ковалькова вес минус 4. Было бы больше, но я ленилась и давала мало нагрузки. Сегодня начинаю добавлять белок в пищу. По самочувствию - все отлично, даже несмотря на ПМС есть не хочется. Несколько обострились пищевые ощущения, простая пища кажется вкусной и даже яблоко сладким. Последнее радует, т.к. я сладкий маньяк.

[lanalip]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[darsy]

отчитываюсь по Магги . за неделю ушел килограмм . это чистый отвес , т.к. полкило скачет туда-сюда , то есть иногда весы показывают минус полтора кило . тело заметно подсушивается , потихоньку разглаживается целлюлит .
начала со второй недели . иногда яйца заменяла на брынзу . и вообще , пару раз нарушала режим .
решила еще раз поддержать вторую неделю , хотя по идее , для двухнедельного варианта положена четвертая ( ну уж больна она голодная )
напоминаю : вес до 57 рост 170 . хочу весить 55 .

[кобася]

Девочки, а на Протасове алкоголь мона?

[darsy]

я пила белое разбавленное водой или со льдом . на рез-те не отразилось

[Africa]

darsy, я отнюдь не худышка, но абсолютно точно, что целлюлит зависит от того, что бы едим. У меня тоже улучшение наметилось.

[Iryna]

Сообщение от olga36

Русалка! Нифигушеньки!!!! В моей диете написано, что можно ЖАРИТЬ!!! Только на оливковом масле!!!!

ПРАВИЛА:
Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом.
Жарить только на оливковом масле.
После еды нельзя пить 30 минут.
После 20:00 не есть.
В день кушать не менее 5 раз.


НЕ ВЫПЛЮНУ!!!!!! ( кричу я с горы с куском колбасы в зубах, как в фильме "Золотой теленок" по-моему )

Правильно, Оль, не выплевывай Хорошая у тебя диета, мне нравится :d Я так вообще не могу на диетах сидеть, сразу хочется жрать с удвоенной силой и запрещенные продукты, поэтому даже не пытаюсь сесть :dur:

[GLadyS]

Отчитываюсь. Купила для начала шоколад. Развела на молоке (купила просроченный кефир:mad0:, не рискнула), ну какао и какао, только сытнее и с небольшим привкусом непонятным, но не противным. Выпила два часа назад вместо ужина, пока есть не хочется.

[olga36]

Ириш, ты права! Мясо люблю! К сладкому практически равнодушна!
А теперь, когда нельзя, я бы и сладенького чего слопала с полкг и конфет и печенья.

[Лапочка1]

Отчитываюсь по Протасовке, за 4 недели минус 6 кг (Была 66 кг, сейчас 60) Диету продолжаю, еще 6 недель.
Алкоголь нельзя, но не думаю, что от бокала белого сухого что то страшное случится