[Tuzya]

Сообщение от Ksundel

Три еды всегда больше чем две еды

К сожалению, бывает что две еды, по калориям, намного больше, чем десять раз поесть.

[Ksundel]

@Tuzya, не фантазируй - у меня точно был обычный мой завтрак и обычный мой ужин.
Я не ела слона)))

[Tuzya]

Сообщение от Ksundel

Как только она ела прим в 9 вечера яблоко - все, вес не снижался.

Ну не в яблоке дело((
Люди склонны недооценивать свою съеденную еду и переоценивать свои траты калорий(
И многие, даже без злого умысла, считают криво, потому что им так проще, психологически...
А потом да, яблоко виновато или кефир( или кость широкая

Сообщение от Ksundel

Я не ела слона)))

Я понимаю)))

Но если не подсчетом, сложно понять, что и как происходит((

[Ksundel]

@Tuzya, подробностей не помню, просто помню как описывала дочь - если не ела на ночь яблока, отвесы были.
А если вдруг позволяла себе - все, не было

Сообщение от Tuzya

Ну не в яблоке дело((
Люди склонны недооценивать свою съеденную еду и переоценивать свои траты калорий(
И многие, даже без злого умысла, считают криво, ((

Ну хорошо, значит, дома я прикидываю прямо, а на отдыхе криво.
На этом и остановимся

[Зухра]

@Ksundel, именно ночью нам нужен низкий инсулин для выработки мелатонина, и так как после еды инсулин приходит в норму примерно за 3 часа, то такое условие - перестать есть за 2-3 часа до сна.
Это не для похудения надо прекращать есть перед сном, а для правильного сна.
Для похудения или набора веса время приема еды не важно. Не говоря уже про яблочко с его 20 ккал. Просто смешно.

[Ksundel]

@Зухра, не буду спорить.
Просто вспомнила, что был такой эпизод
И в одном среднем яблоке примерно 100-120 ккал

Сообщение от KatrinnS

Надо )

PHYTOSOLBA Фитосольба ФИТОФАНЕР витамины 120+120капс. Phytophanere
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Яблоко]

@Chestnut25, эта штука стоит 6500, дороговато для эксперимента однако((

[Галка]

Сообщение от Яблоко

@Chestnut25, эта штука стоит 6500, дороговато для эксперимента однако((

6015. На 4 месяца
Вроде и ничего.
Но я согласна - эксперимент .
Плюс всегда вероятность подделку купить, при такой цене ну грех не подделать

[Ksundel]

@Галка, а я нашла отзывы, на айрек вроде, там одной девушке от выпадения вовсе не помог.
Он ей только с ногтями помог, и с ростом волос.
Поэтому вдруг тут тоже, не того

[Зухра]

Девушки, если вы вынуждены принимать витамины из-за их нехватки, причем сразу несколько, значит, у вас проблемы с питанием, и вам не хватает не только витаминов и отдельных микроэлементов, но и базовых нутриентов.
А если дефицита витаминов нет, то и принимать их смысла тоже нет.
И дефицит витаминов определяется анализами, а не выпадением волос.
Иначе все эти 6500 просто уйдут в унитаз.

[LeraVA]

Такс! Не знаю, либо препарат лучше стал действовать, либо имеет таки важное значение место укола. Но в эту неделю эффект был стабильным всю неделю. Буквально приходится впихивать в себя норму белка. Сегодня надо бы повысить дозу, а я не уверена, что надо.
Отвеса нет, но -2 см в талии! (ну или в том, что по идее должно быть ей)
А есть ли у кого советы, как помочь коже не сильно обвиснуть? (белок, вода есть)

[Chestnut25]

@Тэшь, я во Франции. Тут в любой аптеке. Ни, наверняка, можно и в России.

[LeraVA]

Такс! Не знаю, либо препарат лучше стал действовать, либо имеет таки важное значение место укола. Но в эту неделю эффект был стабильным всю неделю. Буквально приходится впихивать в себя норму белка. Сегодня надо бы повысить дозу, а я не уверена, что надо.
Отвеса нет, но -2 см в талии! (ну или в том, что по идее должно быть ей)
А есть ли у кого советы, как помочь коже не сильно обвиснуть? (белок, вода есть)

[kolbi]

Девушки, про выпадение волос есть отдельная и активная тема. Пожалуйста, с этой проблемой туда
https://forum.plastic-surgeon.ru/showthread.php?t=25958

[GEM]

Сообщение от Ksundel

@Зухра, не буду спорить.
Просто вспомнила, что был такой эпизод
И в одном среднем яблоке примерно 100-120 ккал



PHYTOSOLBA Фитосольба ФИТОФАНЕР витамины 120+120капс. Phytophanere
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Я кстати тоже замечала, что на яблоках толстела))) но я много их ела, очень люблю

[Зухра]

@GEM, это значит только то, что ты превышала свой калораж. А яблоками, хлебом или мясом - не имеет значения.

[GEM]

Сообщение от Зухра

@GEM, это значит только то, что ты превышала свой калораж. А яблоками, хлебом или мясом - не имеет значения.

Да, было дело)

[Irina86]

Сообщение от LeraVA

Такс! Не знаю, либо препарат лучше стал действовать, либо имеет таки важное значение место укола. Но в эту неделю эффект был стабильным всю неделю. Буквально приходится впихивать в себя норму белка. Сегодня надо бы повысить дозу, а я не уверена, что надо.
Отвеса нет, но -2 см в талии! (ну или в том, что по идее должно быть ей)
А есть ли у кого советы, как помочь коже не сильно обвиснуть? (белок, вода есть)

А в какое место кололи ? И какая дозировка?

[Наталия2020]

Я с Семавика перешла на Седжаро. Семавик перестал действовать... Меньше, чем за месяц ушло около 4 кг. Калории не считаю. Ем, что хочу. Но ем очень, очень мало. Аппетита нет совсем. Для меня Седжаро действует лучше. Может, конечно, эффект такой, потому что только начала колоть... Пока нравится.

[tasadik]

А для меня вопрос начать колоться пока не однозначный. Я все дергаюсь из стороны в сторону. Тут многие пишут что стали мало есть, очень мало, мало настолько, что кто-то забывает и пропускает целый день еды. Но такой прием пищи очень сильно замедляет метаболизм и как его потом разгонять? Как восстанавливать здоровый нормальный желчеотток? Ну не будешь же всю оставшуюся жизнь питаться на таких минималках. В противном случае полетит кожа, волосы и т.п. Как вы для себя закрыли эти вопросы?

Очень хочу присоединиться и даже надо для преддиабета, но этот вопрос для себя пока не закрыла.