[кошечка]

Пилатес это не растяжка. Это тяжелая нагрузка на мышцы, если делать её правильно. Мышцы меняют форму и становятся упругими но не увеличиваются в объеме. То, что надо для тех, кто не хочет наращивать ничего.

[Алия]

Кошечка, давай свои новые фотки!! Стимульнёшь нас, жирдяев.

[кошечка]

Не дам, я сейчас корова!

[MilenaB]

Корова, весом в 45 кило?)))

Как обычно на себя наговариваешь!

[Алия]

Сообщение от кошечка

Не дам, я сейчас корова!

Не верю!! Ты даже в самом толстом своём варианте - суперстройняшка.

[Zay]

Алия, пАчччиму жирдяев? Ты чо, не стала худеть?! 😋

[tstrela]

Алия, Zay, вы ж вроде батл по похудению между собой устраивали или усе...полюбили себя такую

[Zay]

Стрел, что касается меня - ага, типа того)). Но я держу изначальный вес из последних сил, чтобы потом скидывать поменьше. Для меня сейчас не разожраться уже большое достижение.

Алия, у тебя чего? Колись давай 😁

[JUNE]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]




E433 и E566 названы причиной появления ожирения и диабета

Фото: Yorick Jansens / Zumapress / Globallookpress.com



Употребление эмульгаторов E433 и E566, содержащихся в пищевых обработанных продуктах, может быть связано с риском возникновения ожирения, сахарного диабета и воспалений кишечника. О представленных учеными на недавней [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] в Королевском обществе в Лондоне результатах сообщает New Scientist.
Эмульгаторы являются пищевыми добавками, которые предотвращают отделение от продуктовой смеси воды. Ранее проведенные исследования показали, что их употребление мышами приводит к развитию кишечных воспалений. В новом исследовании ученые имитировали в пробирках условия как в кишечнике человека.
Специалисты рассмотрели влияние на здоровье человека карбоксиметилцеллюлозы (E566 на этикетках ЕС) и полисорбата-80 (E433). Специалисты наблюдали увеличение содержания [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] у естественных для кишечника бактерий. Высокая концентрация этого соединения означает наличие в кишечнике человека воспалительного процесса.
Ученые заявляют, что представили убедительные доказательства возможной связи эмульгаторов E433 и E566 с риском возникновения ожирения, сахарного диабета и воспалений кишечника. Специалисты планируют провести эксперименты с добровольцами для подтверждения своих результатов.

[кошечка]

Сообщение от MilenaB

Корова, весом в 45 кило?)))

Как обычно на себя наговариваешь!

Между прочим я не 45, а 45.5!

Алия так это смотря с чем сравнивать Для себя я корова, а не корова я 44 кг когда. Ладно, может позже сфотаю свои жиры.

[Selia]

Девочки, а как вы спасаетесь перед месячными ? Я целый день сегодня что то грызу, не могу заставить себя закрыть рот. Правда все полезное, но цель то у меня убрать жир ;(

[кошечка]

Если все полезное, то сбросу жиру это не помеха.

[edel]

кошечка, без подколок ...научите ...ЧТО можно есть весь день и сбросу жира это не помеха? Только сельдерей и огурцы знаю.

[АлёнаС]

edel поддерживаю .
Пусть Кошечка у которой ускоренный метаболизм и которая есть все подряд и при этом весит 45 кг , научит нас , поправляющихся от обезжиренного кефира , что есть и не толстеть .

[Selia]

edel Я яблоки ела, зеленые. Но это все равно углеводы. Плюс хлебцы - там 30 калорий на хлебец но тоже конечно углеводы. И еще теперь себя так обманываю - делаю стручковую фасоль и добавляют оливковое масло с трюфелем. Вроде пахнет вкусно и идет как еда.
Слава богу прошел мой жор, но набрала 2 кг с декабря (правда грудь нудно наверно отнять силиконовую ;). Начала опять спиннингом заниматься. - мне только он помогает

[Мини-монстрик]

Сообщение от Selia

и идет как еда.

А почему "как еда"? Разве стручковая фасоль - это не еда?

[Selia]

Мини-монстрик Хотеоа написать как нормальная еда. Все таки одну фасоль как то невкусно есть

[Мини-монстрик]

Selia, ты, видимо, не на диете.)) Мне уже все вкусно.

[Selia]

Мини-монстрик Даже зеленая фасоль без соли ? ;) что за диета такая ;) Я видела твои фото, хорошо выглядишь и можно в фасоль масла добавить ;)

[gregory.ruslana]

Расскажу свою историю. Я при 2 ой беременности набрала 20 кг так как небыло таксикоза и ела чем больше тем лучше ((())))) Родила и села на свою проверенную диету. Ведь точно так же я худела и после первых родов.
Диету мне порикомендовал доктор с целью правильного кормление ребёнка что бы не возникли такие явления как колики или запоры. К моему удивлению я стала стремительно терять вес.
И так я весила 49 кг,набрала 20 кг,родила и в роддоме оставила 3 кг.
Жиета:овсянка варенья на воде или низкожирном молоке (овсянка простая без примесей)добовляла немного сахара (ну что бы крыша не поехала)))) глюкоза)))Как мне доктор сказал что это единственная каша не усваивается организмом и действует как скраб выводя шлаки из...её можно употреблять ночью ,днем и вообще когда захотела и в любых количествах (если желудок разбит и увеличен в размерах)а так же в то же время в промежутках отварная курица.вываривать её надо в 2х водах. Первую с жиром слить и выварить во второй. Я добовляла ну совсем чуточку соли а то вообще вкуса нет. Хотя соль хуже чем сахар так как удерживает жидкость в организме. Кто сильнее можно попробовать вообще без соли.
Утром,днем я ела овсянку а вечером курицу. И все!!!ни фруктов ни овощей не салатов ни мучного ни шоколадок ни приправ и. Т. П. ..
Доктор сказал обязательно пить витамины в процессе худения .
В процессе худения я сильно потела,по большому ходила в туалет и очень часто. В день теряла примерно от 500 гр до 1 кг. Терять вес стала после одной недели на деете. Всего я на диете 3 месяца. Желудок сокращается и сейчас я могу есть сколько хочу и когда хочу ,вес не меняется. Я вешу 48 кг на данный момент. После родов прошло 2 года а после первых 13 лет. Постараюсь найти фото