[natali27]

Anna1978 защита обязательно нужна без нее никуда не поеду еще и что-нить грудь защищающее бы..

[НастяВ]

Девочки, кто занимается спортом.
Сейчас уже вроде приняла окончательное решение, что ОП делаю, но для меня спорт-все. Если не получится вернуться к той активной жизни, что сейчас веду, то лучше от ОП откажусь. Про реабу не говорю, тут все понятно, но вот потом... Я на прыжки на батуте хожу, плюс акробатика, плюс силовые... Подтягиваюсь 10 раз, сальто, фляки, рондаты,бланши... Ну в общем, 5 тренировок в неделю, и иногда соревы любительские. Может кто знает как потом, смогу я продолжать спортом заниматься? А то поначиталась тут, чувствовать себя хрустальной вазой не хочу, что скажете?

[natali27]

НастяВ если установка будет комби, вы готовы на полгода-год отказаться от нагрузок на плечевой пояс и бгм?про батут лучше забыть, про подтягивания тоже.

[bastet]

Девочки спрашивала у дока про велик, сказал только через 3 месяца и только по ровной дороге, короче через бордюры даже не прыгать.


НастяВ Вам придется выбрать или сиси или активный спорт, все что связанно с активным задействованием БГМ или даже просто рук, будет вам не доступно.

Я не знаю как обстоят дела, когда под железу ставят, там вроде не такие ограничения, но явно тоже есть.

[Кирюша*23*]

НастяВ если в том объеме, как сейчас, то вряд ли...

[Lisitsa]

НастяВ

в стопицотый раз отвечаю: батут можно, фляки, рондаты, бланши - если умеете делать не пытая свернуть себе шею - можно. Подтягивания - полгода точно нет. Потом - по ситуации. Я подтягиваюсь сейчас только спиной.

ДЕВОЧКИ! от батута ничего с вашими сисями не будет. Нормальная фиксация спортивным топиком - и понеслась. Это же просто прыжки.

[katarklim]

НастяВ думаю,что вам придется выбирать или спорт или оп-слишком серьезно занимаетесь

[bastet]

Lisitsa
вот и я думаю чего нельзя подтягивания вообще, ну сразу понятно, а потом.
Если правильно спиной и широким хватом подтягиваться, но на грудь нагрузка небольшая.

А пуловер можно будет делать в будущем? я так любила это упражнение

[Кирюша*23*]

А я вот не могу подтягиваться, без разницы каким хватом, спиной или грудью... кажется сис вылезут из-под мышцы)

[bastet]

Кирюша*23* а вы на спину какие упражнения сейчас делаете? или полностью отказались от зала?

[Кирюша*23*]

bastet в зал вообще не хожу, другие тренировки! Но дома есть стенка, как я не пыталась( ничего толкового не выходит, ощущения не из приятных и вообще кажется, что бгм не моя...

[Lisitsa]

Кирюша*23*
неправильно подтягиваетесь значит. подтягивание широким хватом строго вверх задействует только широчайшую спины. Попробуйте отклониться назад и локти прям страйтесь за спиной свести.
bastet пуловер я делаю, но импланты гуляют. так что с осторожностью

[НастяВ]

Я вот думаю, почти все боди-фитнес и бикини ставят импланты, ведь при таком проценте жира до которого сушатся на соревах, от груди ничего не останется. И после этого и выступают и тренируются... Поэтому не понимаю, почему почти все тут пишут, что про активный ож и спорт нужно забыть? Это по личному опыту или врачи так говорят? Про подтягивания-жалко, конечно. но потерплю полгода... У меня только 1 подруга делала... 2 месяца назад, сейчас и в баню ходит, и на велике гоняет.. Вот и хочу понять-многие перестраховываются или правда лучше выбрать спорт или грудь?

[bastet]

Проф спортсмены делают под железу, так и реаба меньше и мышца не тронута. Потому на соревнованиях у них по 2 шарика четко контурирующих.

[Кирюша*23*]

Lisitsa да правильно, но мне неприятно( прям тянет все, может еще подмышечный доступ играет какую-то роль, я даже на вытянутых руках висеть не могу((( Ну и раньше подтягивалась не только спиной, а сейчас... как инвалид какой-то!

[Lisitsa]

НастяВ ну поэтому у них вот так

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Кирюша*23*]

Lisitsa ууужас!!!

[Lisitsa]

Кирюша*23* не нуачо? ))) сексуальненько, как у порнозвезд)))

[kudryashka14]

Ну вот..почитала темку и даже взгрустнулось немного(( У меня ОП в августе, а на нг хотела себе карту в фитнесс-клуб подарить..чтоб к след. лету подготовиться) а тут, оказывается, столько ограничений(( я силовые люблю..

[natali27]

Lisitsa представляешь, мне раньше это казалось красивым Ну в школе, когда видела в журналах, я даже тогда не задумывалась - свое-не свое Помните фильм "стриптиз" с Деми Мур, мне тааак ее грудь тогда понравилась, я аж обзавидовалась, хотя тогда своя была не маленькая и красивой формы
Это сейчас для меня, чем натуральней выглядит, тем лучше. а такие резалты просто пугают, будто мячики под кожей.

kudryashka14 ну можно же заниматься после 3-х мес., просто с ограничениями! фигуру к лету можно будет сделать красивой.