[Maggi]

Для многих и 10 кг достаточно сбросить. Естественно, что для 25 нужны дополнительные меры поддержки кожи. Но Ёжику так много сбрасывать не надо.

Пуш, а ты про своё давнишнее похудание пишешь? Или ты за последнее время так похудела?

[Ёжик]

Filya, по моему Вы сами можете делится рецептиками) Моя семья не желает есть мои обезжиренные супчики и запеченую рыбу) Так и готовлю - себе одно, семье - другое. Если себе запекаю грудку с болгарским перцем, то семье делаю из этой же грудки куриные котлеты с кусочком масла внутри, панировка, жареные. Эх...
Zay как ты мощно похудела!! ты герой, вобще-то!
И еще, про обвисание кожи.. мне кажется, что и от возраста очень сильно зависит, как кожа подтянется, а не только от потеряных килограмм. Первый раз родила в 20 лет, пузяка была - на тележке возить перед собой было можно, во время беременности 20 кг прибавила, притом, что до беременности у меня талия 53 см. была. Кожа села на место. Второй раз рожала уже в 35 лет... избыток кожицы именно после второй беременности и остался(

[Pushok]

Сообщение от Maggi

Для многих и 10 кг достаточно сбросить. Естественно, что для 25 нужны дополнительные меры поддержки кожи. Но Ёжику так много сбрасывать не надо.

Пуш, а ты про своё давнишнее похудание пишешь? Или ты за последнее время так похудела?

Да я не про количество, а про лой карб - провисает на нем. Можт, меньше, чем на других системах, но провисает.

Да, конечно, про старое. В прошлом годе 10 скинула, к сейчас опять их же и набрала но с руками все та же песня
Никак не могу взять себя в лапы: как куда вылезу - везде кормют вкуууусно сладким поэтому все время срываюсь

[Maggi]

Пуш, а за какое количество времени ты сбросила эти 25 кг?

[ЕваМ]

Пуш, ты эти 25 кг сбросила ограничивая себя в увглеводах?

[Pushok]

Да, чисто "лоу карб". По таблицам считала.

За полтора года. Еще год продержалась, а потом...

[ЕваМ]

Что, опять 25 кг набрала?

[Мармеладкина]

Не травите человеку,ой нет-котику душу!))

[ЕваМ]

У меня самой 20 кг лишних. Я с ними ну никак не могу распрощаться, только если рот зашить

[Мармеладкина]

15 блин

[Zay]

Ева, недавно ты говорила о 15 лишних, а уже 20? Меня на тебя нет У меня все подружки уже исхудали

[Ваниль]

Сообщение от Pushok

продержалась, а потом...

видали мы этих котикоф... наговаривают на себя котейки

[Мармеладкина]

Ааааа,вона че.....кот болтун!))) значит

[ЕваМ]

Зай, ну я немного округлила, но вообще на данный момент лишних 18 кг (я сейчас 78-79 кг). Тогда я буду весить 60 кг и это не вес, который мне по росту подходит (у меня 159 см), а вес, который был до прибавки и в котором я себя хорошо чувствовала. А так я должна весить 53-55 кг, это для меня тем более непостижимо
Я уж думала муж уедет, который меня провоцирует на срывы, и я посижу на протеиновых коктейлях пока его нет. Ага, помимо коктелей в ход идут банки кукурузы, горошка, лосося, а только что покупала мололоко и не смогла не купить вкусный хлеб "шведский" с семечками подсолничника и тыквы.

[Irbe]

Ева, ай-я-яй! Низя стока кушать! Хочешь я тебя ругать буду?

Хлеееееебушек...... Брррр...!!!

Если серьезно, то может Редуксин попробовать, чтоб аппетит под контроль взять?

[Loren The Best]

А я, девчонки, ваще в разнос пошла, что-то нервы у мине рассшатались, как-то Хадко у мине на душе. Вчера зашла в магазин за кашей овсяной с лактобактериями "Мюллюн Парас"(их там уценили почти в два раза, стоили 80 руб, а щаз 49), затарилась, ходю по магазину, зырю шо еще маркет предлагает, а миня так в отдел алко и тянет,и тянет...и затянуло. Опять хожу зырю и назырила вина молодого сухого красного "Божоле Нуво", оно так мне нравится, МЧ его покупает у знакомого, у того тоже несколько бутылок всего бывает, он их с самой французщины привозит, удивилась и купила две бутылки(ну не такого, канеш, небо и земля оказалось), сразу пошла в "сыры" и "мясЫ". И вот я, гадина такая, второй вечер хлещу винище с сыром и мясЫм. Ненавижу себя, ненавижу

[ЕваМ]

Ирбе, редуксин, меридиа уже проходила. Аппетит не уходил, а бессоница появилась.
Меня мама ругает, но толку нет. Когда я весила 60 кг, она меня упрекала в том, что я толстая, а теперь видя меня, у нее порой слов нет и иногда говорит что по сравнению с тем, что было, теперь ты просто "гора". Сама она хрупкая у меня, 150 см, и вес около 50 кг, ну и лет ей почти 62.

[JUNE]

Как приучить себя пить больше жидкости.
Я тоже не любила пить воду, но приучила себя постепенно, сейчас пью по 2-2,5 литров в день.
Довольно банальные советы, конечно, но все же..

1. На работе или дома - пейте по возможности из красивого бокала или стакана, чтобы глаз радовал.
2. Слегка подгазированная вода пьется легче. Поэтому я покупаю либо среднегазированную, либо разбавляю газированную обычной до приятной мне насыщенности газом.
3. Пейте со льдом либо замороженными ягодами. Холодное пьется легче.
4. Холодное пейте маленькими глоточками, чтобы не простудиться
5. Можно добавить в воду ложку вашего любимого сока для аромата и вкуса. Хорошо подходит также кусочек лимона.
6. Можно делать холодный чай из травяных смесей (ягодные, мята и любые другие травы по вкусу и потребностям). Кстати, если сделать раствор более концентрированным, то можно его будет слегка разбавить минералкой.
7. Не можете пить несладкие напитки, подслащивайте слегка стевией.

8. В дорогу всегда берите маленькую бутылочку с водой. И пейте по первому требованию организма. К хорошему привыкают быстро, так что требовать он начнет.

[Zay]

ЕваМ . ты из крайности в крайность кидаешься. То ты решаешь сесть на жесточайшую атаку, то ешь без меры. Организм твой бедный просто с ума сходит.
Ограничь себя немного. Убери пару продуктов вредных. Привыкнешь, потом ещё убери что-то.
Да и муж тебя полюбил другую
Мой первый меня тоже кормил, кормил. А потом, когда я от него уходила (вникуда) сказал кому ты толстая нужна будешь. О как. Но это уже совсем другая тема. Хотя я тебе это для мотивации к похудению пишу

[lanalip]

А мне кажется, пока мама-папа-кто угодно говорят, что нужно похудеть - ни фига не похудеешь, только жрешь без меры, растягивая без того уже безразмерную утробу (это я о себе).
Нужно самой на себя разозлиться, самой решить, тогда никакие отмазки вроде дня рождения у подруги и нового года не понадобятся. По себе знаю..