[Alia]

Мне кажется что при накачивании мышцц пресса задействуются и мышцы груди. Прочувствовала это, когда вставала после ОП первых недели 3.

[Александра Цы]

:dВот и я это почувствовала. Теперь лежу дома и жирею. А все приятельницы меня в зал тянут и очень удивляются, что это я не хожу. Сначала говорила - спина болит, а теперь, что просто лень, как и Dasha.

[malinka]

Очень хочется на фитнесс. И врач разрешил....Но что-то как-то страшновато, если честно..... Может это все предрассудки, но начитавшись форум думаю подождать еще месяцок. Хотя, в спортзале в котором я занимаюсь многие девочки после маммо довольно быстро пошли заниматься.... В том числе и "работы" Павлова. Вроде тфу тфу.....

[Настена_Мск]

Решила в зал все-таки ходить...тоже металась, металась. Буду делать пресс и ноги. Попыталась руки (бицепсы), ощущаю, что рано еще.
При прокачивании пресс давления на грудь не ощущаю. М.б. вы не так делаете?!

[illuzia]

Я пресс со второй недели дома качаю и на ноги всяческие приседания, Обруч тяжелый кручу. Пресс, кстати, смотря как качать. В некоторых положениях действительно задействуются грудные мышцы.

[мимозка]

Я тоже тяжелый обруч кручу, правда мне В.В. разрешил не более 15 минут его вертеть. А пресс пока неуютные ощущения испытываю, поэтому ждемс...

[lllynxxx]

Девочки, как думаете, сколько должно времени пройти после ОП под мышцу, чтоб начать кататься на сноуборде, виндсерфинге и ходить на скалодром? Сам сноуборд, конечно, не тяжелый, килограмм 5-6, но если падать, то получатся резкие движения. Я отдыхать собираюсь ехать, там будет виндсерфинг, там парус тяжелый, когда из воды достаешь, а потом - ниче сложного. Как думаете, сколько ждать надо???

[Alia]

Думаю что минимум полгода а лучше спроситьу хихурга, он видел грудь изнутри и может оценить как проходит реабилитация

[Катерина]

Вообще при установке импланта под мышцу врачи советуют не нагружать грудную мышцу год. Тем более виндсерфингом.

[Александра Цы]

А меня интересуют тонусные столы. Кто-нибудь на них ходил после ОП?

а еще лыжи. Не горные. Просто беговки. Если операция в сентябре, то в январе я смогу встать налыжи? Хотя бы шагом?

[Neige]

Так что, выходит, можно крио с импланированной грудью?
Бывший муж сказал, категорически нет. "Подумай о ребенке".
Но он то не медик, а журналист.
У кого спросить бы, чтобы наверняка?

[Тата]

А каким боком крио относится к фитнесу?

[Neige]

А тут девочки две страницы назад в теме фитнесс писали про крио. Я задала вопрос в теме про крио, а там, видимо, не в курсе никто.

[lllynxxx]

А мой хирург говорит, что можно к новому году смело, а это всего 3 месяца будет. Тока говорит осторожно ) может он не знает что такое сноуборд?? как на нем можно осторожно?! Вот я и засомневалась, рановато как-то.

Сообщение от Катерина

Вообще при установке импланта под мышцу врачи советуют не нагружать грудную мышцу год. Тем более виндсерфингом.

Катерина, вот я тоже думаю, что 3 месяца рановато и для доски, и для виндсерфинга. Я спрашиваю врача про это, а он как-то беспечен. Просто "нагружать" понятие растяжимое. Буду перестраховываться.

[Настена_Мск]

на самом деле девочки
лучше выждать
я тут 3 кг гантели сделала 50 разгибаний в локте. и потом странные ощущения были в груди 1,5 дня.
пресс качаю и ок. руки бы тоже хотелось очень. но лучше перестраховаться. (( так что гантели отложила.

[Ярина]

у меня под мышцей стоит, думала плавать не смогу,ан нет, приехала на море, первый раз вошла-чувствовалось стеснение, а потом так расплавалась, что и забыла про новую грудь, мышцы разработались , растянулись, все просто замечательно, но вот отжимания от пола я так и не смогла сделать, не больно,просто жутко некомфортно...

[malinka]

Ярина

А сколько срок после ОП?

У меня сегодян был первый фитнесс (хех). Подняла стул выше головы, (чтобы переставить его на другое место из за стола). Тфжелый, зараза, оказался.Вот...жду.....что теперь будет

[Lenkin]

Моей груди уже больше года, грудь как своя)))
отжимаюсь спокойно, все нагрузки переношу хорошо. Но все же прислушиваюсь к себе, во время занятий)))

[lllynxxx]

даа, как всегда у всех все по-разному, ничего не поймешь. Кто-то галопом бегает, а кто-то еле-еле машину водит. Я только начала водить с 45 дня, у меня потом все так болело, кошмар! Я пришла к выводу, что у меня такая жесть из-за того, что много все таки было спорта на грудь, руки, спину. Надо было растяжку какую-то делать на мышцы груди. Умная мысля как говорится!!!

[Лиза Лу]

А гори оно все пропадом! на 9-й день была в клубе. разогрелась на велике 15 минут и качнула ноги на всех тренажерах. Всего провела в зале- 1,25 часа.
Старалась не потеть: потеть плохо для швов, а мне их еще не сняли. Да где там! на радостях вспотела еще как!. бегала подсушивать швы после каждого сета.
Зато чувствую себя человеком.
Сегодня буду потеть на спиниге (швы ведь завтра снимают, значит, уже можно )