[Skyfall]

Сообщение от Maslena2

Девочки , здравствуйте! Я планирую сделать маммопластику , подскажите как быть то , я туплю что то , элементарно блины на гриф одеть , уже хотя бы по 10 кг , и пока на стойку гриф поднимешь , все равно же задействуешь, или первые полгода только тренажеры и гриф 10 кг ?
Пошла делать узи к маммологу , а она начала меня отговаривать , что мол в 37 поздно пластику делать в первый раз , типо кисты появятся как их прокладывать , напугала !

Ну первые три месяца какие штанги 10 кг?) нет конечно. Убрать то что задействует грудные. Оставить упражнения , где грудные не напрягаются . Помочь или справишься?

[Maslena2]

Спасибо за ответ )))) 🤣 ну не в первые 3 , просто на тренажерах то тоже не на всех получится , на платформу тоже блины как вешать , я к этому !

[Skyfall]

Сообщение от Maslena2

Спасибо за ответ )))) 🤣 ну не в первые 3 , просто на тренажерах то тоже не на всех получится , на платформу тоже блины как вешать , я к этому !

Ну конечно надо подбирать упражнения. В Подольске занимаешься ?

[Maslena2]

Да

[Skyfall]

Сообщение от Maslena2

Да

Помочь с упражнениями?

[Goldie]

Добрый день! Подскажите пожалуйста , делала маммопластику в 21 году, особо активно спортом не занималась, только кардио на дорожке. Сейчас стала заниматься силовыми, делаю с небольшим весом 2-5 кг руки, стараюсь без отжиманий и жима на грудь, но после треннировки чувствую небольшое давление в области груди. Скажите это нормально или это какая-то проблема? Установка была под мышцу частично.

[Annie-Icy]

Девочки, всем привет!
Может, у кого-то было похожее: оп делала в октябре 2022, в июле 2023 решила, как новичок, заниматься силовыми тренировками в зале, походила месяца два и все, но прям больших весов на верх нагрузки не было. А в этом январе решила снова попробовать спортзал, сказала тренеру, хочу быстро похудеть, не жалейте)) И мы начали на все мышцы тела нагружать и на верх все делать и прямо очень тяжелое, не знаю, насколько это реально большие веса, хоть он и говорит, что для девочек это не прям тяжело, а средняя нагрузка. Никаких болей не чувствую ни во время, но после тренировок, но где-то недели две-три назад стала чувствовать в любой момент, бывает во время тренировок, бывает просто: как будто какой-то шум или жидкость или бульканье внутри, по верху груди, где-то внутри какое-то движение или типа того((( Думала, может, топики неподходящие подобрала (я в них бывает и вне тренировок хожу), может, это они какие-то, но сейчас сижу в старом и чувствую, что эти ощущения появляются при вдохе, не всегда, но бывает. Если сидеть не дыша, то вроде ничего)) Специально без белья ходила быстрым шагом по квартире, держала руки сверху, вроде ничего не чувствую, а щас поняла, что якобы именно при вдохе, а руки приложу - ничего не чувствую, то есть это где-то внутри. Перепугалась, записалась к врачу, но это аж 4 марта( Кто-то сталкивался?
А тренеру про операцию ничего не говорила, во-первых, забыла (он и не спрашивал), а во-вторых, прошло почти три года, месяцев с двух-трех грудь как своя и никогда ничего не чувствовала, болей, дискомфорта и чувствительность вся вернулась тоже очень быстро.

[elisan]

Девочки, всем привет! Может кто-то подскажет. Был якорь с имплантами больше 2 лет назад, 4 месяца назад была коррекция (иссечение шрама, коррекция положения одного импланта и небольшая повторная подтяжка), реабилитация легко прошла и уже вообще ничего не беспокоит. Возможно ли в таком случае пойти на женский фитнес бокс для новичков раз в неделю? Это не проф бокс, скорее фитнес женский с элементами бокса. Как думаете?

[Silf16]

Девочки,у кого был опыт прыжков с веревки с имплантами? Импланты стоят давно, анатомы под мышцой. Или может какой похожей нагрузки

Сообщение от Silf16

Девочки,у кого был опыт прыжков с веревки с имплантами? Импланты стоят давно, анатомы под мышцой. Или может какой похожей нагрузки

И есть ли здесь девушки-альпинистки?)