[GEM]

Знаешь, я вот тоже годами собираю ссылки на фильмы, интересные мне вещи и тд. А потом я поняла, что практически ничего из этого не пересматриваю, и ссылки эти висят невостребованные�� и теперь проще отношусь к потерям этой информации, тем более, что сейчас всё можно найти заново в три клика ����

[Applegirl]

Сообщение от Kate12

может тебе Сахар померить в непрерывном режиме? Может есть скачки и провалы?

мне один паренек в зале посоветовал тоже такое. Ну странно, что у меня аж до трясучки тянет на сладкое.

[GEM]

Сообщение от Applegirl

@Bl@ndinka, я бы смирилась, но меня пугает, что я уже ненавистный мне мед начала есть. Точно что-то странное со мной. Ты всегда любила сладкое? Я вот вообще абсолютна была равнодушна. Мне даже сладкие фрукты не нравились, а сейчас я ем и ищу в магазинах шоколадную хурму.

Ммм, прямо слюнки потекли на шоколадную хурму 😋 я очень мало ем сладкого и не хочу, но против шоколада и хурмы не могу устоять😁

[Bl@ndinka]

@Applegirl, я да, всегда любила шоколадные конфетки. А вот мёд не люблю. Просто в детстве он мне надоел. У отца была пасека. Мама в декрете сидела с братом. И у нас к чаю только мёд был в разных видах. Больше ничего не покупали. Так что мёда на всю жизнь наелась)) Сладкое пыталась несколько раз ограничить, особенно после того как прочитала инфу, что сахар разрушает коллаген. Ничего у меня не получается. Срываюсь.

[GEM]

@Kate12, пхахаха

[Kate12]

@Applegirl, в прямом смысле до трясучки? Т.е. вот прям слабость и руки трясутся? Тогда это точно провал инсулина. Вот у меня у дочки так было и мы ставили ей датчик на 2 недели. Офигели, когда увидели, что ночью до 1,8 может упасть.

[GEM]

@Bl@ndinka, я мед в детстве терпеть не могла, а сейчас ложками ем 😆

[Applegirl]

Сообщение от Bl@ndinka

что сахар разрушает коллаген

вооот, одна из причин почему я начала задумываться. Я еще смас же изучаю и несколько раз уже находила инфу, что заживает лучше все , когда скачков сахара нет. А у меня же точно есть, если я могу налупиться конфет .

[Океан]

@Applegirl, ешь сладкое, кому как не тебе) я всегда ела и буду есть конфеты.

[Applegirl]

Сообщение от Kate12

Т.е. вот прям слабость и руки трясутся?

да. Если не съем , у меня как слабость может начаться. Думаешь это может быть диабет или преддиабет ? А что дочка делала с этим ?

[Ellen_1806]

Сообщение от Kate12

потом возьми в руки ведро воды и снова на них встань) ты очень удивишься))

не хочу ведро воды брать, хочу чтобы ты мне рассказала, что будет)))

[Applegirl]

Сообщение от Океан

ешь сладкое, кому как не тебе) я всегда ела и буду есть конфеты.

ты понимаешь, у меня странные ощущения , если я не съем. Это даже не просто я хочу сладкое, а мне без него хреново что ли. Не знаю как объяснить.

[Kate12]

@Applegirl, инсулинорезистентность поставили, теперь мы просто знаем, что ей нужно что-то поесть каждые два часа. Ещё таким образом находят продукты, на которые есть скачок инсулина, они могут быть очень неожиданными. Мандарины, тыква, и не подумаешь на них. Вот при выявлении этих продуктов есть их лучше с чем-то, а не в чистом виде. Потому что скачок провоцирует потом провал.
Щас поищу как датчик называется, который заказывали.

[Океан]

@Applegirl, у меня так же. Я зависима от конфет. Но чай пью без сахара.

[Kate12]

Сообщение от Ellen_1806

не хочу ведро воды брать, хочу чтобы ты мне рассказала, что будет)))

Эти дурацкие весы покажут, что ты жирная!))) я такая злая на эти весы, мне дочка их на др подарила, в 16 лет месяц баристой работала и купила мне их тогда. Я на тот момент была одни сплошные мышцы, встаю я значит на весы, а они мне - иди худей, жерляйка))) (ну не совсем так)))
Я беру в руки 2 гантели и снова на них, ну дальше ты понимаешь)))
Короче они тупо имт по росту и весу считают и средний показатель выдают

[Applegirl]

@Kate12, слушай, наверно я редко ем. Я завтракаю и только ужинаю. Блин, как хорошо, что я спросила. Я то пыталась понять может калорий мне мало, но я прям нормально по калориям укладываюсь, а вот промежутки между едой я не учитывала. Получается я могу поесть в 8-9 утра. В 11 кофе и только вечером часов в 7-8 ужин.
@Океан, я тоже пью и кофе и чай без сахара, но зато сколько я с ними конфет съедаю.. это капец.

[Kate12]

@Applegirl, нашла, Ottay, ищи на вб напрямую из Китая или на Авито, обязательно уточняй, чтобы была русифицированная версия.
Мы потом мужу меняли тоже из интереса, и полосками контролили, отлично он работает.

[Океан]

А я обедаю с 12 до 13 и в 15-16ч одно яблоко или мандарин. А потом завтрак в 8 утра. У меня тоже интервал большой получается.

Я штук 6 конфет за день поедаю.

[Зухра]

@Applegirl, просто проверь сахар натощак, сахарную кривую с нагрузкой и гликированный гемоглобин. В лаборатории.
Как человек, который десятый год живет без сахара, могу сказать, что каких-то лайфхаков и секретов нет - просто отменяешь и все. Убираешь из рациона. И это нелегко, никакие не три недели. У меня год ушел на то, чтобы совсем про это не думать.

[Applegirl]

@Океан, а как ты себя чувствуешь в часы , когда не ешь? нет приступов слабости?