[valerunchik]

@Ната0079, я только одно интервью смотрела частично, там про либидо было, что все ок там)) не заходят мне такие форматы. Вот сторит на 30 сек пролистать-норм) но, честно говоря, мне и ее форма не сильно нравится. Безусловно, это огромный труд, разные категории, вкусы, это спорт и тд. Но мне кажется, что вот у нее как раз жопка с кулачок)) и мышц там не хватает для каких-то категорий или женственности для других)) но я тот еще пониматель и ценитель в таком спорте))

Если про мышцы, то мне вот эта дамочка очень нравится внешне, лицо симпатичное, улыбаха. Люблю залипать на ее видосики, подтягивания, всякие финты то с ребенком, то на лыжах. И муж тоже любит в мой телефон влезть и офигевать от того, что она может и какая здоровая. А я ему всегда, что ножки ж стройные и сама стройненькая)) мне это здоровая-сразу огромная кобыла такая)) а ему здоровая, что мышечная и сухая)) но если сухая и уже слишком худая, то не здоровая)) а тощая просто)

[Tuzya]

Сообщение от valerunchik

Если про мышцы, то мне вот эта дамочка очень нравится внешне,

Это соревновательная форма, в таком "состоянии" атлеты находятся не очень долго. В межсезонье они выглядят совсем по другому))
В такой форме, как на фото, не реально жить)
Поэтому на это не стоит даже ориентироваться

[valerunchik]

@Tuzya, @Elkoro, девочки, про Леру Корд.
Вот у нее 350 берпи с гантелями за 48 мин. Это как не помереть?)) И сколько тысяч калорий на такое уйдет?)А там еще железо, тренажер лестница на 40 тыс. Там тренировок капец просто.

[Ната0079]

@valerunchik, да, Лера скорее мальчик по сложению.

[valerunchik]

@Tuzya, эта постоянно в такой форме. Она всегда сухая, в прошлом спортивная гимнастка и акробатка. Огромные веса она не поднимает. Железки таскает, конечно, но основной упор на калистенику. Я залипаю всегда на ее подтягивания.

[valerunchik]

Про рельеф. У меня ж зале теннисные корты, а баня-бас общие. И я уже пару раз видела в душе девочку, лет 10, теннисом занимается. И я не могу отвести взгляд))) другие девочки тоже ее рассматривают, +- тот же возраст. Я никогда не видела таких детей и знать не знала, что дети могут быть такими мвшечными. Она худенькая, но какие у нее битухи, пресс весь в кубиках, жопка-орех, ноги такие натянутые и мышечные. И она до гормональных изменений, может и нет даже 10. Даже в интернете начала искать бывает ли так)) одну какую-то девочку показало, но моя более сухая)) хорошо мышечная, а не карикатурно.

[Elkoro]

Я бы не хотела себе такие формы . Не исключаю, что это кому-то нравится, но не моё, не моё.

[valerunchik]

@Elkoro, ты про какую?) Они сильно разные по строению)) которая мне нравится, у нее ноги и жо очень хороши, нет такого сильного рельефа, но очень подтянутые. В обычной одежде она просто стройная девушка, когда не оголяет пресс и битухи. Хотя и в купальниках красиво, все равно ж в расслабленном состоянии рельеф поспокойнее.

[Elkoro]

@valerunchik, про всех на фотках на этой страницы. Ничего женственного не вижу, всё очень слишком.

[valerunchik]

@Elkoro, такую форму просто так и не получить. И в обоих случаях - это заработок. Я себе тоже не хочу для повседневной жизни, еще и такими усилиями)) но вот на одну просто любуюсь, как нечто недостижимое, почти как на искусство))

[Ellen_1806]

Сообщение от valerunchik

мне вот эта дамочка очень нравится внешне, лицо симпатичное, улыбаха.

Красивая девчуля, но.... Нет, такая форма для девочки не физиологична, тумач. Не представляю, чтобы натурально можно такую форму поддерживать.
Если это после сушки, которая следовала после хорошей массы и оооочень сильной работы - ок.
Но долго в такой форме внатураху - не верю.

[Elkoro]

@Ellen_1806, а натурально и никак не получить, потому что да, это не физиологично не для женщин, не для мужчин с подобными очень рельефными мышцами.

[Ellen_1806]

@Elkoro, вот именно. А сколько разных препаратов существует, если кому-то реально нужны такие цели!
Ну, каждый выбирает для себя. Я бы такое не выбрала.
Я бы вообще выбрала два упражнения:
Сид сидя
Лëж лëжа

Мои любимые)))
Если бы ещё от них мышцы росли - вообще огонь)
Шучу.
Мне как-то спокойнее делать обычную работу в зале и ничего лишнего не загружать в себя.

[Elkoro]

Сообщение от Ellen_1806

Сид сидя
Лëж лëжа

Идеально, я считаю! Я с тобой!)))

[Ellen_1806]

@Elkoro, я пошла на тренировку, лëж лëжа исполнять, присоединяйся))

[Elkoro]

@Ellen_1806, хороших снов)))

[Ellen_1806]

@Elkoro, спасибо 💋 а тебе хорошего дня 🤗

[Ната0079]

Сообщение от Ellen_1806

Не представляю, чтобы натурально можно такую форму поддерживать.

У меня есть знакомые с такой формой.
Ее можно поддерживать и натурально.
Но! Если ты с 4х лет занималась спортивной гимнастикой на уровне сборной России. И, уйдя со спорта, активно тренируешься и следишь за питанием.

[Elkoro]

@Ellen_1806, спасибки)
@Ната0079, у соседки дочка была в большом спорте, плавание. С её слов - там все на фарме, и м, и ж. Сначала у дочки пропал цикл, потом началось оволосение по мужскому типу (рассказы как они перед соревнованиям брили друг другу спины подверг меня тогда в шок и ужас), потом начал грубеть голос, дальше она психологически не выдержала и ушла. Поэтому я не верю в подобные формы без фармы. И об этом сейчас в нельзяграмме многие блогеры-качки говорят.

[Ната0079]

@Elkoro, у нас кто на международных стартах выходит , допинг контроль проходят.