О нас

GLadyS · 08.02.2011, 14:05

Да нет, Лан, депрессией и не пахнет

Я наоборот слишком уж одухотворенная, это сибутрамин наверное так на меня действует. И болтаю вечно, как радио, не затыкаясь, и жужжу всё чего то, бегаю куда то, всё мне надо стало резко вдруг. А как моторчик подскиснет - кофейком заправлюсь и дальше. Ну что, буду ждать отвеса!

Тут у меня крит дни скоро - может вода скопилась.
Меня в субботу в институте угостили конфеткой шоколадной, чтоб я не возмущалась тому, что нам третью пару неожиданно поставили. Так эта конфета до сих пор лежит у меня на тумбочке, как символ моей несгибаемой воли.

Правда должна сознаться, тайком от вас, девочки, за неделю схомячила я пакет (200 г) чернослива, который на салат себе покупала. Стыдно. :susel:

lanalip · 08.02.2011, 14:08

Ну и хорошо!

Чернослив - пускай, он для кишечника хорош. А за конфету хвалю и гордюсь!!!

GLadyS · 08.02.2011, 14:15

Всем нам троекратное УРА!!!

darsy · 08.02.2011, 14:59

С плато хорошо справляется УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
погуглите

GLadyS · 08.02.2011, 15:32

darsy, погуглила. Действительно интересно! Я попробую, у меня сегодня пока белковый день как раз и получается - за утро в два приема 200 г зерненого творога с кофе, в обед чашка говяжьего бульона без ничего. Можно сказать уже начала - на ужин или грудки сделаю по рецепту Ланиной френдессы, или мясо с овощами потушу. Спасибо!

orchid7777 · 08.02.2011, 17:10

Еще минус 1 кг

Весна скоро!:d

GLadyS · 08.02.2011, 17:36

orchid7777, супер! Осталось каких то 6! Да раз плюнуть! И мне тоже кстати столько же хочется еще скинуть к лету. Кстати, вопросик там у меня про ламинарию - ну такая гадость! Простите, но пью с рвотным рефлексом. Уж что я только в себя ни пхаю, но так противно еще не было. Никак не изобрету способ ее принимать.

clema · 08.02.2011, 20:16

Девочки, все умнички! Упорно идем к цели! Ланчик- идейный вдохновитель и пример!

У меня тоже радость- минус 1 кг, как только перестала жрать сладкое(и начала пить глюк-ж) Надеюсь не только вода ушла!

Правда "контрольные джинсы еще только "с мылом" застегиваются и все давит

Но тихим шагом....еще 4кг добью!
А "толстый и худой гардеропчик" тема знакомая! У меня их несколько, я Плюшкин, со шмотками расставаться не умею:mad0:

Лан, неси штаны к портнихе ушивать! Возврата потом не будет!

lanalip · 08.02.2011, 20:29

Спасибо! Нее, я ушиваю только самые любимые-прелюбимые шмотки, а в основном раздаю нафик, чтобы назад дороги не было!!

Но у меня предвидятся дополнительные трудности. Я работаю вахтами: 4 недели работаю на работе, в степях, где нас кормит отличный итальянский повар, и особого труда выбрать из минимум 6 горячих блюд что-то вроде запеченой рыбки или куска мяса, нет. Добавляю побольше салата из овощей - вот и обед готов, день прошел.

НО! Я в пятницу лечу на отдыхающую вахту домой, в Алматы, до 3 марта.. Там мне готовить некому. Я - не умею. Вот и вариантов два - либо мне будет тупо лень, и я еще меньше буду чего-то клевать и еще похудею (Господи, да! да!!), либо буду беспорядочно метать что-то из кулинарии и ресторанов....

Эххх, жизнь - тяжелая штука.

clema · 08.02.2011, 21:22

Ну тогда когда дойдешь до заветной цифры- за новым гардеробчиком!Награда!8))
С готовкой засада, канеш

Могу предложить как наиболее легкие варианты, где не надо уметь готовить

: варить яйца(5 мин), куриную грудку(20 мин),рыбу полить лим.соком в фольгу и в духовку(20 мин), творог 1-0% жирности- просто так есть

-чередовать это фсе в качестве белкового блюда. Купить пароварку, туда напихать всяких овощей любимых( цв.капусту,брокколи, обычную капусту и тп), включить кнопочку на 20 мин- вот тебе и гарнир. Твоего труда и умений- минимум,а диета не пострадает!

Тебе нельзя сорваться, смотри сколько нас ведомых тут!

GLadyS · 08.02.2011, 22:41

Цитата:

Сообщение от lanalip

либо буду беспорядочно метать что-то из кулинарии и ресторанов..

Лана! Ты??? Ни за что не поверю! И имей в виду - ты начнешь метать и все расслабятся. Даже не думай. Ай-яй-яй! Я знаю, ты просто так это сказала, не подумав...

Что будет мешать метать порядочно?

Кучу зелени, помидоры, огурцы, томатный сок дома иметь, а за кусочком мяса/курицы/рыбы сгонять. Покупать только на один день и есть дома. И усе дела!:dur:

Talya · 08.02.2011, 23:15

Цитата:

Сообщение от clema

Купить пароварку, туда напихать всяких овощей любимых( цв.капусту,брокколи, обычную капусту и тп), включить кнопочку на 20 мин- вот тебе и гарнир.

Туда же рыбку или курочку и все дела!

orchid7777 · 09.02.2011, 10:23

Gladys,спасибо!
Ну я люблю нестандартные вкусы,поэтому ламинария мне не кажется противной,но пью ее так(удобней)-просто чайную ложку кладу в рот и запиваю стаканом воды.В воду можно чайную ложку яблочного уксуса добавить или лимон.Яблочный уксус(разведеный в неб кол-ах) хорош и для ЖКТ,и в похудательных целях,если уксус не покажется противным конечно:d.
А как я льняное масло люблю!:d

LynxLar · 09.02.2011, 10:58

Девочки, а я могу только сидеть на одной диете. Это диета Кима Протасова. Остальные не выдерживаю. Сейчас приготовилась к рывку - скидываю прилипшие 5 кило с Нового года. Рост 168 см. Вес начальный 66 кг. Сегодня 65,1 кг. На этой диете легко худею до 58-59 кг и потом их держу оч.долгое время. Но я никогда в жизни не была полной. 66 кг - это мой самый большой вес в жизни, нууу совсем редко видела 68 кг. А так летом обычно в пределе 58-59-60 кило болтаюсь.

lanalip · 09.02.2011, 11:00

Девочки, спасибо большое!!

Вот рассказала вам, и теперь будет стыдно на отдыхе хомячить всякую гадость - дисциплинирует, однако.. ;)

А у меня сегодня сдвинулся вес, стоявший несколько дней: минус 100 грам с утра, мелочь, но само движение обнадеживает!