[Irrs]

@Shantelika, в октябре спрошу у своего хирурга, обнаружены ли зачатки пресса под слоем жира на животе))
Где жирка поменьше (руки, бёдра) - там вижу мышцы, когда напрягаю. Приятно видеть, что не зря тренируюсь)

[Shantelika]

@Irrs, в любом случае, когда человек физически развит и проще работать врачу и потом реабилитация проще, мое мнение , я молчу про здоровье в целом
Так что все не зря! Я себя тоже так утешаю ))) пусть никто не видит ещё мои мышцы , зато я знаю, что они есть ))

[Irrs]

@Shantelika, полностью согласна) и проверю мышечный каркас в действии через пару месяцев))

[Shkeda]

@Valyafadee, а ты со своими ниточками в груди ходила к кому-то из наших хирургов или я путаю? Мне МВ сказал, что нитки из пупка можно будет и обычного зирурга дернуть, не пластического, лишь бы аккуратно. Но что-то я не знаю, к кому тут у нас с таким делом податься. Лучше, наверное, всё-таки к пластическому пойти.

[Valyafadee]

@Shkeda, я записывалась к нашим, в Мегаклинике принимает Захаров, заведующий хирургией Азота, но я в последний момент сорвалась к своему хирургу в москву.
Но у меня ещё серома была под вопросом, поэтому перевес был на Москву, если б просто снять было, пошла бы к обычному хирургу.

[Valyafadee]

3 месяца
Живу кайфую.
Собираюсь в ближайшее время на осмотр, хочу посмотреть серому, визуально живот так и косит в сторону где она набиралась.
Хожу в зал без пропусков, 2 -3 раза в неделю. Прыгать и бегать невозможно, кажется что грудь оторвётся. Вес стоит) ни с места!
Вроде всего 3 месяца прошло, а кажется что год.

[Shkeda]

@Valyafadee, очень ладная и складная фигурка получилась А то, что вес стоит - ты ещё сбрасывать хочешь что-ли? Мне кажется, всё в тебе прекрасно, куда ещё худеть то.

[Valyafadee]

Сообщение от Shkeda

куда ещё худеть то.

Мне бы голову подлечить не мешало. Ощущаю себя на 95 кг. Тяжко. Может до 65 , если получится удержать, было б идеально.

[Lizachka]

@Valyafadee, какая ты вся красивенькая,стройная

[Irrs]

@Valyafadee, как по мне - идеально
Никакие закосы не вижу)

[VITAMINKA_1]

@Valyafadee, сымай идеальный животик для такого срока. Худенькая вся! Куда ещё худеть то

[Shkeda]

@Valyafadee, надо как-то объяснить мозгу, что лишние кг остались в прошлом. Помнишь, я шутила, что ты очнулась в другой реальности?) Так ты похоже до сих пор чувствуешь себя как самозванка- попаданка в чужом теле. А оно твоё всамделишное, прекрасное и скульптурное)

[Shantelika]

@Valyafadee, очень все круто ! Я тоже занимаюсь , придерживаюсь диеты и вес стоит , прям как застыл , но я не паникую , мне кажется это нормально сейчас организм только только начал приходить в себя !

[Shkeda]

@Valyafadee, @Shantelika, у меня как далёкой пока от спорта диванные рассуждения, но всё же тема интересная. Вы тренируетесь, значит мышцы растут. Мышцы тяжелее жира, то есть если они растут, а жир не уменьшается, то вес тоже должен расти. А если он стоит, значит - всё хорошо, идет процесс замещения. А чтобы при этом сбрасывать, без сильных излишков, которых у вас уже нет, то это не тренировка, а какое-то истощение организма уже получается. Где в моей формуле ошибка?)

[Shantelika]

@Shkeda, вообще все правильно, когда человек худой , мышцы тяжелее нарастить, ибо нужен строительный материал, и проще с запасов построить, поэтому я и не стремлюсь сильно худеть. И да, мышцы реально тяжелее , у меня подруга, рост у нас одинаковый , она весит меня меньше аж на 7 кг, а по объемам конечно она выглядит намного больше. Жирок как синтепон , он объемный и лёгкий , но как сказал бы мой супруг - зато мягкий и уютный )))

[Valyafadee]

@Lizachka, @Irrs, @VITAMINKA_1, @Shantelika, @Shkeda,
Спасибо за приятные слова, поддержку!
Конечно и отёк ещё тяготит. В субботу была жесткая тренировка в.т. ч. на пресс, горел огнём!
Низ живота так окаменел отёк и надулся, что страшно стало. Хоть и ограничений нет уже на спорт.
Кач, это же микроповреждения мышц, там небольшое воспаление вроде начинается, наверно из-за этого такой отёк.

Сообщение от Shkeda

то это не тренировка, а какое-то истощение организма уже получается.

псё под контролем, поджираю я как надо после тренировки -восстанавливаюсь так сказать