[N@t@ly]

Сейчас любой гпт делает расклады на всех видах карт, астрологические прогнозы, нумерологические расчеты ,ректификации, соляры на год, расклады на день, месяц, час и черт знает что еще, кто во что верит. 😅
Так что каждый сейчас сам себе гадлка, астролог, таролог, нумеролог, нутрициолог и т д и тп))

[loricole]

@Bl@ndinka, а какой конкретно протеин?) Я тоже хочу. Можешь повторить инфо для особо одаренных?) а то я уже не найду так сама в записях выше.

[Океан]

@Applegirl, о ты уже опробовала? Мне тоже прикупить после операции хряпать может. Как его намешиваете?
@loricole, такой думаю
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Applegirl]

@Океан, слушайте, я уже боюсь тут писать. Нас же куда-то перенесли вчера с этими протеинами и диетами, но я найти не могу. В спорт или куда?

[Океан]

@Applegirl, это не диета, это обычная еда.

[LUCA]

Девочки, нашелся хозяин пуговки! Урааа!
@Океан, я шла мимо остановки на работу, и тут материализовался маленький комок,не знаю из кого сугроба он выскочил.И начал проситься на ручки хоть к кому-то!Потеряшка! Нас собралось человек пять решать,что с ним дальше делать,тк оставлять на улице невозможно.Подошла девчуля с французским бульдогом, согласилась взять домой, пока ищем хозяина, я дала объявление в тг по району,так и нашли хозяина этого чуда.

[Kate12]

@LUCA, ну какая прелесть! мимими

[LUCA]

@Kate12, я собаку видела и раньше на прогулках,а вот ,с кем она гуляла не обращала внимание.Теперь буду смотреть внимательнее.Очень приметный окрас, черные шпицы не так часто встречаются.

[Bl@ndinka]

Сообщение от loricole

а то я уже не найду так сама в записях выше.

А может уже здесь и нет) Колби же сказала, что перенесет в правильную тему. Я тебе в силовых ссылку скину.

[GEM]

@LUCA, ураааа! Как хорошо, что быстро хозяин нашёлся 😁🐶 так жалко всегда и хозяина и потерянную собаку, оба переживают 😔
Встаю и иду пить чай с корицей вместе с вами 💗😘
Теперь мне нужна удача, вчера попала на деньги, надеюсь всё вернётся 🙈

[Bl@ndinka]

Сообщение от Applegirl

спасибо за совет про протеин. Крутой. Отшибает аппетит однозначно! Особенно к сладкому.

Мне бы так. Моя любовь к конфеткам ничем не истребима) Так сказать прошла проверку временем))

[Applegirl]

@Bl@ndinka, я просто начала все что съела заносить в приложение и у меня просто очевидная нехватка белка. И это я только 2 дня заносила и при этом старалась что-то белковое кушать, а так еще хуже ситуация 100%. И теперь я уверена, что мои тренировки и нехватка белка привели к пожиранию огромного количества сладкого. Тренироваться я как раз и начала постоянно года 3-3,5 назад и тогда и появилась эта тяга к сладкому. Все сопоставила и поняла в чем дело. А то я уже и сахар сдавала , и думала, что это гормональное....

[AG.Sneginka]

@Milos, спасибо тебе, мы уже и так все решили)))) просто хотела проверить) целую крепко

[GEM]

@Applegirl, я два дня заносила, потом лень стало 😅
Но я поняла, что мне тоже белка маловато

[Applegirl]

@GEM, да я тоже не собираюсь постоянно этим заниматься. Муторно и нудно это все. Мне просто надо было понять: ну почему меня прям потрясывает , тааак хочется сладкого. Это точно не норм. Я ж напридумывала себе оправданий , но все они по анализам не подтверждались. Никакой инсулинорезистентности нет, сахара, инсулин в норме. Белок тоже так то в норме , но по нижней границе. И я на это не обращала внимание. А приложение мне четко все в графиках показало: перебор углей, жир норма, а белка очень мало. А у меня и силовые и теннис. Вот я и начала налегать на сладкое.

[Ellen_1806]

@GEM, как так получилось? (если не хочешь не отвечай)
я тебе желаю удачи, пусть всё вернётся!
Ну а не вернётся - скажи: "Спасибо, что взял деньгами"

[Elkoro]

Сообщение от Океан

@Elkoro, это китаянки детки?

Да

[kolbi]

@Applegirl, с похудением я вас сюда перенесла https://forum.plastic-surgeon.ru/showthread.php?t=24477
Именно подсчёты калорий и углубление в тему. Протеины я вроде не переносила.

[Elkoro]

Как вам такая ежевика-гигант-мутант?) Вкусная.

[GEM]

Сообщение от Ellen_1806

@GEM, как так получилось? (если не хочешь не отвечай)
я тебе желаю удачи, пусть всё вернётся!
Ну а не вернётся - скажи: "Спасибо, что взял деньгами"

Да сама синовата, прощелкала некоторые моменты в одном случае, в другом поторопилась купить билеты, а они сейчас на десятку подешевели 🙈
Да, уже сказала 😁🤗 может мне в карме прибавится за то, что другим досталось😅
И сегодня уже прилетело интересное предложение, представляешь? надеюсь всё сложится 🤞🤞🤞
@Elkoro, люблю 😋