[Zay]

Девы, а я теперь такая счастливая. Мне так хорошо на диете. Во-первых, я перешла на закрепление и ем фрукты. Во-вторых, помимо того что у меня всегда есть вкусная полезная выпечка к чаю, я получила батончики пртеиновые. И коктейльчики пью. Каааааайф!
Они как мягкое мороженое - пломбир и шоколадное. Делюсь:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[ЕваМ]

Легко сказать убери пару вредных продуктов У меня распущенность пищевая Я не знаю какими методами ее умереть. То я могу легко питаться теми же коктейлями, при этом прекрасно себя чувствуя и не испытывая голод, а то как сумасшедшая ем все, что под руку попадается.

[Irbe]

Лана, плюс мульён!
Я это тоже по себе знаю: мне может говорить кто угодно и что угодно, но если я сама пока не приняла решение, ничего не изменится...
А чтоб изменилось, надо разозлиться! На себя, на аппетит свой зверский, на жпу, которая не влезает ни в одну красивую вещь, на свое отражение в витринах магазинов, на....!
Живешь себе, ходишь в гости, кушаешь что захочется, а потом залезаешь в гардеробную, обнаруживаешь там симпатишную юбочку и с мыслью "О, какая у меня классная тряпочка завалялась!" радостно шлепаешь к зеркалу. Радость оказывается недолгой, когда понимаешь, что юбочка смотрится на тебе, как целлофан на сосиске!!! А ещё лучше - совсем не налезает, застряв где-то в районе середины ляжек .
Скрипя зубами, несешься снова в гардеробную и выуживаешь джинсы, в которых очень даже секси смотрелась ещё прошлой весной, и...! Катастрофа!
Это у меня так было. Мне хватило, чтоб озвереть.

[Ваниль]

Не разозлится надо, а - влюбиться)))))

[Iryna]

Ваниль, +1000000!

[darsy]

ЕваМ у меня хороший толчок дала диета протасова когда-то (лет 5 назад ). до этого никак не могла сбросить. вес, конечно, был не сильно критичным 62-63 при росте 169 , но скинула я на этой диете достаточно легко килограммов 7-8 . вес держится до сих пор .
а сейчас не хочу быть нормальной , хочу быть худой .

к сожалению, диета протасова, как правило, действует один раз . но из моих знакомых на ней похудели практически все .

[Loren The Best]

Блин, а я не хочу быть худой, вернее, уже не могу, вон что у меня с кожей творится. Живот у меня, гад, не уходит, вот его бы не было, может и талия поуже была и я Фся такая бы была красиииивая и строоойная Но я держусь на своих 62-63

[filya]

Сообщение от darsy

к сожалению, диета протасова, как правило, действует один раз . но из моих знакомых на ней похудели практически все .

А потом опять набрали? Японская тоже классно супругу помогла, но потом все кг вернулись и еще с собой прихватили.
Нет смысла себя мучить, если потом собираешься есть как всегда. Ежу понятно, что все снова-здорово будет.

[ЕваМ]

Я не сомневаюсь, что смогу похудеть на диете, любой, это неважно. Для меня одна проблема как диету соблюдать и не срываться.

[darsy]

filya нет, не так.
потом когда я набрала пару кило (за 3-4 года ) и хотела похудеть уже до худого состояния , вес стоял на месте.

[Innusya]

Да, если задаться целью, можно похудеть на любой диете. Хочу сказать в защиту диеты Дюкана-никогда еще не худела так комфортно: и чувства голода нет, и на ночь покушать можно, при том выглядишь сносно-без уставшего вида и "подглазников". Решила придерживаться ее всегда. Да вот беда - оргамизьма стала бунтовать даже против одного белкового дня: слабость, потливость,усталость! Просит овощей и фруктов (нелюбимых раньше)-иначе внутренний дискомфорт и сухость во рту. Может, на какую другую диету пересесть? тем более, пост сейчас...

[filya]

darsy
поняла.
Японская тоже только один раз помогает.
Не, диеты стремно, лучше правильное питание. Прочитала на днях Антирак, сверила продукты и порадовалась, что мы на правильном пути....

[Pushok]

Сообщение от Ваниль

видали мы этих котикоф... наговаривают на себя котейки

А вот и не наговаривают: 168/76 на данный момент. сверху – 50, снизу аж 52.
в прошлом годе минус 12, в этом – плюс уже 11. Прогестерон, хад каждый месяц по килу точно дает, я не знаю, как ты, Ванюш, а я пока прекращаю его.

Сообщение от Ваниль

Не разозлится надо, а - влюбиться)))))

Ха! Я как в шопинг зарулю и про выбор сальсов позырю, так сразу есть перестаю, патамушта стыдно даж заикнуться про свои габариты, таких размеров-то и не выпускают

Сообщение от ЕваМ

Легко сказать убери пару вредных продуктов У меня распущенность пищевая Я не знаю какими методами ее умереть.

Евчик, у нас не распущенность, а заболевание – зависимость, как у алкашей или нариков.

Сообщение от Мармеладкина

Ааааа,вона че.....кот болтун!))) значит

над убогим смеешься?

[Мармеладкина]

Да ни боже мой

[ЕваМ]

Сообщение от Pushok

Евчик, у нас не распущенность, а заболевание – зависимость, как у алкашей или нариков.

Ну да, ну да, можно и так себя убеждать, что я то нет, не виновата, это все болезнь

[Pushok]

Ну да их вон лечут, а нас тока все ругают

[Charusha]

Мммм... девочки, как же хорошо питаться сбалансировано и худеть!

Сижу на диете, описанной д-ром Перриконе, четко соблюдаю все граммы и ингридиенты - аж прет от правильности продуктов - орешки Макадамия, Козий сыр, семена Чиа, различные салаты... в общем, хорошо, что у меня Дорогомиловский рынок, практически, через дорогу...

с Дюканом не сравнится... фууу....

Кожица бархатная становится, объемы уходят, синяки почти пропали... купила в спортмаге добавки, как он советует... а самое главное, когда в первый раз глянула на меню - испугалась, че так мало... а сейчас.... ощущения, что лопну...
Сегодня кушала сыр из козьего молока, испанский... сначала испугалась - 45% жирности (остатки мозгов, промытых Дюканом), а потом.... мммм..... нежный, пряяям тааает во рту, да еще с орешками пекан.... ну не дура была, время и здоровье гробила на этом французишке, который пиарится за счет звезд, которые о нем даже не слышали!

[Loren The Best]

Хочу поругать Зайку нашу, девочка-подросток, худенькая, в верхней одежде половина меня раздетой, гнать её отсюда надо Ну и похвалю уж: красивенькая, молоденькая, умненькая, прям зайка настоящая. Чего тут тусуется??? Но хороша

[Маленькая Ляля]

Charusha, а где ты брала инфу по Перриконе? А то на всех форумах разная информация...

[Charusha]

Сообщение от Маленькая Ляля

Charusha, а где ты брала инфу по Перриконе? А то на всех форумах разная информация...

На русских форумах я не сижу...так... захожу основу понять... все западные диеты перевираются как только можно и нельзя

Официальный сайт вам в помощь!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

А еще он свой блог ведет, где пишет советы по питанию... тоже много полезного можно вынести!

А самое главное - он действительно врач, диетолог, в отличии от "ветеринара" Дюкана (или кто он там - общий врач, т.е. даже не терапевт) - профессор в университете, да, что там - сама Опра его пиарит и любит! Это уже о многом говорит...