[Zay]

Получается очень вкусно. И сытно. Как будто бы поела ))) А тебя что смущает? Не будет ли эффекта как от огурцов с молоком? Нет, не будет
Вот сочетаемость молока с чаем неоднозначна. Некоторые источники пишут что соли кальция выпадают в почечных канальцах, но я считаю что это бред.

И ещё считается что нужно на ночь выпивать стакан кисломолочного продукта, какие-то там процессы благоприятные протекают в организме, способствующие постройнению. Кефир не люблю. Но если заставляю себя выпить на ночь, то результат утром вижу на весах

[volturi]

Сообщение от clema

Nurnur, я вот тоже о психологе подумываю Иногда совсем сносит крышу на почве похудения и боюсь сорваться в анорексию... У меня муж-психолог по 2му образованию. Пытался какие-то моменты со мной прорабатывать, но с близким человеком так не раскроешься( ну я по крайней мере не могу), но объективно становится легче психологически.
Blond Ambition, да уж, болото это засасывает. Вот как найти золотую середину?

Я психиатр (по первому образованию), анорексия в том виде в каком она представлена в СМИ встречается крайне редко.
И у тех кто ее "боится" ее сокрее всего не будет

[clema]

Zay, ясно. Да, о "том" эффекте подумала
Volturi, ну не классическая анорексия,слава Богу, но предпосылки есть Когда похудеть хочешь всегда, и радость когда на весах "-", и паника, когда "+"., ну и много всего перечислять...

[Egorka]

Хорошая идейка - зеленый чай с молочком! Про holy tea я как почитала, девочки, что вы пишете, так и сразу напопятную - что то мне не хочется жить в компании с унитазом и потом еще слабость, головная боль... Слишком оно сильно вдаривает по организЬму. Вы уж там поосторожнее
Дева, как самочувствие, как вес?

[Zay]

Девочки, по поводу зелёного чая с молоком. Имейте ввиду что он сильно мочегонит. Поэтому совсем на ночь не пейте, а то придётся вставать ночью)))

[volturi]

Мне кажется, что это хорошо в качестве разгрузочных дней т.е 1-2 дня в неделю.

[GLadyS]

Ага, пришла из фитнес клуба, захожу на сайт - никого нет! А все здесь - тут оказывается Ланочка, землячка-полячка, народ стимулирует! Ну что хочу сказать - мила в любой весовой категории. Умиротворение потому что исходит и жизнелюбие. А такие люди и в 100 кг, и в 100 лет красивы. Но для здоровья конечно полезнее будет, когда ты добьешься своего (а ты-то точно добьешься!)

[Сьюша]

Ланалипчик, с такими глазами и энергией..."во всех ты душенька, нарядах хороша!" А самое главное, с таким душевным подходом к людям в общем, МОТИВИРУЕШЬ!
По поводу чая с имбирем, я делаю так: 2 литра кипятка в термосе, тру имбирь, выжимаю поллимона, кладу 5 гвоздик и палочку корицы - вкусна-а...( зеленый чай можно добавлять по вкусу, и мед тоже, но мне так нравится). Это на день - мочегонит, разгоняет обмен веществ, греет(я когда в активном "похудении" меня морозит всегда.
Съела сегодня еще грамм 50 минтая и капусты вареной в шесть вечера. Посмотрим кто кого..

[lanalip]

Спасибо, девочки!!!
Я когда встала на весы после НГ, у меня все оборвалось - 65,7!!!
Ну вот, а с 7 января опять ввела жесткач. Сегодня у меня уже 61,2!!! Скоро-скоро я уже увижу заветную циферку 5 на весах.

[nurnur]

После НГ - это наверное винегрет и шампанское

[lanalip]

Ага, а так же селедка под шубой, оливье, холодец, пироги, кексы и булочки.

[кобася]

Ланочка, присоединяюсь ко всем выше перечисленным похвалам.Сила воли у вас ого-го.
Вы все тут такие молодцы-худеете, а я безвольная тряпка не могу никак на похудение настроиться, всё время что-то в топку хоца кинуть.Даже отговорку себе придумала-это похудательный бутер в 9 вечера, я его съем и похудею...ужассс

[nurnur]

Кобася, нельзя себя ругать, все получится

[кобася]

ага, я на это надеюсь.Хочу 50-51, было летом 53, ох...А сейчас разьелась до 57 и ненавижу себя, про зеркало вообще молчу,оно мой враг,показывает ужас....Самое интересное я когда похудела с 67 до 54 мне всё равно казалось что я толстая, смотрела на себя в зеркало и видела тётку 67-килограмовую.

[GLadyS]

Похудательные джинсы застегнула, но сесть не смогла
Худеем дальше.:dur:

[LUCA]

А я хозяйку в офисе уволила за подрывную деятельность ( вместо паровых блюд тортики и жареное готовила) теперь процесс пойдет точно.

[volturi]

А серьезно?

[Lolita73]

clema, а какую дозировку "глюкофажа" принимали?

[ЕваМ]

А его разве в похудательных целях принимают???? Моя бабушка с диабетом 2 типа его принимает.

[clema]

Сообщение от Lolita73

clema, а какую дозировку "глюкофажа" принимали?

Lolita73, 500мг 3 раза в день. Несколько дней опять пью, вроде нет такого жора и тяга к сладкому поутихла
Девочки, я ни в ком случае никому не советую и не призываю пить Глюкофаж для похудения! Я его пила при лечении поликистоза яичников и заметила, что аппетит уменьшился,сладкого не хотелось,похудела сама для себя незаметно(может от того,что уровень инсулина в крови не скачет, я точно не знаю). Но так как проблема поликистоза у меня окончательно не решена, я сама для себя решила его снова пропить и для уменьшения тяги к сладкому в том числе Но я ж не врач, чтоб его советовать
ЕваМ, помимо диабета его назначают и при поликистозе. Там какая-то связь с инсулинорезистентностью.