[Elkoro]

Сообщение от Багаева

Теперь она за меня думает сколько мне есть, сколько и как мне тренить.

Тренить - ок, согласна. Но есть.... тут я плАчу. Ещё и калории считать .
Классно с платформой получилось! У нас в зале одна стоит, не ошибёшься))

Сообщение от Зухра

Потому что по всем статистическим данным травмы ведут к инвалидизации и в итоге к сокращению продолжительности жизни.

С этим не поспоришь. Но никогда точно не знаешь от чего твоя жизнь закончится - от лишней конфетки, згт, танцев или кирпича сверху.

[Зухра]

@Elkoro, это понятно, но зачем намеренно приближать конец? Кирпич как бы от нас не зависит, а выбор физической нагрузки - очень даже.
Ладно, я заканчиваю, тем более, что все это, как я понимаю, просто мечты и беспредметные разговоры.
Вот когда ты действительно начнешь чем-то серьезно заниматься, будет что обсудить.

[GEM]

@Elkoro, мой тренер, кмс по плаванию, стоил 1500 за час два года назад, сейчас наверное дороже, но я уже сама треню, он меня всему научил ))) правда сразу расслабилась и нагрузку меньше беру🙈 вот всё таки работа с тренером организует🤗
Танцы тоже хотела, но лень меня пересилила 😂

[Elkoro]

Сообщение от Зухра

Вот когда ты действительно начнешь чем-то серьезно заниматься, будет что обсудить.

Согласна. И надеюсь что все будет хорошо и я хотя бы смогу начать. Это через полгода будет примерно, долго еще. А пока у меня гимнастика для пенсионеров и инвалидов)

[Only_love_me]

Сообщение от Багаева

Теперь она за меня думает сколько мне есть, сколько и как мне тренить.

Я уже год так живу))) красота вообще) и халтурить не могу,Большой брат следит за мной
А главное результат

[Елена25]

@kate7, как я тебя понимаю! Меня тоже с детства в комплексы вгоняли и я с ними всю сознательную жизнь живу , стараюсь вида не показывать. И тоже шло это из семьи, одно радует не от мамы , для нее я была идеальной и она меня очень жалела, но не защищала.

[Elkoro]

Всё таки в споре рождается истина. Точнее - в результате общения, ознакомления с другим мнением и видением, что-то меняется у тебя или открывается). Если проще , то я шла за любимым синнабоном на обед, а купила это. Мне повезло что синнабоны испекуться только через 30 минут, а кушать хочется уже сейчас. Решила что это знак, и выбрала всё самое полезное, что было в старбаксе). Чувствую себя гером)))

[Елена25]

@Elkoro, а что это ? Такое гладкое, белое и манящее?
У меня сейчас стол номер 5 , я на все смотрю голодными глазами))

[Elkoro]

@Елена25, 2 яйца, сыр, капучино без кофеина с корицей и мускатным орехом.

Сообщение от Елена25

стол номер 5

За что тебя так...?

[Елена25]

@Elkoro, господи! Мне пора менять очки))) , я не думала, что это яйца! Мне виделись какие-то пирожные, десерты . Это видимо мой мозг картинки рисует. Ты написала яйца , я пошла посмотреть и правда они )!
Удалила желчный, сижу страдаю… прошла неделя, а мне кажется месяц.

[Elkoro]

@Елена25, сочувствую... Выздоравливай поскорее!
Я была бы не прочь, если б это были пирожные а не яйца)))

[Ворона]

Сообщение от Багаева

Может присоединишься ко мне? Будем вместе за неделю писать что у нас произошло в том, что касается достижения цели. А то у девочек, Кейт и Зауралочки обстоятельства не позволяют дальше отчеты за неделю писать. Мне одной как-то несподручно. Ищу компанию. Не хочешь присоединиться? )
Миниатюры

А давай! Я уже в принципе замеры свои пишу, начну с июля в тренажерку ходить, будет о чем писать подробнее! Вдвоём веселее!

Сообщение от Багаева

Посмотри фото, плиз. Я записалась на то, что в строчках: 1,2 и 4.

Спасибо!! цены и правда вполне пристойные.

[kate7]

Сообщение от Elkoro

Да, проблемный. И почка одна, и рак. И еще много чего. Но я танцевать хочу всю жизнь и в любом случае попробую. Куда уж тянуть, когда если не сейчас?) Ну не получится так не получится)

Сейчас немного нафлудю тут
Эти танцульки они разные и на самом деле танцевать там могут все! Они делятся на разные направления
Exotic pole (и его направление flow) танцы вокруг шеста (шест статичный) это самый лайтовый вариант, но по нагрузке очень приятный. Если выбрать это направление сможешь все, а что не сможешь заменят любой элемент и получится очень красиво. Это про женственность выражение эмоций и умеренную нагрузку.
Exotic old school старая школа, больше похож на стриптиз, тут уже пилон и динамика и статика по нагрузке сложнее, но тоже можно попробовать даже с ограничениями по здоровью.
Hard pole dance сразу обходи стороной это жесткие танцульки с резкими прыжками.
Pole sport это прям спорт, сплошная акробатика, очень сложно и каблуки не дают.

Посмотри по студиям которые есть рядом, поговорим с тренером, я за 3 года занятий видела много разных девочек, получалось у всех! Без растяжки, с разными диагнозами и ограничениями.
Про кирпич тоже согласная, жить нужно сейчас!


Я твои яйца тоже за пироженки приняла 😂

@Елена25, обнимаю тебя 💗 с мамой у меня очень хорошие отношения, ну попалась мне такая она вредина 😅

[Elkoro]

@kate7, я другие танцы имела в виду, бальные - стандарт или латина.

[Зухра]

@Elkoro, а партнер у тебя есть?
Бальные танцы - это круто.
Я занималась одно время на очень простеньком уровне, еще в прошлом веке - один молодой учитель танцев вел кружок в каком-то доме культуры, и я была партнершей брата.
За несколько месяцев мы освоили 5 классических танцев (вальс, фокстрот, медленный фокстрот, тустеп, танго) и 5 латинских (самба, румба, ча-ча-ча, джайв, рок-н-ролл).

[Elkoro]

@Зухра, партнера там дают, если не сольешся вначале). И не просто партнёра, а чемпиона можно оторвать). К нам в город несколько лет назад переехала большая школа бальных танцев с Украины. В основном там мужской состав, девушек немного.

[Владислава]

Сообщение от Зухра

Потому что по всем статистическим данным травмы ведут к инвалидизации и в итоге к сокращению продолжительности жизни.

И в результате, к снижению качества жизни.

[Багаева]

Сообщение от Elkoro

Да, проблемный. И почка одна, и рак. И еще много чего. Но я танцевать хочу всю жизнь и в любом случае попробую. Куда уж тянуть, когда если не сейчас?) Ну не получится так не получится)

@Elkoro, держись! Желаю тебе побыстрее выздороветь.
Если здоровье позволяет, можно на простые танцы пойти, которые не требуют физподготовки.
Все что называется social distances: сальса, бачата, линдихоп итд. Не знаю как в штатах, в СПб много таких недорогих школ. Мы с мужем, кстати, в такой школе танцев познакомились. И на своей свадьбе потом баса у танцевали ))
Такие простые танцы могут давать много позитива. А позитив он же и на здоровье влияет.

Сообщение от Elkoro

Да вообще чем ниже вес, тем тяжелее эти несчастные кг уходят. Ну и раньше пару кг в минус за 7-10 дней - легко! А теперь легко их только в плюс)

Согласна. Обратно эти последние кг липнут с космической скоростью ((

Сообщение от Elkoro

Тренить - ок, согласна. Но есть.... тут я плАчу. Ещё и калории считать

Ты про то что есть надо будет мало? Тут все индивидуально, видимо. Мне тренерша сказала есть больше, чем я последние месяцы питалась. Кому-то придется есть меньше. Зависит от исходных данных. Но тебе, я так понимаю, о физнагрузках сейчас рано думать…

[kate7]

@Elkoro, ну емае, а я тут столько печатала 😂
Такие танцы думаю можно вообще всем 😃

[Багаева]

Сообщение от Only_love_me

Я уже год так живу))) красота вообще) и халтурить не могу,Большой брат следит за мной
А главное результат

@Only_love_me, классно! Аж завидую, что целый год уже ходишь. Смогу ли я так…
Расскажешь про результаты? Как фигура и вес изменились? И фоточки было бы к здорово увидеть

Сообщение от Elkoro

Всё таки в споре рождается истина. Точнее - в результате общения, ознакомления с другим мнением и видением, что-то меняется у тебя или открывается). Если проще , то я шла за любимым синнабоном на обед, а купила это. Мне повезло что
синнабоны испекуться только через 30 минут, а кушать хочется уже сейчас. Решила что это знак, и выбрала всё самое полезное, что было в старбаксе). Чувствую себя гером)))

Вот что форум животворящий делает!
Не знала что в Старбаксе яйца продают.
Синнабон на обед это что-то… ыыыы

Сообщение от Ворона

А давай! Я уже в принципе замеры свои пишу, начну с июля в тренажерку ходить, будет о чем писать подробнее! Вдвоём веселее!.

Отлично! Про тренажерку и отвесы интересно будет почитать ))
Ты в этот понедельник будешь писать что-то про вес, цели, результаты? Или с июля начнешь?