[Ksundel]

Сообщение от Яблоко

вы тут не думайте, что я в эту тему помирать притащилась)))))
Яблоко такое долго околачивалась по форуму и выбрала место где тихо ласты склеит))))))
нееее)))).

[Ханума]

Сообщение от Яблоко

@LUCA, вот смотри. Я очень ответственно подхожу к вопросу питания.
Все приготовлено на неделю, подписано ск грамм основного блюда и гарнир! Причем там и лазанья тоже есть) Один раз в неделю можно себе позволить макароны с сыром ( ну по настроению)
Овощи это каждый обед такая плошка.
Утром мясо отварное. Броколли доп гарнир.
Все подсчитаю в конце недели с отрывными выходными.
Но с понедельника по пятницу я ем так много лет.
Полуфабрикаты , стрит фут исключен. + спорт.

Что это за система, как это организовано, расскажи, очень интересно! Все в фольгированных лоточках, как в самолете, а греть потом как? Дополнительно режешь салат ежедневно?

[ohlenka]

Сообщение от Яблоко

не впихивается ккал в два приема пищи, желудок того гляди лопнет

от 50 грамм орехов желудок лопнет? это 300 калорий. Или кусочка сыра 30 грамм? Это 130 калорий. 2 столовые ложки пасты ореховой - 200 кал.

кусочек сыра + горсть орехов легко выходит за 300–400 ккал при очень маленьком объёме. Но отговорки всегда можно найти.

[Яблоко]

Сообщение от Ханума

Что это за система, как это организовано

система простая, надоело готовить каждый день, а потом выкидывать, так как никто не хочет есть одно и тоже несколько дней. Это я могу уплетать неделю, мне пофиг на пищевое разнообразие.
Вот я и подналадилась ,выделяю один день и готовлю несколько блюд, раскладываю их по касалеткам и в морозилку.
Каждый может взять на работу то что он хочет, что бы не покупать готовую еду не понятно как и на чем приготовленную.
Тоже самое и с супами. Овощи нарезаю ежедневно.
Помимо огромного высвобождения времени, еще и заметная денежная экономия на продукты.
Касалетки специальные для микроволновки, в них можно греть, покупаю на озоне или ВБ с крышками обязательно!
Я обычно утром беру из заморозки и на работе в холодильник не убираю, само все оттаивает, потом просто разогреть.

Сообщение от ohlenka

от 50 грамм орехов желудок лопнет? это 300 калорий. Или кусочка сыра 30 грамм? Это 130 калорий. 2 столовые ложки пасты ореховой - 200 кал.

кусочек сыра + горсть орехов легко выходит за 300–400 ккал при очень маленьком объёме. Но отговорки всегда можно найти.

это что? Вопрос, упрек? Посыл не поняла.... отговорки...
Очень интересно, но не фига не понятно)

[LUCA]

@tasadik, шприц у нее трындец , из 4 два на выброс .
@tasadik, шприц у нее трындец , из 4 два на выброс . Об этом пишут и пишут уже который месяц, некоторые даже компенсацию получили .

[ArinaN]

Сообщение от LUCA

шприц у нее трындец , из 4 два на выброс

Я не понимаю, поэтому спрошу- почему нельзя инсулиновым шприцем доставать свою дозу из капсулы? Если уж радикально так вопрос стоит-вообще выбрасывать?

[LUCA]

@ArinaN, шприц выпрыскивается весь струей,куда мне его ?Хранить на память? Более дебильного шприца я не видела никогда.Его придумал извращенец.

[ArinaN]

Сообщение от LUCA

Более дебильного шприца я не видела никогда.

У него нет этой резиновой крышечки на самой капсуле с препаратом? Или не добраться до нее? Чтобы инсулиновым шприцем вытащить содержимое? У меня первый, Некст, я эти ручки раньше в глаза не видела ))

@LUCA,

[Владислава]

@ArinaN, тут про другие ручки с тирзеттой пишут

[Maslena]

@LUCA, а от творога не могут появиться отёки?

[LUCA]

@ArinaN, не ,это вообще ничего общего со шприцем тирзетты не имеет.Нельзя никак добраться, пока пытаешься снять колпачок , лекарство выпрыскивается фонтаном.

[Maslena]

@Яблоко, зажор же у нас по выходным кто не помнит (и про себя в том числе)

[LUCA]

@Maslena, заливает от молочки, а не от кисломолочных продуктов.

[Яблоко]

Сообщение от Maslena

зажор же у нас по выходным

Ну раз на раз не приходиться, но стараюсь как могу)))

Три недели семавика и неделя Седжаро :
Ура! Я сдвинулась -1 кг!
Надо срочно нажрать его в выходные))

[евочка82]

@Яблоко, а как на 800 ккал силовые выдерживаешь? Как хватает энергии?

[Яблоко]

@евочка82, «на 800 ккал»
Не на 800, а на 850! А может и 950.
Вообще никогда проблем не испытывала на силовых.
Ну я и рекорды не ставлю, я так.. спокойно с 10 кг потанцую 70 минут и хватит, а сейчас вообще малый вес у меня.
Кстати завтра ударная тренировка и на той неделе у меня заболел желудок на 45-50 минуте, интересно, как завтра будет. Надо понаблюдать

[евочка82]

@Яблоко, ты что-то принимаешь из спорт добавок для энергии!?

[Яблоко]

@евочка82, Нет, ничего не принимаю.

[Ханума]

Сообщение от LUCA

@ArinaN Нельзя никак добраться, пока пытаешься снять колпачок , лекарство выпрыскивается фонтаном.

Есть много видео, как снять этот силиконовый колпачок с иглы, если он сразу не сдернулся с голубой крышечкой. Самое главное- не нажимать на подвижное верхнее кольцо, фиксировать его руками. Писать долго, делать быстрее)

[Mэг]

Сообщение от sweetzomb

Всем добрый день) Подскажите, как на уколах наркоз переноситься? На семавиак сижу уже год 1мл сейчас доза, подняла совсем недавно, ещё есть немного головокружение после уколов. И как назло порвала ПКС в колене, и требуется операция.

Я перенесла несколко наркозов на фоне приема семаглутида. Никогда не отменяла. Никаких особенностей не заметила.