[Шурочка]

Сообщение от Ханума

А по сколько вы колетесь ?

раньше как только не кололась) сейчас так:
- начинаю с 0,25, если пробирает, то оставляю 0,25. Если нет, перехожу на 0,5, сижу на них месяца 1,5-два, пока действует.
- До 1мл не повышаю, не вижу уже смысла переводить деньги, но у меня вес устраивающий.
- Делаю паузу на три недели-месяц, набираю около 2 кг и начинаю цикл заново, организм отвыкает у меня лично за это время.
В итоге я плюс минус в одном весе. Сейчас начался третий цикл, вчера кольнула 0,25.
А так я уже неск лет на игле, разные дозы были.
Хотя вот читала, что прерывать не стоит и что потом хуже берет или вообще нет. Вот так было от саксенды и семавика, а от квинсенты нет, к счастью (да, знаю, там одно вещество, но у меня так).
@LUCA, как мне нравится это твое сравнение с костылем)

[Тави]

@Шурочка,
Попробуйте переходить не увеличивая дозу в 2 раза с 0,25 на 0,5 , а например, прибавьте пару щелчков всего. Я в понедельник прибавила 1 щелчок, так от еды отворачивает снова, медленно ем, и опять улавливаю тошноту, тяга к сладкому заглушилась.

Сообщение от Ханума

Ну вот смотрите, я вчера позавтракала кофе-бутерброд, а на ужин съела целую скумбрию домашнего посола, потому что нужно было есть, после этого сама мысль о еде просто вызвала тошноту.
Но это не помешало потратить 2 часа своего времени , напечь творожных печенек, вот их целая гора в меня залетела безо всякой тошноты и с пугающей скоростью , хотя я была очень сыта и ела белок.

Вот если бы у бутерброду вы бы съели 2 вареных яйца, грамм 200 огурцов с помидорами и зеленью, то все отлично для завтрака. Вечерком можно и целую скумбрию, но только запеченую с лимончиком и овощным салатом или тушеными овощами. Тогда с таким питанием можно себя удержать в ограничении съедании количества печенек. Пусть она будет 1, ну еще 1, ну и все. Вроде и сытая и удовольствие получила, и вредных углей ограничила.
Не получится совсем без ограничения потребления углеводов понижать вес.
@LUCA,
У тебя сырники пп? Поделись, пожалуйста, рецептом.

[leaf]

Девочки, привет!
Я уже очень давно на дозе 0,75 Семавика. И сейчас он уже перестает действовать, хочу увеличить до 1 мл. Как думаете, как лучше колоть: 1 мл в неделю или попробовать по 0,5 два раза в неделю?

[Ханума]

Сообщение от leaf

Девочки, привет!
Я уже очень давно на дозе 0,75 Семавика. И сейчас он уже перестает действовать, хочу увеличить до 1 мл. Как думаете, как лучше колоть: 1 мл в неделю или попробовать по 0,5 два раза в неделю?

Я из опыта худеющих сделала вывод, что 2 раза в неделю, тк на 6 день он сильно ослабляет свое действие.
Читала дневник девушки с РПП , которая на 6 день могла в 4 утра встать к холодильнику . Но при этом была счастлива 5 дней не думать о еде.

И кстати . Читала дневники людей , с Оземпика перешедших на Семавик или Квинсента , пишут, последние мягче, но при этом работают чуть не лучше

Сообщение от Шурочка

раньше как только не кололась) сейчас так:
- начинаю с 0,25, если пробирает, то оставляю 0,25. Если нет, перехожу на 0,5, сижу на них месяца 1,5-два, пока действует.
- До 1мл не повышаю, не вижу уже смысла переводить деньги, но у меня вес устраивающий.
- Делаю паузу на три недели-месяц, набираю около 2 кг и начинаю цикл заново, организм отвыкает у меня лично за это время.
В итоге я плюс минус в одном весе. Сейчас начался третий цикл, вчера кольнула 0,25.
А так я уже неск лет на игле, разные дозы были.
Хотя вот читала, что прерывать не стоит и что потом хуже берет или вообще нет. Вот так было от саксенды и семавика, а от квинсенты нет, к счастью (да, знаю, там одно вещество, но у меня так).
@LUCA, как мне нравится это твое сравнение с костылем)

Я не поняла, что на вас работает в прерывистом режиме. Семавик или Квинсента?

[Шурочка]

@Ханума, квинсента

[Bl@ndinka]

Сообщение от Шурочка

- начинаю с 0,25, если пробирает, то оставляю 0,25. Если нет, перехожу на 0,5, сижу на них месяца 1,5-два, пока действует.
- До 1мл не повышаю, не вижу уже смысла переводить деньги, но у меня вес устраивающий.
- Делаю паузу на три недели-месяц, набираю около 2 кг и начинаю цикл заново, организм отвыкает у меня лично за это время.

Ну я вот тоже примерно так себе планировала как купила первый раз квинсенту. Как достигну нужного веса, попробую перерыв. Пока только возвращалась с 0,5 на 0,25 и обратно. Совсем подсаживаться что-то не привлекает. Я верю в силу воли) До того я же 30 кг. без всяких препаратов скинула. Хотя это было по молодости. И вполне возможно нужно учесть этот другой метаболизм молодости. Но и наетые в Питере за последний год 10 кг. без квинсенты скинула. А это уже совсем в немолодом возрасте. Без майонеза и масла я как-то уже совсем давно живу. И хлебцы вместо хлеба. И чувствую если на работе приносят пироги, то для меня уже это тяжелая пища. Можно сказать у меня полу пепешное питание давно. Почему полу, я без сладенького не могу(( А вот квинсента помогает мне с этой зависимостью справляться))

[Шурочка]

@Bl@ndinka, ты молодец! у меня с силой воли и раньше то было плохо, а с этими уколоми вообще расслабилась, я когда перерыв делаю, себя не ограничиваю, ем все подряд и в любых количествах, потому что знаю, что есть игла. Так то можно было бы и на два месяца паузу делать, но я напрочь отвыкла за эти годы от самоконтроля

[Bl@ndinka]

Сообщение от Шурочка

у меня с силой воли и раньше то было плохо

Предполагаю, что ты никогда и не весила 95 кг.)) А я сначала вынуждена была держать себя в руках, а потом уже и в привычку вошло. У меня генетика такая. Со стороны мамы и папы склонны к полноте. Да и мое ИМХО мы едим не из чувства голода, а потому что еда вкусная.

[leaf]

Сообщение от Ханума

Я из опыта худеющих сделала вывод, что 2 раза в неделю, тк на 6 день он сильно ослабляет свое действие.
Читала дневник девушки с РПП , которая на 6 день могла в 4 утра встать к холодильнику . Но при этом была счастлива 5 дней не думать о еде.

И кстати . Читала дневники людей , с Оземпика перешедших на Семавик или Квинсента , пишут, последние мягче, но при этом работают чуть не лучше

Спасибо! Вот у меня отсюда же и пришла такая мысль про 2 раза в неделю. Тоже 6 и 7 дни на силе воли. Не до такой степени, как вы описываете у девушки, но тем не менее есть хочется. Подумала, что 2 раза в неделю должно мягче быть.

[Ksundel]

Сообщение от Bl@ndinka

И хлебцы вместо хлеба.

Не для рекламы, а просто вкусно: хлеб Стройный рецепт
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
230 ккал на 100 граммов
Жарю в тостере, вкуснаааа))
От сладкого себя отучала так (потом купила Хром с Хитозаном и уже не требуется):
Брала хлебцы
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Покрывала их шоколадом без сахара и вуаля
Шоколад просто растапливала на водяной бане
Amare cacao Amare темный шоколад без сахара 57% какао, дропсы 5,5мм, 3кг
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Bl@ndinka]

Сообщение от Ksundel

От сладкого себя отучала так (потом купила Хром с Хитозаном и уже не требуется):

Принимала я хром. На меня не подействовало, в отличии от квинсенты)

[Ksundel]

@Bl@ndinka,
Я в дополнение к ней

[Рабинович Ирина]

Здравствуйте, девушки стройняшки. Мне 800 грамм оставалось до 70 кг, теперь и их нет. Но 69 пока не увидела на весах. Как то долго стоял вес на цифре 72, затем на 71 перескочил внезапно, а через три дня увидела первую 70. Критических дней давно не было, последние были в начале октября, вообще с циклом всё непонятно, скачет.Но оно и понятно, 49 лет уже. Главное, что цели достигла. Ем мало, только по требованию, как у младенцев, когда желудок просит, когда совсем пустой. Плохо это возможно, но нет желания есть, отвращение к многим продуктам стало. Каждый раз думаю, когда захочу, что бы съесть снова, чтобы полезно и без набора веса. Сейчас ем орехи грамм по 50, пока не опротивели. Яйцо варёное всмятку. Творог со сметаной тоже пока привлекает. Но ощущения каждый раз разные от принятия пищи. Волосы посыпались месяц назад, это плохо. Но лецитин принимаю уже очень давно года четыре уже на постоянной основе, это спасает.
Колю 1,5 мг Квинсенты каждые 10 дней, хватает, чтобы не возвращался аппетит, хотя уже давно его нет.

[Nesha78]

Вот такое сообщение прочитала в новостной ленте:
Компании «ПСК Фарма» выдана принудительная лицензия на производство аналога датского гипогликемического препарата «Оземпик» (семаглутид) без согласия владельца патентных прав.

[Lippia]

@Рабинович Ирина, отлично, вы молодец. Главное удержать в долгосрочной перспективе. А вы какой вес хотите чтобы был итоговый?


Подскажите, на глутидах уже 5ый год, на мне доза 2.4 в неделю квинсента не работает. Делаю уже 2ой месяц такую каждые 5-6 дней. На что менять и в какой дозировке?

[ВикаВелик]

@Рабинович Ирина, Есть нужно нормально. Пучть с пониженной калорийностью, но упорядочено.

[Камилка]

Сообщение от Nesha78

Вот такое сообщение прочитала в новостной ленте:
Компании «ПСК Фарма» выдана принудительная лицензия на производство аналога датского гипогликемического препарата «Оземпик» (семаглутид) без согласия владельца патентных прав.

Инсудайв его название, уже с лета муссируют.
Пусть выпускают. Больше конкурентов- меньше цена)))

[Nesha78]

Сообщение от Камилка

Больше конкурентов- меньше цена)))

вряд ли)) семавик и квинсента в одной ценовой категории, этот скорее всего так же будет

[Mэг]

А мы будем ждать принудительной лицензии на мунджаро, каргисема и всех остальных
А они будут, т.к желающих заработать наверху более чем достаточно. Потому что доходы от их продажи не встают в один ряд с доходами от пустышек, поднимающих иммунитет и борящихся с вирусами.

[Ханума]

Сообщение от Рабинович Ирина

Здравствуйте, девушки стройняшки. Мне 800 грамм оставалось до 70 кг, теперь и их нет. Но 69 пока не увидела на весах. Как то долго стоял вес на цифре 72, затем на 71 перескочил внезапно, а через три дня увидела первую 70. Критических дней давно не было, последние были в начале октября, вообще с циклом всё непонятно, скачет.Но оно и понятно, 49 лет уже. Главное, что цели достигла. Ем мало, только по требованию, как у младенцев, когда желудок просит, когда совсем пустой. Плохо это возможно, но нет желания есть, отвращение к многим продуктам стало. Каждый раз думаю, когда захочу, что бы съесть снова, чтобы полезно и без набора веса. Сейчас ем орехи грамм по 50, пока не опротивели. Яйцо варёное всмятку. Творог со сметаной тоже пока привлекает. Но ощущения каждый раз разные от принятия пищи. Волосы посыпались месяц назад, это плохо. Но лецитин принимаю уже очень давно года четыре уже на постоянной основе, это спасает.
Колю 1,5 мг Квинсенты каждые 10 дней, хватает, чтобы не возвращался аппетит, хотя уже давно его нет.

Ирина, большое спасибо, что делитесь своим опытом! Мне кажется, у вас такое состояние, как во время кетона. Волосы сыпятся из-за того, что щитовидная железа реагирует на пониженный калораж, пытаясь замедлить обмен веществ. Что-то вам нужно, чтобы её поддержать – йод пептиды щитовидной железы.

Сообщение от Mэг

А мы будем ждать принудительной лицензии на мунджаро, каргисема и всех остальных
А они будут, т.к желающих заработать наверху более чем достаточно. Потому что доходы от их продажи не встают в один ряд с доходами от пустышек, поднимающих иммунитет и борящихся с вирусами.

Будет у нас три семаглутида и ни одного тирзепатида, быстрее бы кто созрел на последний.
А что такое каргисема?

Девочки, здравствуйте, всем большое спасибо за советы! Ем белок, структурирую еду, выпечку ограничиваю в количестве двух условных печенек, квинсенту увеличила на щелчок, вроде все стало лучше ) на спорт стала втягиваться, мне нравятся силовые, аэробика Иже с ним нет