[Lizachka]

Сообщение от Irrs

Шаги - 12 630. На орально-волевых. Орально - это не про рот, это про орать

блин,я аж поперхнулась и глаза шире сделала,чтобы правильно понять и прочитать,и выключить свои фантазии после слов оральные,думаю нифига шустрая,а тут она орет опять

[Irrs]

@НатаНик, и бандаж, и компру! Но! Это со слов Ильи Алексеевича)) Мой шикарный МР может думать совсем иначе, но это мы все узнаем не ранее следующей недели.

@Lizachka, про такое оральное даже не думаю. Состояние не то и не с кем) А вот поорать вслух - всегда пожалуйста, очень нравится!

[Lizachka]

@Irrs, так нет,сейчас окрепнешь,и все будет

[Irrs]

Day 24, окончание.
Массаж по плану, на сеансе расслабило так, что выключилась минут на 10. Была бы лицом вниз - пускала бы слюни в дырку кушетки))
Шаги тоже по плану, но не ожидала, что столько наберётся - 19 780. Днём вполне терпимая погода, если быстро ходить, периодически греясь по кофейням и магазинам. Ничего не купила, зато вкусно ела. Прекрасный "пустой" день, когда ни о чём не думала и ничего обязательного не делала, только приятное. Завтра повторю!
А пока душ, Атаракс, на бочок и спать ❤️

[Tuzya]

Сообщение от Irrs

Прекрасный "пустой" день, когда ни о чём не думала и ничего обязательного не делала, только приятное. Завтра повторю!

ничего не пустой! Это разгрузка ЦНС - иногда тупить очень нужно, тараканам тоже нужен отдых)))
Потом продуктивность повышается сильно))

[nastyapoly]

@Irrs, а ты на массаже без компры? У меня 10 день с опи, пока боюсь даже представить такое). Но я из-за кашля еще, страшно кашлять без нее

[Irrs]

@Tuzya, сегодня такой же день, даже ещё ленивее. Обязательно периодически устраиваю разгрузку ЦНС, иначе кря. Особенно сейчас, когда состояние ещё нежное.

@nastyapoly, что ты, я и в компре, и в бандаже. Всё это снимаю только мыться))
На картинке ниже зелёным отметила части, которые трогаем. Красный кусок - под запретом. Плюс движения сейчас не растягивающие, а скорее глубоко проминающие, чтобы ткани не тянуть, но дать мышцам почувствовать, что они не забыты.

Кашлять мне даже сейчас страшно)) Не больно, а именно страшно)

[Irrs]

Day 25.

Сколько спала - не знаю. Бесит всё, включая часы на запястье, сняла их на ночь. Сквозь сон опять чувствовала бандаж. Когда стало невыносимо (это до стона от боли) всё-таки окончательно проснулась и расслабила лепестки, сразу вырубилась от облегчения. Конечно, не выспалась. Рваный сон - не моя тема.

Доехала упаковка фоамирана, 5 пластин по 2 мм толщиной, формат А4. Я не гордая, все 5 штук разрежу пополам и на каждый бок засуну под компру "сэндвич" из пластин.

Месячные в срок не пришли, а отекла чётко по расписанию. Бесит.

Норма шагов сделана - 12 440, подвигов сегодня не ждала. Мелкая морось в лицо на протяжении всей прогулки - так себе компаньон. Бесит. Серое вокруг тоже бесит.

Зато вечером смогла скрючиться без страха за угол наклона и переделать педикюр. Крашу задние лапы даже зимой и принципиально только сама. Жаль времени и денег на салоны.
Из хорошего - вкусный кофе, выключенный звук на телефоне, частично сохранившиеся розочки.
Из плохого - завтра понедельник. Бесит.

[nastyapoly]

@Irrs, обожаю твои отчетики) 25 !!! дней уже держишься так активно, ты мой герой) фотки красивые очень, Москва классная

Девочки, поясните мне, пожалуйста, в чем смысл очень туго затягивать компру? Для предотвращения серомы? А то хочется себя жалеть на ночь точно

[Shkeda]

Сообщение от nastyapoly

чем смысл очень туго затягивать компру?

Для сдерживания отëков. Но всё же я думаю, что достаточно просто "Туго", а не " Очень мучительно до слёз " туго. Комфорт и покой и не менее важны, чем компрессия.

Сообщение от Irrs

Бесит

Такая красивая стройная бешеная Кря. Опасное сочетание. Обнимаю тебя и посылаю лучики тепла, спи спокойно)

[Irrs]

@nastyapoly, очень хочу свою обычную жизнь обратно, поэтому активничаю) Москва избирательно очень хороша. Не люблю шумные проспекты и популярные места, больше по тихим старым улочкам гуляю, а там столько красивого спрятано, только успевай смотреть.

По компрессии - именно к компрессии (чёрный костюм от середины икры до груди) у меня 0 претензий. Потрясающе гладкая и мягкая ткань, на коже не ощущаю совершенно. Давление есть, но равномерное и нежное.

Бандаж трёхлепестковый абдоминальный - зверь. С ним основная проблема, что он а) ползёт днём и б) давит ночью. С ползёт разобралась, надо просто заново надеть, а не подтягивать. С ночным давлением, кажется, тоже разобралась, об этом ниже напишу.

@Shkeda, спасибо, махорошая ❤️
Я реально бешеная последние дни(

**************************
Day 26.

Сон - 10 часов 30 минут. Проснулась 1 раз, расслабила бандаж, после вырубилась так, что не услышала будильник и работать начала на час позже. Вообще не стыдно, сон - святое!

Кажется, поняла, почему ночью так больно(( Спать ложусь с минимальным отёком после дня в движении и прогулки, затягиваю себя ощутимо, но без неприятных ощущений. В положении недвижимости лёжа отёк нарастает, бандаж начинает давить сначала слабо, а с каждым часом всё сильнее и сильнее, вот и просыпаюсь среди ночи, когда становится невыносимо. Ослабляю - легчает. Вроде логика логичная?

[Nesha78]

@Irrs, А если попробовать не заковывать себя так кардинально?

[Irrs]

@Nesha78, тогда отёк будет ещё быстрее нарастать, не?
У меня первая ОП с такими долгими и большими отёками, не знаю всех особенностей((

[Nesha78]

@Irrs, мне кажется, что отеки вообще рандомно приходят. Вообще не понятно с чем это связано. У меня каждый раз не объяснимый результат. Тем более максимальный пик отеков у тебя уже пройдет, сейчас они у тебя будут болтаться в более менее стабильном состоянии. Ну а раз нельзя спрогнозировать нафига насиловать себя и лишать полноценного сна из-за дискомфорта? Попробуй одну ночь в лайтовом режиме

[Irrs]

Сообщение от Nesha78

Попробуй одну ночь в лайтовом режиме

Будет сделано!

[Nesha78]

@Irrs, )))) ты моя умничка!!!!

[Irrs]

Приехал заказ из аутлета Le Journal Intime, конечно бегом всё примерять! Сколько же времени уходит на полную распаковку и запаковку... Жуть.

Бюст и боди - размер L, трусы XL. Размерную сетку бренда неплохо знаю, поэтому примерно понимаю, что можно (нужно) заказать размера M, а что XL. Любимый стиль одежды - джинсы, кеды, худи и кружевное бельё. Скорее бы снять компрессию))
Лиф базовый, почти бесшовный, давно такой хотела, чтобы из-под футболок ничего не выделялось. Если хорошо себя покажет, куплю такой же бежевый под светлые вещи (проверила, такого бежевого нет). Трусы - для комплекта к лифу. К стрингам (сракодёрам) крайне неоднозначное отношение, так и не поняла, удобна ли мне эта модель или нет. Раньше почти не покупала, потому что не нравился вид тела из-за складок. Теперь самое время.

Раз была почти голой, показываю результат ОП на 26 день. Уже вижу, что липофил жопки уходит, но... Даже если грубо, даже если культурные девушки так не выражаются. Готова дрочить сама на себя! Ради самолюбования всё и затевалось
МР сделал невероятное, не устану повторять. Гружу фотки и сижу с глазами на мокром месте от восторга.

[Shkeda]

@Nesha78, вот как у тебя это получилось? Я уж и так, и этак намекала снять этот бандаж. А ты такая - на фиг его! И сразу в ответ - Такточнотоварищкомандир, будет сделано. Вот что значит- авторитет

[Irrs]

@Shkeda, снять не сниму, но расслаблю, сколько совесть и обещание позволят. А потом ещё чуть-чуть, потому что жалеть себя не умею))

[Shkeda]

Сообщение от Irrs

потому что жалеть себя не умею))

Ну меня тогда пожалей)) А то больно читать, как ты там себя истязаешь(( Фигурка огонь!