[Ellen_1806]

@Ирчи, спасибо, принимаю твою энергию с благодарностью! Подлечат, ничего страшного)
@Bl@ndinka,
@Елена73,
@Applegirl,
@Океан
Девочки, спасибо вам за поддержку!
Ценю очень!

[Kate12]

@Ellen_1806, расскажи потом, что тебе скажут.

[Bl@ndinka]

Сообщение от Океан

Я теперь сильно жалею что про март не узнала, так понимаю Оля в марте будет оперироваться. В марте у нас нет морозов, передержка была бы не нужна.

А сейчас уже поздно?

[Океан]

@Bl@ndinka, да, записана я на 10 февраля, уже как переносить.

[Bl@ndinka]

@Океан, в какой-то акции по бодилифту девушка связалась с доктором договорилась о переносе. Доктор ей пошел на встречу. Неприятно только, что потом она по здоровью не прошла. И второе место в акции пропало. Уже поздно было кого-то двигать.

[Elkoro]

Сообщение от Океан

@Elkoro, скажи сколько сейчас перелет на человека выходит до Америки? Хоть знать.

Если искать самые "дешёвые " даты с приемлимыми по времени пересадками, то от 1500 дол с копейками туда-обратно.

Сообщение от loricole

@Elkoro, скажи пож-ста, а ты мессенджер мах закачала себе в итоге? Вроде ты же спрашивала как и на какой телефон? Как то решила эту проблему живя заграницей или это нерешаемо ?

Ничего не качала. С телефона в госуслуги зайти не могу, просит макс. Но с компа или если на телефоне открыть функцию как со страницы пк - могу пока зайти. Когда перестанет этот способ работать, просто в очередную поездку в РФ куплю чистый дешёвый телефон и туда закачаю. Заграницей он мне сейчас пока не нужен.

[Безумная нимфа]

@Ellen_1806, Лен, выздоравливай!!

[Океан]

Почему то в Воронеже сильно холоднее чем в Москве и Питере. Какая аномалия.

[Elkoro]

@Ellen_1806, поправляйся скорее!

[Юлия18]

@Bl@ndinka, спасибо большое, я правда чувствую тут поддержку и мне так легче справляться!

[Ellen_1806]

@Безумная нимфа,
@Elkoro, спасибо, девочки!

@Kate12, рассказываю, постараюсь коротенечко (минут на 40, как обычно)

Со слов доктора:
Радикально лечат нейрохирурги.
В неврологическом отделении лечат таблетками, уколами, капельницами (меня *или всех, не спрашивала* ими баловать особо не будут).
Острый болевой синдром я сняла за каникулы дома уколами комбилепина и артрозана + табл. Сирдалуд. Поэтому сейчас особо ничего мне не назначили. Сегодня только сделали укол обезбол и дали таблетку.
Назначила рентген поясничного отдела завтра (по омс)
МРТ, сказала, рекомендовала бы после получения результатов рентгена. Его (МРТ) тоже можно сделать по омс, только придётся записаться и подождать, там очередь. Экстренно платно делать не имеет смысла.
Спрашиваю - и что делать, если будет грыжа или протрузия? Ответ - укреплять мышечный корсет.
К мануальщикам не рекомендовала. Зная слабость связочного аппарата, вправлять руками межпозвоночные выпячивания может быть опасно и ненадолго.
Спросила про известного в городе вертебролога (рекомендовали мне знакомые). Сказала, что раньше он без МРТ не брал пациентов на лечение, сейчас берёт всех подряд, "заработался" (с)
Капельницу с дексаметазоном завтра сделают. Она знает мой анамнез. Сказала, один - два раза гормон ничего страшного. Но в принципе, могу и отказаться, у меня боли почти нет.
Когда будет результат рентгена, будет понятнее.
Но, как я и предполагала ранее, ничего особенного не требуется. Снимать болевой синдром, укреплять мышцы спины, беречься от нагрузок.
Сорри, много букав.

Зато вид из окна какой!))
Ну и фото палаты и назначения

[Kate12]

@Ellen_1806, ну что ж хотя бы понятен ход действий. Собирайся в спортзал и потихоньку все же ищи реабилитолога.

[Елена73]

@Ellen_1806, все ожидаемо. Декса возможно снимет до конца воспаление и будет гуд . Вид чудесный из окна )
@Kate12, лучше сначала реабилитолога , а потом зал )

[Юлия18]

@Ellen_1806, мужу врачи физиотерапевты тоже сказали что надо укреплять мышечный корсет, и дали какие то еще специальные упражнения

[Elkoro]

@Ellen_1806, вид из палаты шикарен! Сама палата тоже вполне нормальная, особенно учитывая что это омс.
Да, физкультура - это наше все, особенно после 40. Нужен теперь нормальный реабилитолог или врач лечебной физкультуры, чтобы с учётом нюансов по твоей спине рассказал-показал необходимые и разрешённые тебе упражнения для укрепления мышечного корсета. Лечить позвоночник оперативно, не консервативно - это прям последняя стадия. С мамой много нейрохирургов обошли, "резать" только прям вообще в крайнем случае.

[Kate12]

Сообщение от Елена73

@Ellen_1806,
@Kate12, лучше сначала реабилитолога , а потом зал )

Да, да, согласна, он и программу первичную по лечебной нагрузке подберет.

[LUCA]

@Elkoro, что-то захотелось показать больницу и палату, где я лежала после оп , по омс, все бесплатно. Была приятно удивлена всем , но это , конечно, Москва .

[Elkoro]

@LUCA, Москва) этим всё сказано)

[Ellen_1806]

Да, девочки, вы все правы, согласна.
Про зал и тренеров.
У меня директор ходит в тот же зал, что и я. Точнее, это я пошла в его зал. И у директора такие же проблемы со спиной. И он взял персонального тренера, и сразу обозначил свою проблему. И только с условием, что тренер подберёт для него программу с учётом его проблемы.
Его заверили, что да-да-да, этот тренер как раз специализируется на таких занятиях.
Ну и через месяца 1,5 после занятий с этим тренером проблема обострилась, тоже чуть ходил, а иногда и не ходил вообще.
И судя по тому, какие упражнения и нагрузки он даёт (обычные силовые, да ещё и нагружает как бодибилдера, и тренировки по 2-2.5 часа) - никакой он не специальный тренер, а самый обычный.

[Elkoro]

Сообщение от Океан

Почему то в Воронеже сильно холоднее чем в Москве и Питере. Какая аномалия.

Мы вчера прилетели + 11 по Цельсию, весна-весна, и солнце уже греет, в одной толстовке на улице были. Утром проснулись -12 и снег)