[alicecooper]

Reveye, выздоравливай!! и трени потом возобновляй без фанатизма!

блин, я когда лыжами занималась, то делала по 100 пистолетов на каждую ногу, причем без опоры, ща я даже такое представить не могу

[Мини-монстрик]

Сообщение от Reveye

Ты научилась делать стойку во время тренировок или с детства умела?

Которую у стенки, мне кажется, что всегда могла, не считала это за умение, это ж не понастоящему, у стенки. Меня в детстве отдали в спортивную гимнастику, но такую стойку я делала и до того. Потом дооолго не делала и появился страх, но я переборола его просто. А которая колени в локти, это сама научилась пару лет назад. Кто-то в зале пытался ее сделать, долго и упорно, и падал на попу постоянно, а я поняла, что нужно вперед наклонится. Вот и получилось с первой попытки, но так, чтобы стоять сколько захочу, это уже с практикой. А, еще могу на голове стоять без стенки, когда руки локтями на полу возле головы.

[o.spata]

Reveye, я ещё не пробовала. Думаю, как там с грудными мышцами. Отходила уже 6 раз на кроссфит, только отжимания на брусьях делать не смогла, думаю, как при стройке на руках, хотя бы у стены, ведут себя грудные мышцы.

Выздоравливай. Пиелонефрит - это такая гадость. У моего сына был, но мы вылечили, слава богу. Самой не верится, что это в прошлом.

[Reveye]

Мини-монстрик, ты была гибкой и спортивной с детства, супер! Это конечно не преуменьшает твой труд и упорность, чтобы добиться таких результатов, как у тебя.

alicecooper, 100?! Ого, ты вообще wonder woman, офигеть.

о.spata, спасибо. Отжимания на брусьях жесть для моих грудных, я их чувствую даже когда пробую это делать. Мне тоже интересно как грудные чувствуешь во время стойки (хотя не актуально).

[Мини-монстрик]

Сообщение от Reveye

ты была гибкой

Нее, что ты?! Я совсем не гибкая, даже во времена гимнастики один шпагат из трех. Но сильная, это да. Уже там на силе выезжала.

Сообщение от Reveye

Это конечно не преуменьшает твой труд и упорность, чтобы добиться таких результатов, как у тебя.

Спасибо Но я правда не считаю, что у меня какие-то там результаты.)) Фигура? Далекоооо не фитоняшка. Силовые показатели? Средненькие очень. Работать с 7 до 5 и после трижды в неделю в зал? Да так все живут, кто работает и тренит.

Сообщение от Reveye

Мне тоже интересно как грудные чувствуешь во время стойки

Я сегодня как раз делала. Для меня такие упражнения - как десерт, потому дарю их себе после фукнционалки.)) Подбадриваю себя, что вот уложусь в быстрее 90 минут и тогда смогу чуток побаловать себя.)) Так вот, не чувствовала я грудные мышцы, совсем. Отжимания на брусьях - это да, очень сильно ощущаются, я потому и не делаю их, от скамьи только.

[o.spata]

Я полезла смотреть, какие мышцы включаются при стойке на руках. Грудные там не работают. Крутотень.

Я тут радуюсь: как на кроссфит пошла, сразу вес начал падать, талия меньше стала (джинсы лучше сидят). Просто с бегом и залом такого результата небыло. Так я сегодня помчалась купила леггинсы найк, которые с высокой талией и замочком и майку.

Кстати, чем больше тренируюсь, тем больше энергии, сегодня 7 день подряд (5 дней бег от 10 до 25км и 2 дня кроссфит). Немогу остановиться, прям

[alicecooper]

Сообщение от Reveye

ты вообще wonder woman, офигеть

да это я была давно! ща уже старая кошёлка))) но есть еще порох в пороховницах, но 100 пистолетов для меня теперь фантастика)))

Мини-монстрик, а ты в гребном гребешь? ну или гребла? у меня 500 м минимум 1.55 получается, вот думаю это норм или многовато

[Чика]

o.spata, я отжимания на брусьях делаю только на трицепс. Там вес смещаешь назад и грудь выключается. Делаю в гравитроне, сейчас последняя плашка на 7 кг осталась , мечтаю до лета и ее скинуть и делать в чистую.
Reveye , представляешь, я тоже 3 недели зала пропустила , только начала ходить - у меня тоже, как у бабули спину прихватило, ни сесть, ни встать . Поправляйся!
Девочки, я сегодня наконец получила свою долгожданную посыль с леггами, стала примерять и чуть не разревелась- на штанине дыра см 3, в шве(((. Причём ее не зашьёшь, не за что зацепиться. Т.е. явный брак(((. Я сфотала и сразу им написала. Извинились, сказали присылайте обратно, поменяем, пересылку возместим. А серые со звёздами - большие мне, попа висит(((, ткань у них как прорезиненная, плотная, но они внизу широкие, как штаны. Не понятно, куда их носить. Они мне не понравились совсем, и чего я их схватила, лучше бы свою Sку дождалась, что на обмен посылала. Короче, одни совсем не по душе, другие, что в кайф - с дырой(((. Чего-то невезуха какая-то у меня с этими штанами, я заколебалась их хотеть и все никак ( . Совсем настроения не осталось, сижу злющая

[Reveye]

alicecooper, какая ты старая, видела твои видео в инстаграмме, ты вообще как подросток выглядишь, не наговаривай на себя.

Мини-монстрик, как-то давно я читала весь последний том темы про силовые и наткнулась на твои фото, муж был рядом и был в восторге как ты выглядишь, он любит такие спортивные фигуры, мне тоже очень нравится, и не надо скромничать, я представляю сколько труда в это вложено, особенно если ты еще и работаешь в офисе.

Чика, жалко. Если честно, мне штаны сразу не понравились, все-таки этот паттерн со звёздочками специфичный. Ты брала S или XS? Попробуй поменять на велюровые, они просто отличные, мягкие, качество хорошее, можно носить вне зала. Есть только XS на рост до 172, мне надо будет их укоротить, но тебе, скорее всего будет как раз нормально.

[Чика]

Reveye, да я заколебалась))), опять месяц ждать. Да и неудобно мне их опять просить обмен сделать, я серые-то сразу и не разглядела с расстройства, только дырку увидела на чёрных , про неё им и написала. Сегодня решила не расстраиваться больше и вообще забыть про штаны. Завтра подумаю). Напишу, что в итоге).

[Reveye]

Чика, зачем неудобно, это же твои деньги, которые ты им отдаешь и взамен не получаешь то, чем на 100% довольна. Какая разница, что они подумают и как себя почувствуют, главное ты и твои деньги, это я у голландцев научилась если что. Конечно надо успокоится, тогда легче решить, что делать. Уверенна, ты примешь лучшее решение для тебя.

[Iryna]

Девушки, добрый вечер)
Я подписана на Мишель Левин и она постоянно спит в поясе))
В этом есть смысл? Как думаете?
И второе, кто-нибудь принимает Меланотан2?
Я 8 лет назад сделала курс, но были сильные побочки. Хотела узнать, как у других?)

[Mami]

Iryna, вот тут девушка пишет свои ощущения от корсета( шевелевского кстати) [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

У меня пару недель назад передняя поверхность бедра в одном месте онемела, до сих пор не прошло. Тоже связываю с корсетом( что то где то передавило, )а может и из-за грыжи...ношу только не тренировке

[Мини-монстрик]

Сообщение от alicecooper

Мини-монстрик, а ты в гребном гребешь? ну или гребла? у меня 500 м минимум 1.55 получается, вот думаю это норм или многовато

Гребла и тоже по 500м в качестве разминки. Но время не вспомню ни за что. По ощущениям ты оч быстро гребешь!

Сообщение от o.spata

и замочком

Это что такое? Зачем замочек на штанах?!

Сообщение от o.spata

Кстати, чем больше тренируюсь, тем больше энергии, сегодня 7 день подряд (5 дней бег от 10 до 25км и 2 дня кроссфит). Немогу остановиться, прям

Ну круто! У меня столько энергии нет, старая я уже Ну и времени нет, сказать по правде. Выхожу из дома в 6.40, прихожу в 5.30...

Reveye, спасибо тебе большое за добрые слова. Мне очень-очень приятно.))

Сообщение от Reveye

особенно если ты еще и работаешь в офисе.

Я еще студент, последний семестр остался. Сейчас у меня практика в компании профильной, а потом будет и учеба и работа все вместе.

[o.spata]

Мини-монстрик. Замочек, что б плотно на талии сидели легги, а то надо ж что б на жо налезли и в талии не болтались))
Бегала сегодня в них, удобно)e76b9b77.jpg

Я сама удивляюсь, откуда столько энергии взялось. Но, все, надо денек отдохнуть.

[Reveye]

o.spata, такие у меня в хотелках. Я их как-то выложила здесь для MilkWoman (кстати, она давно не заходила, надеюсь у нее все хорошо, ее присутствия на форуме не хватает).
Да, они с молнией, посадка очень хорошая и красивые.

[talulah]

Ооо, стойка на руках это моя мечта! Я делаю в утренней йоге разминки на суставы в конце, и там есть где полностью переносишь вес на руки, но при этом ноги (только кончики больших пальцев) на полу. Такое ощущение что работают сразу ВСЕ стабилизаторы которые есть в руках и спине. Надеюсь скоро встать в позу на руках, когда пальцы ног упираются в голень.

[o.spata]

Reveye. Я их здесь и увидела)))

[Мини-монстрик]

o.spata, это молния, да? Никогда не видела такое...

Сообщение от talulah

когда пальцы ног упираются в голень

О, а это как? Заинтересовала.)) Колени в локти - это я запросто, а вот пальцы ног в голень - это как вообще?

[o.spata]

Мини-монстрик, да, молния. У них идеальная посадка и ткань приятная. Вчера бежала и все смотрела на ноги, любовалась, как балда