Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#2481
|
||||
|
||||
Африка, у меня тоже организм к коктейлям несколько дней приспосабливался, пару дней точно дискомфорт внутри был, неделю всё в норму приходило, это точно помню.Потом всё хорошо стало.Прочитала про сыроедение, я тоже всё это проходила в разные этапы своей жизни, для себя поняла , что мне необходим белок для плотности и упругости тканей.Так, что я за сбалансированное, смешанное питание без излишеств.
|
#2482
|
||||
|
||||
Доброго всем утра! Только что посмотрела передачу "Субботник" у Р. Дубовицкой, вот что она сказала: "Накануне съемок, когда лицо не влазит в телевизор, сажусь на 7 дней на кефир и фрукты. 7 кг как корова языком слизнула", напоминает диету Долиной.
|
#2483
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Если нет, то 7 дней не так уж много, будем ждать твоего результата про себя хочу сказать, что ни одна монодиета не давала на мне обещанного результата. Максимально, что я теряла за месяц 6 кг, и было это на самых сильных тайских таблетках. А так в среднем уходит 4 кг в месяц. Даже если в первую неделю уйдёт 3 кг, то за остальные три уходило не больше 1-1.5. На недельных монодиетах больше 3 кг не теряла никогда. И кг возвращались так же быстро как и уходили. Лука, поздравляю! В твоём резальте нисколько не сомневалась. Нам бы всем твою целеустремлённость. Я регулярно захожу в силовые тренировки, постою....посмотрю....послушаю.... и ухожу Эхххх.... |
#2484
|
||||
|
||||
Лука, поздравляю! Если не очень сложно, напиши, пожалуйста, свой рацион за какой-нибудь типичный день, с указанием количества
|
#2485
|
||||
|
||||
Я сейчас не занимаюсь, начну когда войду в свой вес.3 кг я потеряла за счет бега.Остальное тт.Очень долго не могла найти,но повезло.Поэтому ем все,но порции ровно в половину меньше.К сожалению похудеть стандартным методом - силовые+кардио не получилось в этот раз.Все-таки +15 кг это не шутки.Весь жир начал трансформироваться в мышцы.Я уже 10 лет назад это проходила, тогда резко поправилась на 10 кг и пошла в зал, и хотя все говорят,что у женщин мышцы сложно накачать, видимо я исключение, за 3 месяца я превратилась из толстой в мощную бабу.Тогда грамотная тренер тоже посоветовала исключить зал и худеть,а потом набирать форму.Сейчас другая тренер также посоветовала оставить зал до своего веса, когда я свой план тренировок озвучила,сейчас кардио можно и пилатес.Вес пошел вниз сразу.Но я 2 недели болею, поэтому ничего не делаю.
Питание у меня обычное,стараюсь есть больше некрахмальных овощей, нежирный белок, минимум фруктов и быстрых углей. |
#2486
|
||||
|
||||
Лука, а за сколько месяцев ты набрала 15 кг?
|
#2487
|
||||
|
||||
Я набирала за 5.Последние три я питалась исключительно узбекской кухней и запивала пивом.ТТ пью день через два-три иначе боюсь сильного похудения , попец контролирую.Пока ему ничего не угрожает ,я отвела себе 3 месяца на приведение в форму,так что иду согласно плана.
|
#2488
|
||||
|
||||
Аааа!!!! Ты на ТТ! А я и не поняла сначала! Тогда понятно
|
#2489
|
||||
|
||||
Магги, не похудела и не постройнела за ночь! Увы! На позапрошлой неделе на боннском супе скинула за 3 дня 2,5 кг. дальше не выдержала, начался рвотный рефлекс на суп. Но ровно за три же дня я его и набрала. Лука, а что такое ТТ?
|
#2490
|
||||
|
||||
Притти, за три дня в основном ушла жидкость. Я тоже выдержала на том супе пару-тройку дней. Потом перешла исключительно на мясе, а гущу из супа использовала как гарнир. Пошло значительно лучше.
Уже дня четыре плюнула на все (наверное опять перед месячными) ем все вкусное и вредное. (чего-то на сладкое потянуло ) Набрала моментально свои полтора кг и опять 62,2, а была уже 60,6. Самый оптимальный вес. Но его приходиться держать. А 62.2 сам держится. Ну и фиг с ним. Надоело. |
#2491
|
||||
|
||||
Мне кажется, если бы не приходилось самой готовить, я бы выдержала любую диету и сколь угодно долго. Но мои мужчины слышать не хотят про помощницу по дому, фииии, чтобы чужая женщина трогала руками нашу еду???! А мне уже обрыдло это хозяйство-кухня-да и все! И я развлекаюсь ...... едой!
|
#2492
|
||||
|
||||
Балин, по ходу вы меня соблазнили.. Магги так вообще в продажах работать нужно. В понедельник собралась покупать коктейльчики, но опять потерялась - не знаю, что брать.
Открывайте тему и давайте мне советы, срочно! |
#2493
|
||||
|
||||
Посвященные знают,остальным незачем.Эта тема здесь запрещена.И мне проблем не нужно.
|
#2494
|
||||
|
||||
Maggi, действительно открой темку по ЭД и все, что связано со сбалансированным питанием. Я тоже сильно заинтересовалась и филиалы у меня в городе есть (денег тока пока нет, но это тоже тока пока). Чтобы в общей теме не терялась информация.
|
#2495
|
||||
|
||||
Цитата:
Девочки, а разве тему могу создать только я? Вы не можете? Ну ладно, Ланчик, ради тебя открою вечером темку, попробую свести воедино свой опыт применения протеиновых порошков. Цитата:
Лорен, ТТ это тайские таблетки. Я на них здорово худела, но сейчас на них цена неподъёмная. В Москве 300-400 долларов. При том надо понимать, что содержание дюрамина (аналога сибутрамина) там зашкаливает. Возраст и здоровье уже не то, что было 10 лет назад, когда я на них сидела. |
#2496
|
||||
|
||||
Магги, спасибо большое - буду ждать.
Мне остался один день - завтра, чтобы определиться, что брать. В понедельник поеду.. По телефону сказали, что есть все, кроме красных фруктов. Только пишите, пожалуйста, подробненько, для тупых как я: берем мерную ложку порошка и смешиваем с 200 мл молока. А если вместо молока - кефир, то он какой привкус дает? С какими видами он категорически не идет? А если я еще клетчатки купила в катышках - ее туда можно? А если суп, то его разогревать уже после смешения? А если шейкер нужен, то блендер - стакан вроде Мулинекса - подойдет, или его именно встряхивать надо? А если Магнолия, то какие овощи ты туда добавляешь? А если сладкое любишь, то что лучше взять? А если кофе хочешь свое , нормальное, пить с утра - то можно? А если Омлет брать - то вы его жарите или в микроволновке варите? А крем с карамелью брали? И как? А что вкуснее и аутентичнее: горох или курица? А вы все только на молоке делаете или на овощном бульоне тоже? Кароч, вопросов мульЕн. |
#2497
|
||||
|
||||
отлично, Магги, я тоже жду тему.;)
|
#2498
|
||||
|
||||
14 т.р.я отдала за месячный.Я их лучше переношу чем аптечные меридию и аналоги,только настоящие найти и купить очень сложно.Полгода безуспешных попыток найти,но повезло.
|
#2499
|
||||
|
||||
Ланчик! Цалую тебя и до вечера!
Уезжаю в аэропорт, встречать манго из Египта, так что завтра я на манговой монодиете:d |
#2500
|
||||
|
||||
Цитата:
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|